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Visão geral
Se você tiver uma intoxicação alimentar, significa que você consumiu algo que contém bactérias, um vírus ou uma toxina que está fazendo seu corpo reagir negativamente. Muitas vezes caracterizada por vômitos, náuseas ou diarreia, a intoxicação alimentar é uma experiência desagradável para qualquer pessoa.
Durante a gravidez, a intoxicação alimentar pode causar ansiedade. Além de se sentir mal, você está preocupado com a segurança de seu filho ainda não nascido.
Se você tiver uma intoxicação alimentar durante a gravidez, pode ser perigoso. Se você tiver intoxicação alimentar durante a gravidez, é importante avisar seu médico imediatamente.
A segurança alimentar é uma questão importante para mulheres grávidas, por um bom motivo. Nos piores casos, pode causar aborto espontâneo, natimorto ou parto prematuro.
As mulheres grávidas são mais vulneráveis à intoxicação alimentar por causa das mudanças em seu metabolismo e circulação. Aqui está uma olhada nas causas, sintomas e opções de tratamento para intoxicação alimentar durante a gravidez.
Causas de intoxicação alimentar durante a gravidez
De acordo com a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, você está sujeito a doenças transmitidas por alimentos durante a gravidez porque seu sistema imunológico está alterado. Esse estado de imunidade suprimido é em grande parte porque seus hormônios estão em fluxo.
Durante a gravidez, a maior parte de sua energia vai para a missão principal de seu corpo de fazer seu bebê crescer. Por esse motivo, as mulheres grávidas precisam ter cuidado com o que comem e como é preparado.
Além disso, o sistema imunológico do seu bebê está subdesenvolvido. Se você tiver uma intoxicação alimentar, pode ser perigoso para eles.
Sintomas de intoxicação alimentar durante a gravidez
Além de náuseas, vômitos e diarreia, os sintomas comuns de intoxicação alimentar durante a gravidez incluem:
- dor de cabeça
- febre
- dor ou desconforto abdominal
- desidratação
- fezes com sangue
Com as constantes mudanças que seu corpo experimenta durante a gravidez, pode ser difícil dizer se os sintomas como náuseas e vômitos são normais ou se são causados por intoxicação alimentar.
Procure sintomas que se manifestem repentinamente ou que pareçam anormais. Se você não tiver certeza, é melhor consultar seu médico para descartar uma infecção ou vírus.
Tipos de intoxicação alimentar
Os tipos mais comuns de intoxicação alimentar incluem:
- norovírus
- listeria
- E. coli
- Salmonella
Se não forem tratados, todos eles podem ser perigosos durante a gravidez.
Se você acha que tem intoxicação alimentar devido a uma doença transmitida por alimentos, entre em contato com seu médico imediatamente. Se você acha que adoeceu depois de comer fora, também entre em contato com o departamento de saúde local. Eles podem investigar se há um surto grave de doenças transmitidas por alimentos na sua área.
Tratamento de intoxicação alimentar durante a gravidez
A desidratação é uma das complicações mais comuns da intoxicação alimentar. Isso ocorre por causa da diarreia e do vômito que você está sentindo.
Para repor os fluidos perdidos, é importante aumentar o consumo de água. Se você está vomitando, comece bebendo lentamente um gole de água até que os líquidos sejam tolerados. Em seguida, aumente lentamente a partir daí.
Lembre-se de que seu corpo é composto principalmente de água. É o limpador mestre, purificador e desintoxicante do corpo. Manter a ingestão contínua de líquidos terá um papel importante na rapidez com que seu corpo se recupera de doenças.
A água é a maneira mais econômica e universalmente eficaz de ajudar a curar seu corpo. Idealmente, você deseja consumir água limpa e purificada de um filtro doméstico confiável ou de uma fonte engarrafada.
Informe o seu médico se você ficar desidratado. A desidratação severa durante a gravidez pode exigir hospitalização ou uma injeção intravenosa para a liberação de fluidos.
Complicações de intoxicação alimentar durante a gravidez
Além da desidratação, a intoxicação alimentar também pode levar a outras complicações graves.
- O norovírus pode levar à desnutrição em alguns casos raros.
- Listeria pode causar problemas de desenvolvimento neurológico de longo prazo para o feto.
- E. coli pode causar danos ao revestimento dos vasos sanguíneos ou insuficiência renal, geralmente indicada por fezes com sangue.
- Salmonella tem potencial para causar meningite, artrite reativa e bacteremia.
Em casos extremos, a intoxicação alimentar pode causar aborto espontâneo ou natimorto.
Por essas razões, é importante ter cuidado com o que você come durante a gravidez.
Prevenção de intoxicação alimentar durante a gravidez
A segurança alimentar é importante durante a gravidez. Para evitar ficar doente, siga todas as instruções do seu médico para preparar alimentos e evite alimentos que não sejam seguros para gravidez.
Existem várias precauções que você pode tomar para minimizar suas chances de sofrer de intoxicação alimentar durante a gravidez.
Lembre-se dessas dicas ao preparar comida.
Dicas de segurança alimentar
- Mantenha os alimentos crus separados dos prontos para consumo.
- Evite laticínios crus ou não pasteurizados.
- Cozinhe bem sua carne crua. Use um termômetro de carne, se necessário. Algumas bactérias nocivas não sobrevivem a altas temperaturas.
- Evite carnes embaladas tanto quanto possível.
- Lave bem as frutas e vegetais antes de comer.
- Armazene alimentos perecíveis com segurança.
- Preste atenção às datas de validade.
- Guarde os alimentos no congelador para manter o frescor ideal.
- Opte por descongelar os alimentos em vez de deixá-los à temperatura ambiente.
Alimentos e bebidas a evitar durante a gravidez incluem:
- carne crua ou crua, aves, frutos do mar, ovos
- frutas não pasteurizadas ou sucos de vegetais
- laticínios não pasteurizados
- para barrar com queijo ou carne
- carnes embaladas
O takeaway
Livrar-se de sintomas leves de intoxicação alimentar pode ser um período terrível de tentativa e erro, especialmente durante a gravidez. Converse com seu médico para decidir qual é a melhor abordagem de cura para você.
A intoxicação alimentar nem sempre pode ser tratada em casa. Seu médico pode recomendar e prescrever medicamentos.
Casos mais graves de intoxicação alimentar podem exigir antibióticos. Listeria durante a gravidez é comumente tratada por meio de hospitalização e antibióticos administrados por via intravenosa.