O controle do açúcar no sangue (glicose) é fundamental para o diabetes. Os níveis elevados de açúcar no sangue podem causar vários sintomas, como:
- sede aumentada
- fome
- micção frequente
- visão embaçada
Você também pode sentir coceira, que pode ser localizada nos pés. A coceira do diabetes geralmente é resultado de má circulação ou neuropatia diabética.
Um estudo de 2010 examinou 2.656 pessoas com diabetes e 499 pessoas sem diabetes. Ele descobriu que a coceira era um sintoma comum, afetando cerca de 11,3 por cento das pessoas com diabetes, em comparação com apenas 2,9 por cento das pessoas que não tinham a doença.
A coceira pode ser comum para alguns, e há dicas para controlá-la. Continue lendo para aprender sobre as causas comuns de coceira nos pés e maneiras de acalmar a pele.
Causas de coceira
O objetivo do tratamento da diabetes é controlar o açúcar no sangue e mantê-lo dentro de uma faixa saudável.
O açúcar no sangue pode aumentar por diversos motivos. Isso inclui pular ou esquecer de tomar sua medicação para diabetes, comer muitos gramas de carboidratos, lidar com o estresse crônico, a inatividade ou ter uma infecção.
O açúcar elevado no sangue às vezes é a causa subjacente da coceira nos pés. Isso ocorre porque o açúcar no sangue não controlado pode levar a doenças que causam danos aos nervos e falta de fluxo sanguíneo nos pés.
Neuropatia periférica diabética
O açúcar elevado no sangue não controlado pode danificar as fibras nervosas de suas pernas e pés. Isso é conhecido como neuropatia periférica diabética. Os sintomas incluem dormência ou incapacidade de sentir dor, sensação de formigamento ou queimação e coceira.
A neuropatia também estimula o sistema imunológico a liberar citocinas, proteínas que ajudam a regular as respostas inflamatórias. Essas proteínas podem irritar os nervos e causar coceira.
Doença na artéria periférica
O nível alto de açúcar no sangue persistente também afeta a circulação sanguínea nas pernas e nos pés. Isso pode levar à doença arterial periférica, um tipo de distúrbio circulatório.
A coceira ocorre porque a má circulação torna a pele mais seca, que é quando a oleosidade natural dos pés seca. Os sinais de pés secos incluem pele áspera, escamosa e rachada.
Outros problemas comuns de pele
Essas condições não são as únicas razões para a coceira nos pés.A diabetes também pode colocá-lo em risco de desenvolver outras doenças de pele, que também podem causar coceira.
Infecção bacteriana
O açúcar elevado no sangue enfraquece o sistema imunológico, então há uma chance de desenvolver infecções bacterianas da pele com diabetes. Um corte, bolha ou outra fissura na pele permite que as bactérias entrem em seu corpo. Isso o coloca em risco de infecções cutâneas com coceira, como impetigo e foliculite.
Um antibiótico tópico ou oral aplicado na área afetada pode matar as bactérias e ajudar na cicatrização da pele.
Infecção por fungos
O pé de atleta é causado por candida, um fungo semelhante a uma levedura que pode se desenvolver nas dobras úmidas da pele. Um sistema imunológico fraco também coloca você em risco de ter esses tipos de infecções, que podem coçar e ocorrer entre os dedos dos pés.
Aplique um creme antifúngico tópico para matar o fungo e interromper a infecção.
Necrobiose lipoidica diabeticorum (NLD)
Essa condição inflamatória afeta cerca de 0,3% das pessoas com diabetes. É o resultado de danos ao colágeno causados por alterações nos pequenos vasos sanguíneos sob a pele. Os sintomas incluem espessamento dos vasos sanguíneos, bem como manchas ou espinhas doloridas e que coçam.
A DLN pode ocorrer em uma ou ambas as canelas, mas também pode se desenvolver em outras partes da perna. Você não precisa tratar a doença, a menos que tenha sintomas. Um creme esteróide tópico ou injeção de esteróide pode interromper a inflamação e eliminar essas manchas e espinhas.
Bolhas diabéticas
Pessoas com neuropatia diabética são suscetíveis a bolhas diabéticas nos dedos dos pés, pés e outras partes do corpo. A causa é desconhecida, mas podem ocorrer bolhas quando o açúcar no sangue está muito alto e, em seguida, desencadeadas por atrito ou infecção de pele.
Algumas bolhas não causam sintomas como dor, mas outras podem coçar. As bolhas do diabetes curam sozinhas e geralmente não requerem tratamento. No entanto, existe o risco de desenvolvimento de uma infecção. Quaisquer bolhas, calosidades ou feridas devem ser monitoradas cuidadosamente quanto a infecções.
Xantomatose eruptiva
Essa condição também é resultado do açúcar no sangue não controlado. Ela causa caroços amarelos como ervilhas na pele que podem coçar.
Essas saliências tendem a aparecer no:
- pés
- pernas
- braços
- costas das mãos
Os solavancos desaparecem quando o açúcar no sangue está sob controle.
Granuloma anular disseminado
Esta condição da pele causa áreas elevadas em forma de anel ou arco em diferentes partes da pele devido à inflamação. Eles tendem a aparecer no:
- pés
- mãos
- cotovelos
- tornozelos
A erupção não é dolorosa, mas pode coçar. Ele vai desaparecer por conta própria dentro de alguns meses, mas você pode aplicar um creme tópico de cortisona para ajudar a ir embora mais cedo.
Como aliviar a coceira nos pés
Usar um monitor de glicose no sangue, tomar a medicação para diabetes conforme as instruções, seguir uma dieta bem balanceada e praticar exercícios pode ajudar a manter o açúcar no sangue dentro de uma faixa segura. Todos eles promovem a saúde dos nervos e a circulação sanguínea, o que pode interromper ou aliviar a coceira.
Outras dicas para controlar a coceira incluem:
- Aplique hidratante na pele várias vezes ao dia, especialmente após tomar banho.
- Tome menos chuveiros ou banhos, talvez em dias alternados.
- Tome uma ducha ou banho em água morna.
- Evite produtos para a pele com produtos químicos agressivos.
- Evite tecidos que irritam a pele.
- Escolha detergentes hipoalergênicos.
- Não aplique loção entre os dedos dos pés.
Como prevenir coceira nos pés
Você também pode tomar medidas práticas para prevenir a coceira nos pés antes de começar. A prevenção também começa com o controle dos níveis de açúcar no sangue com medicamentos, dieta e exercícios.
Outras dicas de prevenção incluem:
- Seque completamente os pés após o banho ou duche e aplique hidratante na pele.
- Para reduzir o risco de infecções de pele, não coce os pés.
- Use um umidificador em sua casa, principalmente no inverno.
- Examine seus pés diariamente em busca de arranhões e cortes. Limpe as feridas e faça curativos diariamente.
- Use sapatos adequados para evitar lesões ou bolhas.
- Limite a exposição à água. Tome banhos mais curtos.
- Evite sabonetes fortes, que podem ressecar os pés. Em vez disso, use géis ou cremes de limpeza.
Quando ver um medico
Os pés com coceira podem ser tratados em casa com mudanças no estilo de vida, cremes tópicos e hidratantes. Consulte um médico se a coceira não melhorar ou piorar.
Você também pode consultar um médico se tiver sintomas de neuropatia diabética ou doença arterial periférica.
O resultado final
Não ignore a coceira nos pés se você tem diabetes. Às vezes, isso é um sinal de açúcar no sangue não controlado. Se não for tratada, existe o risco de complicações da diabetes, incluindo:
- dano ao nervo
- dano de órgão
- condições de pele
- amputação
Marque uma consulta com seu médico ou endocrinologista. Você também pode procurar um educador local certificado em diabetes para obter ajuda sobre como controlar o açúcar no sangue.
Consulte um dermatologista se o açúcar elevado no sangue não for a causa da coceira nos pés.
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