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Você tem milhares de glândulas sebáceas em sua pele. Essas glândulas são responsáveis pela produção de sebo, ou óleo, que ajuda a proteger e hidratar a pele.
Às vezes, porém, suas glândulas podem produzir muito óleo. Isso pode fazer sua pele parecer brilhante ou aumentar o risco de acne.
Se você tem uma zona T oleosa, você não está sozinho. A zona T é especialmente propensa a oleosidade e acne - razão pela qual você pode estar procurando maneiras de controlar a oleosidade nessa área.
Felizmente, você pode realizar várias etapas para gerenciar uma zona T oleosa. Neste artigo, daremos uma olhada mais de perto nos hábitos de cuidado da pele que podem ajudar a reduzir as erupções e o brilho indesejado nessa área.
O que é uma zona T?
Sua zona T é a parte do rosto que inclui:
- testa
- nariz
- queixo
Juntos, esses recursos criam a forma de um T, que é o motivo pelo qual é chamada de zona T.
Em comparação com o resto do rosto, a zona T tem mais glândulas sebáceas. É por isso que tende a ser mais oleoso e mais propenso a acne.
Especificamente, a acne geralmente se desenvolve quando o excesso de óleo e as células mortas da pele se misturam. Isso bloqueia seus poros, criando espinhas e cravos pretos.
À medida que o óleo se acumula, as bactérias podem se multiplicar e causar espinhas inflamadas, incluindo:
- pústulas
- pápulas
- cistos
Como lidar com uma zona T oleosa
O segredo dessa área é remover o excesso de óleo sem ressecar a pele. Quando feitos regularmente, certos hábitos de cuidado da pele podem ajudar a controlar a oleosidade e reduzir os surtos de acne.
Aqui estão sete etapas úteis para gerenciar uma zona T oleosa ou com tendência a acne.
1. Lave o rosto todos os dias
Uma das melhores maneiras de controlar uma zona T oleosa é lavar regularmente o rosto. Lavar o rosto remove o excesso de sebo, junto com as células mortas da pele, bactérias e sujeira.
É aqui que você deve lavar o rosto:
- pela manhã, depois de acordar
- depois de se exercitar ou suar
- à noite, antes de ir para a cama
Lave o rosto com cuidado, especialmente se você tiver acne ativa. Esfregar ou esfregar vigorosamente a pele pode causar vermelhidão e irritação.
2. Use um limpador suave
Escolher o limpador certo é a chave para gerenciar o óleo. Procure um sabonete facial que seja:
- sem óleo
- não comedogênico (o que significa que é projetado para não bloquear seus poros)
- espumando
Evite lavagens de rosto agressivas, especialmente aquelas com álcool. Produtos que contêm álcool podem ressecar a pele, o que fará com que as glândulas sebáceas produzam ainda mais óleo.
3. Aplique hidratante diariamente
Se você tem uma zona T oleosa, pode parecer contra-intuitivo usar um hidratante. Mas este é um passo importante para hidratar a pele. Novamente, se sua pele estiver muito seca, suas glândulas sebáceas produzirão mais óleo.
Use um hidratante após lavar o rosto. Escolha um produto que:
- sem óleo
- não comedogênico
- um gel se você tem pele oleosa ou o clima é úmido
- uma loção se você tem pele normal ou mista
Você também pode tentar usar um hidratante em gel em sua zona-T e uma loção em todos os outros lugares. Evite usar cremes em sua zona-T. Os cremes são mais adequados para pele seca.
Pode ser uma boa ideia usar um hidratante que já tenha um FPS embutido. Dessa forma, você não precisará aplicar uma camada de protetor solar, o que pode aumentar a oleosidade.
4. Use maquiagem em pó
Se você usa maquiagem, considere o uso de pós em vez de creme ou produtos líquidos. Os pós absorvem melhor o óleo em excesso.
Se você quiser usar maquiagem em creme ou líquida, escolha produtos que não sejam oleosos e não comedogênicos.
Você também pode aplicar um pó matificante em sua zona-T. Também conhecido como pó de acabamento ou pó de fixação, este produto foi desenvolvido para reduzir a oleosidade e o brilho. Esse tipo de pó geralmente é translúcido, por isso pode ser usado na maioria dos tons de pele.
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5. Use papel absorvente
Os papéis mata-borrões são pequenas folhas de papel absorvente. Quando você os pressiona contra o rosto, eles removem o excesso de óleo.
Eles também são adequados para viagens, então você pode manter uma mochila na bolsa e usá-los durante o dia.
Para evitar espalhar sebo para outras partes do rosto, evite limpar ou arrastar o papel. Em vez disso, pressione suavemente o papel em sua pele.
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6. Aplique o chá verde
De acordo com uma revisão de pesquisa de 2017, os polifenóis do chá verde, quando aplicados na pele, podem ajudar a diminuir a produção de sebo. Os polifenóis são micronutrientes que contêm antioxidantes.
Além disso, uma revisão de pesquisa mais antiga de 2005 sugeriu que os polifenóis do chá verde têm a capacidade de destruir as membranas bacterianas. Isso significa que o chá verde pode ajudar a limitar o crescimento bacteriano que pode causar acne.
Você pode usar o chá verde como um tônico após lavar o rosto. Outra opção é usar produtos para a pele que contenham chá verde.
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7. Use argila cosmética
De acordo com a revisão da pesquisa de 2016, os minerais na argila cosmética podem ajudar a controlar o excesso de óleo e a tratar acne e cravos. A argila cosmética é normalmente usada como máscara facial.
Exemplos de argila cosmética incluem:
- argila de caulim
- Argila verde
- argila de rhassoul
Você pode comprar máscaras de argila na farmácia ou online. Como alternativa, você pode fazer sua própria máscara com pó de argila cosmética.
Para fazer e usar uma máscara de argila:
- Lave a pele normalmente. Pat dry.
- Em uma tigela pequena, misture 1 colher de chá de argila com água filtrada até formar uma pasta grossa. Você pode usar hamamélis ou água de rosas em vez de água filtrada, se preferir.
- Espalhe uniformemente a mistura no rosto e deixe secar.
- Lave a máscara com água morna assim que estiver seca e, em seguida, seque o rosto.
Você pode usar a máscara apenas na zona T, em vez de em todo o rosto.
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O resultado final
É comum ter uma zona T oleosa. Esta área tem mais glândulas sebáceas, portanto, naturalmente tem mais sebo ou óleo. Para controlar a oleosidade e o brilho, lave e hidrate suavemente o rosto todos os dias.
Usar um tônico de chá verde após lavar o rosto pode ajudar a reduzir o aparecimento de acne. Você também pode usar pó de acabamento ou papel absorvente ao longo do dia. Aplicar máscaras de argila algumas vezes por semana também pode ajudar a controlar a oleosidade.
Se você ainda estiver tendo problemas com excesso de oleosidade e acne em sua zona T depois de tentar essas dicas, considere fazer o acompanhamento com seu médico ou dermatologista.
