O leite de vaca pode fazer uma grande diferença na barriga - em adultos e crianças. Embora isso nem sempre nos impeça de comer uma tigela de sorvete, podemos pagar por isso mais tarde com aquele borbulhar estomacal familiar.
Normalmente, é a lactose no leite que é a culpada dos problemas de estômago. Se você é intolerante à lactose, seu corpo não consegue digerir a lactose - o açúcar dos laticínios. E, como resultado, beber leite ou comer laticínios como queijo ou iogurte pode causar sintomas que variam de cólicas estomacais a diarreia.
Muitos adultos vivem com intolerância à lactose. Na verdade, estima-se que afete de 30 a 50 milhões de adultos americanos. Porém, mais raramente, os bebês também podem ter.
Aqui está o que você precisa saber sobre a intolerância à lactose em bebês, bem como como a intolerância afeta a amamentação e a alimentação com fórmula.
Quais são os sintomas de intolerância à lactose em bebês?
Claro, se seu bebê parece ter problemas para digerir laticínios, isso não significa necessariamente que ele seja intolerante à lactose. Seus sintomas podem ser causados por outra coisa. (Nada sobre a paternidade é simples, não é?)
Mas, normalmente, os sintomas de intolerância à lactose em bebês incluem:
- diarréia (confira nosso guia para cocô de bebê intolerante à lactose)
- cólicas estomacais
- inchaço
- gás
Já que os bebês não podem falar, eles não podem explicar o que os está incomodando. Portanto, nem sempre é fácil saber quando eles estão tendo problemas de estômago.
Os sinais de dor de estômago podem incluir:
- cerrando os punhos
- arqueando as costas
- chutando ou levantando suas pernas
- chorando enquanto solta gases
Um estômago inchado pode parecer ligeiramente maior do que o normal e difícil ao toque.
Outro sinal de intolerância à lactose são os sintomas que começam logo após as mamadas - dentro de 30 minutos a 2 horas após o consumo de leite materno, fórmula à base de leite ou alimentos sólidos contendo laticínios.
Em vez disso, é uma alergia ao leite?
Lembre-se também de que seu bebê pode não ter problemas com lactose, mas sim uma alergia ao leite.
Os sintomas de alergia ao leite são semelhantes aos sintomas de intolerância à lactose, mas essas condições não são as mesmas.
Uma alergia ao leite é um tipo de alergia alimentar que ocorre quando o sistema imunológico tem uma reação exagerada aos laticínios. Se o seu bebê tem alergia ao leite, ele pode ter problemas de estômago e diarreia. Mas eles também terão sintomas que não ocorrem com uma intolerância:
- respiração ofegante
- tossindo
- inchaço
- coceira
- olhos marejados
- vomitando
Se você suspeitar de uma alergia ao leite - mesmo uma alergia leve - consulte seu médico. Uma alergia ao leite pode avançar e causar sintomas graves, como queda na pressão arterial, dificuldade para respirar e anafilaxia. De acordo com a Food Allergy Research and Education, as alergias ao leite afetam cerca de 2,5% das crianças com menos de 3 anos de idade.
Quão comum é a intolerância à lactose em bebês?
A maioria das pessoas com intolerância à lactose não desenvolve sintomas até mais tarde na vida, quando a produção natural de lactase do corpo - a enzima que ajuda o corpo a digerir a lactose - diminui.
Este declínio geralmente não ocorre até mais tarde na infância, durante a adolescência ou na idade adulta. Portanto, a intolerância à lactose em bebês menores de 1 ano é muito rara - mas não é impossível.
Deficiência congênita de lactase
Alguns bebês têm intolerância à lactose porque nascem sem nenhuma enzima lactase para começar. Isso é conhecido como deficiência de lactase congênita e, se seu bebê tiver essa deficiência, você saberá quase imediatamente após o nascimento. Eles terão sintomas depois de beber leite materno - que também contém lactose - ou fórmula à base de leite de vaca.
Não se sabe quantos bebês nascem com essa condição em todo o mundo. Fato interessante: parece ser mais comum na Finlândia, onde cerca de 1 em 60.000 recém-nascidos não consegue digerir a lactose. (Observe que isso ainda é muito raro!)
A causa dessa deficiência é uma mutação do gene LCT, que essencialmente instrui o corpo a produzir a enzima necessária para digerir a lactose. Esta é uma condição hereditária, então os bebês herdam essa mutação genética de ambos os pais.
Deficiência de lactase de desenvolvimento
Alguns bebês prematuros nascem com deficiência de lactase no desenvolvimento. Esta é uma intolerância temporária que ocorre em bebês nascidos antes de seu intestino delgado estar totalmente desenvolvido (geralmente, antes de 34 semanas de gestação).
Além disso, alguns bebês desenvolvem intolerância temporária à lactose após uma doença viral, como gastroenterite.
Como a intolerância à lactose é diagnosticada em um bebê?
Se seu bebê tem sinais de intolerância à lactose, não diagnostique a doença sozinho. Converse com seu pediatra. Eles terão mais experiência em distinguir entre intolerância à lactose e alergia ao leite.
Uma vez que a intolerância à lactose é incomum em bebês, seu médico pode encaminhá-lo a um alergista para descartar uma alergia ao leite após Além disso descartando outros problemas digestivos comuns.
O alergista pode expor a pele do seu bebê a uma pequena quantidade de proteína do leite e, em seguida, monitorar sua pele para uma reação alérgica.
Se seu bebê não tem alergia ao leite, seu médico pode tirar uma amostra de fezes para verificar a acidez de seu cocô. A baixa acidez pode ser um sinal de má absorção de lactose, e traços de glicose são evidências de lactose não digerida.
Seu médico também pode sugerir a remoção da lactose de sua dieta por 1 a 2 semanas para ver se os sintomas digestivos melhoram.
Como a intolerância à lactose afeta a amamentação e a alimentação com fórmula?
Se o teste de diagnóstico confirmar uma intolerância à lactose, não entre imediatamente em pânico e pare de amamentar. Se você é capaz de continuar amamentando, depende do tipo de deficiência de lactase.
Por exemplo, se seu bebê desenvolver intolerância à lactose após uma doença viral, a recomendação geral é continuar amamentando. O leite materno pode dar um impulso ao sistema imunológico e ajudar a curar o intestino.
Se o seu bebê tem deficiência de lactase no desenvolvimento devido a um parto prematuro, essa condição dura apenas algumas semanas ou meses. Portanto, seu bebê pode eventualmente beber fórmula à base de leite ou leite materno sem nenhum problema, embora você precise usar fórmula infantil sem lactose nesse meio tempo.
Mas a amamentação não é uma opção se seu bebê tem deficiência congênita de lactase. A lactose no leite materno pode causar diarreia severa e levar à desidratação e perda de eletrólitos. Você precisará alimentar seu bebê com fórmula infantil sem lactose.
Meu bebê vai superar a intolerância à lactose?
A intolerância à lactose após uma doença viral ou um parto prematuro é geralmente temporária - uau! - e o corpo do seu bebê pode eventualmente produzir níveis normais da enzima lactase para digerir o açúcar do leite.
Mas uma deficiência congênita de lactase é uma condição para a vida toda, e você precisará modificar a dieta do seu filho para evitar os sintomas.
A boa notícia é que as fórmulas infantis sem lactose contêm nutrientes - como cálcio, vitamina D e vitamina A - que os bebês recebem ao beber produtos à base de lactose. (E nunca houve um momento melhor para crescer com intolerância à lactose, já que muitas pessoas estão abandonando os laticínios por opção.)
Alimentos a evitar
Ao comprar comida para seu bebê, leia os rótulos e não compre itens que contenham lactose (soro de leite, derivados do leite, leite em pó desnatado, sólidos de leite em pó e coalhada).
Alimentos amigos do bebê populares que podem conter lactose incluem:
- iogurte
- aveia preparada
- Fórmula
- purê de batata instantâneo
- panquecas
- biscoitos (incluindo biscoitos de dentição)
- biscoitos
- pudim
- sorvete
- sorvete
- queijo
P: Se meu bebê for intolerante à lactose e eu estiver amamentando, isso ajudará se eu pare de comer lactose - ou ainda terei que mudar para uma fórmula sem laticínios?
R: Retirar os laticínios ou a lactose de sua dieta não reduzirá a lactose do leite materno. O leite materno contém naturalmente lactose.
Dependendo do tipo de intolerância à lactose que seu bebê tem, você pode ter que mudar para uma fórmula sem lactose. Alguma intolerância à lactose é uma situação de curto prazo e desaparecerá com o tempo. A intolerância à lactose congênita não vai embora e seu filho terá que permanecer sem lactose por toda a vida.
Faça todas as alterações na dieta do seu bebê com a ajuda de seu médico.
- Carissa Stephens, RN
O takeaway
A incapacidade de digerir o açúcar do leite pode ser desconfortável para o bebê, mas diarreia, gases e dores de estômago nem sempre significam intolerância à lactose. Esses sintomas podem indicar uma alergia ao leite, problemas digestivos gerais comuns nos primeiros 3 meses de vida ou outra coisa.
Se você acredita que seu bebê tem problemas para digerir o leite, consulte o pediatra para um diagnóstico. E anime-se - embora um diagnóstico possa parecer assustador no início, ele o colocará no caminho para ter um bebê mais feliz e menos agitado.
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