O manguito rotador é um grupo de quatro músculos que mantêm o braço no lugar no ombro. Ajuda a fazer todos os movimentos do braço e do ombro.
A cabeça do osso do braço, também chamada de úmero, se encaixa no encaixe da omoplata, ou escápula. Quando você estende o braço para longe do corpo, os músculos do manguito rotador evitam que ele salte para fora da cavidade, ou glenóide.
Lesões do manguito rotador são muito comuns, especialmente em pessoas com mais de 40 anos, atletas e pessoas cujo trabalho envolve levantar repetidamente os braços acima da cabeça. Os tratamentos conservadores geralmente são bem-sucedidos.
Anatomia
Quatro músculos e seus tendões anexados constituem o manguito rotador. Cada um deles auxilia em um movimento específico de seu ombro. Juntos, eles ajudam a manter o braço no lugar na articulação do ombro.
Todos os quatro músculos se originam na omoplata, mas a outra extremidade do músculo leva a diferentes partes do osso do braço.
A sigla SITS pode ajudá-lo a se lembrar destes quatro músculos:
- O supraespinhal é responsável pelo movimento para longe da linha central do corpo (abdução). O supraespinhal produz cerca dos primeiros 15 graus de movimento. Depois disso, os músculos deltóide e trapézio assumem o controle.
- O infraespinhal é o principal músculo responsável pela rotação lateral do braço, afastando-se da linha central do corpo. É um músculo triangular espesso. Cobre a parte de trás da omoplata bem abaixo da pele e perto do osso.
- O redondo menor é um músculo pequeno e estreito na parte de trás da omoplata, logo abaixo do infraespinhal. Também contribui para a rotação lateral (externa) do braço.
- O subescapular é um grande músculo de forma triangular que fica abaixo dos outros três. É o mais forte, maior e mais usado dos quatro músculos do manguito rotador. Participa da maioria dos movimentos do ombro, mas é especialmente importante para a rotação do braço em direção à linha média do corpo (rotação medial). Ao contrário dos outros três músculos, o subescapular se fixa na parte da frente, não na parte de trás, do braço.
Cada um desses quatro músculos se liga à parte superior do úmero em um ponto diferente. De cima para baixo, a ordem é a mesma da sigla:
- Supraespinhal
- Infraspinatus
- Redondo menor
- Subescapular
Lesões comuns
Muitas pessoas que vão ao médico com dor no ombro têm problemas com o manguito rotador.
Uma lesão do manguito rotador pode acontecer repentinamente, como cair sobre o braço estendido. Ou pode se desenvolver lentamente, como resultado de movimentos repetitivos ou degeneração relacionada à idade.
Aqui estão alguns dos tipos de lesões do manguito rotador:
- Tendinopatia. Isso é dor dentro e ao redor dos tendões. Tendinite e tendinose são variações. A tendinite do manguito rotador é considerada a forma mais branda de lesão do manguito rotador. Pode desenvolver-se a partir de:
- degeneração relacionada à idade
- uso excessivo
- movimento repetitivo
- trauma
- Impingement. Isso ocorre quando a parte superior do ombro (o acrômio) esfrega contra o tendão e a bursa e irrita o manguito rotador.Acredita-se que entre 44 e 64 por cento de todas as dores no ombro provêm da síndrome do impacto subacromial (SAIS), que é o distúrbio mais comum do ombro.
- Bursite. A bursa ao redor do manguito rotador pode se encher de líquido e inchar.
- Rupturas parciais dos tendões do manguito rotador. O tendão está danificado ou desgastado, mas não está arrancado do osso.
- Rasgos de espessura total. O tendão está completamente arrancado do osso. A degeneração crônica geralmente é o motivo.
- Esporas ósseas. Eles podem se formar quando os tendões do manguito rotador roçam nos ossos do ombro. As esporas ósseas nem sempre causam lesão do manguito rotador.
Sintomas
Os sintomas de lesões do manguito rotador variam de indivíduo para indivíduo. Eles podem incluir:
- dor na região do ombro, geralmente descrita como uma dor surda
- dificuldade em mover o braço nas atividades diárias, como pentear o cabelo
- fraqueza ou rigidez nos músculos do ombro
- dor que aumenta à noite, dificultando o sono do lado afetado
- sons de estalo ou estouro quando você move o braço
Algumas pessoas com lesão do manguito rotador podem não sentir dor. A condição pode ser progressiva, com degeneração ocorrendo lentamente. Apenas um terço das rupturas do manguito rotador causa dor, de acordo com um estudo de 2013.
Tratamentos
Seu tratamento para uma lesão do manguito rotador dependerá do tipo de dano. Para a maioria das lesões do manguito rotador, os médicos prescrevem um tratamento conservador.
Tratamento não cirúrgico
O tratamento conservador inclui:
- resto
- Aplicar gelo na área por 20 minutos de cada vez, algumas vezes por dia
- modificações de atividades envolvendo o uso do ombro
- antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como o ibuprofeno, de venda livre ou de prescrição
- exercícios para alongar e fortalecer a omoplata e outros músculos
- alongamento enquanto toma um banho quente
- injeções de corticosteroide
Os novos tipos de tratamento conservador agora em estudo incluem:
- agulha seca intramuscular
- injeções de plasma rico em plaquetas
- proloterapia (injeção hipertônica de dextrose)
- terapia com células-tronco
- terapia de genes
A pesquisa estima que o tratamento conservador é eficaz em 73 a 80 por cento dos casos de rupturas de espessura total do manguito rotador. A maioria das pessoas recupera a amplitude de movimento e a força após 4 a 6 meses.
Tratamento cirúrgico
Se os sintomas persistirem ou piorarem, seu médico pode recomendar uma cirurgia. Seu médico também irá prescrever cirurgia para lesões graves no ombro.
Discuta com seu médico qual tipo de cirurgia é melhor para sua lesão específica. As opções incluem:
- Cirurgia aberta. Este é o mais invasivo. Pode ser necessário para reparos complexos.
- Cirurgia artroscópica. Uma câmera em miniatura orienta o cirurgião para fazer o reparo. Isso requer apenas pequenas incisões. É o tipo de cirurgia mais comum.
- Cirurgia mini-aberta. Seu cirurgião usa instrumentos em miniatura para fazer o reparo. Isso requer apenas uma pequena incisão.
Os tempos de recuperação da cirurgia variam de acordo com o tipo de cirurgia e a extensão da lesão. Em alguns casos, a cura pode levar até 2 anos, mas a maioria das pessoas volta às suas atividades normais e se recupera muito antes disso.
A maioria dos reparos cirúrgicos é bem-sucedida. Converse com seu médico sobre maneiras de aumentar um bom resultado. Por exemplo, se você fuma, isso envolverá parar. Pessoas que fumam têm maior probabilidade de ter um resultado cirúrgico pior.
A fisioterapia também é importante para a reabilitação após a cirurgia.
Quando ver um medico
Se você tem uma dor incômoda no ombro, é melhor consultar seu médico para diagnóstico e tratamento. O tratamento precoce das lesões do manguito rotador pode evitar o aumento da dor e a incapacidade de usar o braço e o ombro nas atividades diárias.
O resultado final
A estrutura esférica do ombro e do braço é um complexo arranjo de músculos, tendões e ossos. Lesões do manguito rotador são comuns, mas o tratamento costuma ser bem-sucedido.
