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É emocionante - e um pouco assustador! - para ver seu filho se tornar móvel. A primeira vez que eles virarão é um momento que você (e sua câmera do celular!) Não vão querer perder.
Certamente é divertido ter seu bebê mostrando suas novas habilidades para os avós ou amigos, mas pode rapidamente se tornar muito menos divertido quando eles começam a praticar a virada no berço.
Quando seu filho acorda tentando rolar o corpo em uma posição diferente noite após noite e cochilo após cochilo, você pode se pegar repensando sua empolgação inicial.
Mas uma vez que o bebê pode rolar, na verdade é considerado seguro para eles fazê-lo - mesmo no berço, e mesmo durante a soneca ou à noite - contanto que você tome certos cuidados. Vamos dar uma olhada mais de perto para que você não perca o sono por causa desse novo marco.
Por que os bebês rolam durante o sono
À medida que seu filho aprende que tem controle sobre como seu corpo se move, ele naturalmente começa a se mover mais. Um berço ou cercadinho pode ser um espaço perfeito para praticar os movimentos, e seu bebê provavelmente vai querer aproveitar qualquer chance de ensaiar sua mais nova habilidade!
Quanto ao motivo pelo qual isso acontece durante os cochilos e à noite, muitas vezes é muito semelhante ao motivo pelo qual os adultos também mudam de posição durante o sono - para ficarem confortáveis. Depois que seu bebê adormece, ele ainda pode se pegar rolando e acordando porque está em uma posição desconfortável.
É seguro?
É verdade que, uma vez que seu bebê começa a rolar, não é mais seguro envolvê-lo. Enfaixar restringe a capacidade do seu filho de usar os braços para ficar em uma posição diferente. Por causa disso, um bebê que rola pode acabar em uma posição que restringe sua respiração e, então, não conseguir sair dela.
Além disso, todos os puxões e puxões que o bebê pode fazer para tentar virar podem afrouxar um cobertor ou faixa, também resultando em um risco potencial de sufocação. Em vez de um agasalho, considere um saco de dormir com os braços abertos quando seu filho estiver rolando.
Então, está tudo bem para o bebê rolar, contanto que não estejam enfaixados? A resposta curta é sim, contanto que você execute algumas etapas adicionais para garantir a segurança deles.
Uma vez que seu filho está em movimento, é extremamente importante manter seu espaço de dormir livre de travesseiros, cobertores ou quaisquer outros objetos / riscos de sufocação. (Uma vez que seu filho está rolando, toda a área é um jogo justo, portanto, todo o espaço de dormir deve estar livre de riscos.)
O lençol do berço deve ser justo e plano, e o bebê deve sempre ser deitado de costas para dormir. Mas está tudo bem se eles não permanecerem assim.
E se meu bebê ficar preso na barriga?
Se seu filho rolar e ficar preso de bruços ao acordar, a solução mais eficaz é simplesmente virá-lo de costas.
Como ficar preso no estômago geralmente persiste por apenas algumas semanas enquanto seu filho domina os dois lados, muitos pais estão dispostos a virar o filho como uma solução temporária para esta fase.
Sempre coloque seu bebê para dormir de costas para diminuir a probabilidade de síndrome da morte súbita infantil (SMSL). Mas não há problema em bebês dormirem de bruços ou de lado, uma vez que são capazes de virar-se para essa posição.
Portanto, se seu filho consegue virar de barriga para baixo e parece gostar de dormir dessa maneira, você pode deixá-lo continuar dormindo nessa posição.
E se meu bebê rolar para uma posição que o faça acordar chorando?
Enquanto alguns bebês ficam perfeitamente satisfeitos em dormir de bruços depois de rolar, outros ficam bem acordados - e não feliz!
Muito parecido com um bebê que fica preso de barriga para baixo, porque essa fase geralmente dura apenas algumas semanas, a solução mais simples pode ser virar o bebê de costas e usar uma chupeta ou alguns sons de silenciamento para ajudá-lo a voltar a dormir .
Claro, se isso for muito perturbador para o bebê - ou para o seu - sono, você pode tentar prevenir a situação em primeiro lugar.
Existem alguns produtos no mercado como o cobertor Tranquilo Safe Sleep Swaddle (que não é realmente um swaddle!) E o Swanling Slumber Sleeper projetado para evitar que seu bebê role - e mantê-lo dormindo profundamente de costas.
Claro, antes de usar qualquer produto, é importante pesquisar se ele é seguro e está de acordo com as recomendações de prevenção de SMSL.
Nota de segurança
Os posicionadores e cunhas de dormir não são recomendados durante a alimentação ou o sono. Esses risers acolchoados destinam-se a manter a cabeça e o corpo do seu bebê em uma posição, mas não são recomendados pela Food and Drug Administration devido ao risco de SMSI.
E se meu bebê não adormecer devido a todos os movimentos?
Enquanto alguns pequenos acordam no meio do sono após rolarem no berço, outros se mantêm acordados rolando e nunca querem dormir.
É natural que a novidade de sua nova habilidade os mantenha acordados por um tempo, mas isso vontade acabam com o tempo - nós prometemos. (Pode ser necessário tolerar alguns cochilos curtos / perdidos nesse ínterim, mas tome coragem!)
Permitir que seu filho tenha muitas oportunidades de praticar rolar durante os horários de descanso pode ajudar a cansá-lo, ajudá-lo a dominar sua nova habilidade e tirar um pouco da emoção da prática de rolar antes do sono.
E se meu bebê apenas adormecer de bruços, mas ainda não for capaz de rolar de forma consistente?
As recomendações de prevenção de SMSL são muito claras de que, no primeiro ano de vida, os bebês só devem ser colocados de costas para dormir.
Se seu filho conseguir navegar naturalmente para uma posição que ache confortável depois de ser colocado para dormir de costas, a maioria dos médicos ficará bem se ele permanecer nessa posição para dormir. Mas não é recomendado colocar seu filho para dormir de bruços ou de lado.
A paternidade neste primeiro ano tem tudo a ver com fazer o que puder para manter o bebê feliz e saudável. É totalmente compreensível que você esteja embalando seu filho nos braços com a face para baixo quando ele adormece. (Muitos bebês amar esta posição ou uma semelhante em seu colo.)
Mas quando você levar seu filho para o berço - espero que enquanto ele ainda estiver com sono - coloque-o de costas.
O takeaway
A novidade de rolar no berço geralmente desaparece rapidamente e é provável que seu filho pare de interromper o sono com essa nova habilidade em apenas alguns dias. Os problemas de sono como resultado desse novo marco são normalmente de curta duração e se resolvem rapidamente.
Lembrar que isso geralmente dura apenas alguns dias ou semanas pode ajudá-lo a manter a sanidade quando seu bebê começar a rolar durante o sono. Uma xícara grande de café ou uma massagem podem ajudar vocês supere esse tempo também!
