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Visão geral
Uma alergia (rinite alérgica) que ocorre em uma determinada estação é mais comumente conhecida como febre do feno. Cerca de 8 por cento dos americanos experimentam isso, relata a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia.
A febre do feno ocorre quando o seu sistema imunológico reage exageradamente a um alérgeno externo, como o pólen. Um alérgeno é algo que desencadeia uma resposta alérgica. Os alérgenos mais comuns são pólen de plantas polenizadas pelo vento, como árvores, gramíneas e ervas daninhas. O pólen de plantas polinizadas por insetos é muito pesado para permanecer no ar por muito tempo e é menos provável que desencadeie uma reação alérgica.
A febre do feno recebe esse nome devido à época de corte do feno. Historicamente, essa atividade ocorria nos meses de verão, na mesma época em que muitas pessoas apresentavam os sintomas.
As alergias sazonais são menos comuns durante o inverno, mas é possível ter rinite alérgica durante todo o ano. Diferentes plantas emitem seus respectivos pólens em diferentes épocas do ano. Dependendo de seus gatilhos de alergia e de onde você mora, você pode ter febre do feno em mais de uma estação. Você também pode reagir a alérgenos internos, como mofo ou pêlos de animais.
Sintomas de alergias sazonais
Os sintomas de alergias sazonais variam de leves a graves. Os mais comuns incluem:
- espirros
- nariz escorrendo ou entupido
- olhos lacrimejantes e coceira
- coceira nos seios da face, garganta ou canais do ouvido
- congestão de ouvido
- drenagem pós-nasal
Os sintomas menos comuns incluem:
- dor de cabeça
- falta de ar
- respiração ofegante
- tossindo
Muitas pessoas com febre do feno também têm asma. Se você tem febre do feno e asma, seus alérgenos sazonais podem desencadear um ataque de asma.
Causas de alergias sazonais
A febre do feno ocorre quando seu sistema imunológico identifica uma substância transportada pelo ar que geralmente é inofensiva e perigosa. Ele responde a essa substância, ou alérgeno, liberando histaminas e outros produtos químicos em sua corrente sanguínea. Esses produtos químicos produzem os sintomas de uma reação alérgica.
Os gatilhos comuns da febre do feno variam de uma estação para outra.
Primavera
As árvores são responsáveis pela maioria das alergias sazonais da primavera. O vidoeiro é um dos criminosos mais comuns nas latitudes do norte, onde muitas pessoas com febre do feno reagem ao pólen. Outras árvores alergênicas na América do Norte incluem cedro, amieiro, castanha da Índia, salgueiro e choupo.
Verão
A febre do feno recebe esse nome devido à temporada de corte do feno, que tradicionalmente ocorre nos meses de verão. Mas os verdadeiros culpados das alergias sazonais do verão são as gramíneas, como o azevém e o timóteo, bem como certas ervas daninhas. De acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America, as gramíneas são o gatilho mais comum para pessoas com febre do feno.
Outono
O outono é a estação da ambrósia. O nome do gênero para ambrósia é Ambrosia, e inclui mais de 40 espécies em todo o mundo. A maioria deles cresce em regiões temperadas da América do Sul e do Norte. São plantas invasivas difíceis de controlar. Seu pólen é um alérgeno muito comum, e os sintomas da alergia à tasneira podem ser especialmente graves.
Outras plantas que perdem pólen no outono incluem urtigas, artemísias, azedas, galinhas gordas e bananas.
Inverno
No inverno, a maioria dos alérgenos externos permanece adormecida. Como resultado, o clima frio traz alívio para muitas pessoas com febre do feno. Mas também significa que mais pessoas estão gastando tempo em ambientes fechados. Se você tem tendência a alergias sazonais, também pode reagir a alérgenos internos, como mofo, pêlos de animais, ácaros ou baratas.
Os alérgenos internos costumam ser mais fáceis de remover do ambiente do que os pólens externos. Aqui estão algumas dicas para livrar sua casa de alérgenos comuns:
- Lave a roupa de cama em água muito quente pelo menos uma vez por semana.
- Cubra sua cama e travesseiros com capas à prova de alérgenos.
- Livre-se de tapetes e móveis estofados.
- Remova os brinquedos de pelúcia dos quartos dos seus filhos.
- Conserte vazamentos de água e limpe os danos causados pela água que podem ajudar o desenvolvimento de mofo e pragas.
- Limpe as superfícies mofadas e todos os lugares que possam se formar, incluindo umidificadores, resfriadores de pântano, ar-condicionado e geladeiras.
- Use um desumidificador para reduzir o excesso de umidade.
Diagnosticando alergias sazonais
A febre do feno é geralmente mais fácil de diagnosticar do que outras alergias. Se você tiver sintomas alérgicos que ocorrem apenas em certas épocas do ano, é um sinal de que você tem rinite alérgica sazonal. Seu médico também pode examinar seus ouvidos, nariz e garganta para fazer um diagnóstico.
O teste de alergia geralmente não é necessário. Seu tratamento para a rinite alérgica provavelmente será o mesmo, não importa a que tipo de alérgeno você reaja.
Tratamento de alergias sazonais
O melhor remédio para a rinite alérgica e a rinite alérgica o ano todo é evitar os alérgenos que desencadeiam os sintomas. Também estão disponíveis medicamentos para tratar os sintomas da febre dos fenos. Algumas pessoas também tentam tratamentos alternativos.
Evasão
Tome medidas para evitar alérgenos sazonais. Por exemplo, use um ar condicionado com filtro HEPA para resfriar sua casa no verão, em vez de ventiladores de teto. Verifique sua rede meteorológica local para previsões de pólen e tente ficar em casa quando a contagem de pólen estiver alta. Nas épocas do ano em que a febre do feno está ativa:
- mantenha suas janelas fechadas
- limite seu tempo ao ar livre
- considere usar uma máscara contra poeira quando estiver ao ar livre, especialmente em dias de vento
Também é importante evitar a fumaça do cigarro, que pode agravar os sintomas da febre do feno.
Medicamento
Quando você não pode evitar seus alérgenos, outros tratamentos estão disponíveis, incluindo:
- descongestionantes e anti-histamínicos de venda livre, como cetirizina (Zyrtec) e medicamentos combinados contendo paracetamol, difenidramina e fenilefrina
- medicamentos prescritos, como sprays nasais de esteróides
Em casos graves, seu médico pode recomendar injeções para alergia. Eles são um tipo de imunoterapia que pode ajudar a dessensibilizar seu sistema imunológico aos alérgenos.
Alguns medicamentos para alergia podem ter efeitos colaterais indesejados, como sonolência, tontura e confusão.
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Tratamentos alternativos
Poucos estudos foram feitos sobre tratamentos alternativos para a febre do feno. Algumas pessoas acreditam que os seguintes tratamentos alternativos podem proporcionar alívio:
- quercetina, um flavonóide que dá cor a frutas e vegetais
- Lactobacillus acidophilus, a bactéria "amigável" encontrada no iogurte
- espirulina, um tipo de alga verde-azulada
- vitamina C, que tem algumas propriedades anti-histamínicas
Mais pesquisas são necessárias para saber se esses tratamentos alternativos são eficazes.
O takeaway
Os sintomas de alergias sazonais podem ser desconfortáveis. Se você suspeita que tem alergia sazonal, converse com seu médico. Eles podem ajudar a diagnosticar a causa de seus sintomas e prescrever um plano de tratamento. Eles provavelmente irão encorajá-lo a tomar medidas para evitar seus gatilhos de alergia. Eles também podem recomendar medicamentos de venda livre ou prescritos.
