Visão geral
Quando seu sistema imunológico reage a algo que não incomoda outras pessoas, você está tendo uma reação alérgica. Alguns dos maiores culpados por causar reações alérgicas são:
- pólen
- ácaros
- pêlo de estimação
- esporos de mofo
- picadas de inseto
- Comida
- medicamentos
As alergias podem causar vários sintomas, como:
- espirros
- nariz a pingar
- coceira
- erupções cutâneas
- inchaço
- asma
Os médicos geralmente tratam as alergias com uma variedade de abordagens que geralmente incluem medicamentos e injeções para alergia. Existem, no entanto, remédios naturais e caseiros para alergias que você pode considerar.
O melhor remédio natural para alergias
O melhor remédio natural para as alergias é, quando possível, evitá-las. Os médicos e os curandeiros irão sugerir que você limite ou evite os alérgenos, que são os responsáveis pela reação alérgica.
Você deve evitar a exposição aos seus alérgenos. Por exemplo, se você teve uma reação alérgica a um medicamento à base de sulfa, informe seu médico sobre sua alergia. Eles provavelmente prescreverão um antibiótico alternativo, se você precisar de um.
Dito isto, alguns alérgenos são difíceis de evitar. Nesse caso, depois de discutir seus sintomas com seu médico, você pode considerar um remédio caseiro para alergias para lidar com os resultados da exposição a um alérgeno.
Remédios caseiros para alergias
Irrigação nasal salina
Uma revisão de 10 estudos em 2012 mostrou que a irrigação nasal com solução salina teve efeitos benéficos para crianças e adultos com rinite alérgica, que costuma ser chamada de febre do feno.
Filtros HEPA
Ao capturar irritantes transportados pelo ar, como pólen, poeira e pêlos de animais, os filtros de partículas de ar de alta eficiência (HEPA) reduzem os alérgenos em sua casa.
Butterbur
Em uma revisão de 2003, butterbur - também conhecido como Petasites hybridus - foi considerado tão eficaz para coceira nos olhos quanto um anti-histamínico oral comumente usado.
Bromelaína
A bromelaína é uma enzima encontrada no mamão e no abacaxi. Os curandeiros naturais consideram a bromelaína eficaz para melhorar a respiração, reduzindo o inchaço.
Acupuntura
Uma revisão de 13 estudos em 2015 concluiu que a acupuntura demonstrou resultados positivos para rinite alérgica sazonal e perene.
Probióticos
Uma revisão de 23 estudos em 2015 indicou que os probióticos podem ajudar a melhorar os sintomas da rinite alérgica.
Mel
Embora não haja nenhuma evidência científica para provar isso, uma teoria popular sugere comer mel produzido localmente. De acordo com a teoria, você diminuirá sua reação alérgica ao longo do tempo ao pólen que as abelhas coletam em sua área para fazer seu mel.
Ar condicionado e desumidificadores
Ao remover a umidade do ar, os condicionadores de ar e desumidificadores podem limitar o crescimento de bolor e mofo que podem afetar negativamente as alergias.
Espirulina
Um estudo de 2015 indicou que a espirulina dietética - uma alga verde-azulada - demonstrou efeitos protetores antialérgicos contra a rinite alérgica.
Urtiga
Os praticantes de cura natural sugerem urtiga como um anti-histamínico natural para ajudar no tratamento da alergia.
Quercetina
A quercetina é a favorita dos defensores da cura natural, que acreditam que ela estabiliza a liberação de histaminas e ajuda a controlar os sintomas da alergia. É encontrado naturalmente em brócolis, couve-flor, chá verde e frutas cítricas.
Vitamina C
Os praticantes de medicamentos naturais sugerem tomar 2.000 miligramas de vitamina C diariamente para reduzir os níveis de histamina.
Óleo essencial de hortelã-pimenta
Um estudo de 1998 mostrou que o tratamento com óleo de hortelã-pimenta teve efeitos antiinflamatórios suficientes que reduziram os sintomas de asma brônquica e rinite alérgica para justificar ensaios clínicos. Os óleos essenciais podem ser difundidos no ar, mas devem ser diluídos em um óleo carreador, se aplicados topicamente.
Óleo essencial de eucalipto
Os defensores da cura natural sugerem o uso de óleo de eucalipto como agente antimicrobiano, adicionando-o a cada lavagem durante a temporada de alergia.
Óleo essencial de olíbano
Com base nos resultados de um estudo de 2016, o óleo de olíbano pode ajudar contra a rinite alérgica perene. Você pode diluí-lo em um óleo veicular e usá-lo atrás das orelhas ou por inalação, difundindo-o no ar.
Precauções ao usar remédios caseiros para alergias
Não use remédios caseiros para tratar reações alérgicas graves ou anafilaxia, que pode ser identificada por sintomas como:
- Problemas respiratórios
- aperto nos pulmões
- dores no peito
- mudanças de pressão arterial
- tontura
- desmaio
- irritação na pele
- vomitando
Se você sentir esses sintomas, procure atendimento médico imediatamente. A anafilaxia pode ser fatal.
Além disso, usar óleos essenciais não é isento de riscos. A Food and Drug Administration não supervisiona a pureza, a qualidade e a embalagem dos óleos essenciais. É importante usar óleos essenciais conforme as instruções e certifique-se de usar produtos de qualidade.
Teste o óleo essencial misturado ao óleo do portador em uma pele intacta, como o antebraço. Se você não tiver uma reação em 24 horas, deve ser seguro usar. Teste cada novo óleo essencial, especialmente se você tem tendência a alergias.
Remover
Embora haja algumas evidências de que remédios caseiros para alergias podem ser eficazes, é uma boa ideia discuti-los com seu médico antes de experimentá-los. Obtenha um diagnóstico completo e ouça as sugestões do seu médico sobre o que é melhor para você e sua situação pessoal.
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