Lábios rachados, também conhecidos como queilite, são uma condição comum marcada por secura, vermelhidão e rachaduras nos lábios.
Vários fatores podem causar lábios rachados, incluindo clima frio, exposição ao sol e desidratação.
No entanto, lábios rachados também podem ser um sinal de algo mais sério, incluindo certas deficiências nutricionais.
Este artigo examina quais deficiências de vitaminas e minerais podem causar lábios rachados.
Deficiências de nutrientes específicos
Deficiências em várias vitaminas e minerais podem contribuir para lábios rachados.
Ferro
O ferro é necessário para vários processos corporais, incluindo transporte de oxigênio, síntese de DNA e produção de glóbulos vermelhos. Este mineral também desempenha um papel fundamental na saúde da pele, na cicatrização de feridas e na regulação da inflamação.
A anemia por deficiência de ferro pode causar queilite angular, caracterizada por inflamação e secura em um ou ambos os lados da boca.
A deficiência desse mineral também pode causar pele pálida, unhas quebradiças e fadiga.
Zinco
O zinco é um mineral essencial vital para sua saúde.
Na verdade, a deficiência de zinco pode prejudicar a saúde da pele, a digestão, a função imunológica, a saúde reprodutiva e o crescimento e desenvolvimento.
Também pode causar lábios rachados, bem como secura, irritação e inflamação nas laterais da boca.
Outros sintomas de deficiência de zinco incluem diarreia, diminuição da imunidade, úlceras na pele e queda de cabelo.
Vitaminas B
As vitaminas B são um grupo de oito vitaminas solúveis em água envolvidas na produção de energia e na função celular. Estudos em animais e em tubos de ensaio indicam que eles também afetam a reparação de tecidos e a cicatrização de feridas.
Lábios rachados são um sintoma comum de deficiências, especialmente de folato (vitamina B9), riboflavina (vitamina B2) e vitaminas B6 e B12.
Pessoas com distúrbios que afetam a absorção de nutrientes - como doença celíaca, gastrite crônica e doença de Crohn - são especialmente suscetíveis a deficiências.
Dado que a vitamina B12 é encontrada principalmente em produtos de origem animal, os veganos e vegetarianos também podem estar em maior risco de deficiência.
Além disso, a deficiência de vitaminas B pode causar dermatite, depressão, irritabilidade e fadiga.
resumoDeficiências de vários nutrientes, incluindo ferro, zinco e vitaminas B, podem causar lábios rachados.
Outras causas de lábios rachados
Além de deficiências nutricionais, várias outras condições podem contribuir para lábios rachados.
Condições ambientais como danos causados pelo sol e tempo frio ou ventoso podem fazer com que seus lábios sequem e fiquem rachados. Além disso, a desidratação e o excesso de lamber ou beliscar os lábios são fatores.
Lábios rachados também podem indicar outras condições graves de saúde.
Por exemplo, a doença de Crohn é uma doença inflamatória intestinal que pode causar lábios secos, juntamente com inchaço ou rachaduras nos cantos da boca.
Lábios rachados também podem ser um sinal precoce de problemas de tireoide, junto com pele seca, fraqueza e alterações de peso.
A queilite angular é outra condição que causa inflamação, irritação e secura nos cantos da boca. Pode ocorrer devido a certas infecções fúngicas ou bacterianas, ou quando a saliva fica presa nas laterais dos lábios.
resumoAlém de deficiências nutricionais específicas, lábios rachados podem ser causados por várias outras condições ambientais e de saúde.
Tratamentos para lábios rachados
Na maioria dos casos, aplicar protetor labial ao longo do dia é a maneira mais fácil de tratar os lábios secos e rachados.
Para lábios muito secos, descascados ou rachados, você também pode optar por pomadas mais espessas, como a vaselina.
Se você suspeitar que tem uma deficiência nutricional, converse com seu médico para determinar a melhor opção de tratamento.
Para algumas pessoas, fazer modificações dietéticas simples e comer mais alimentos ricos em ferro, zinco ou vitaminas B pode ser suficiente. No entanto, outros podem exigir um multivitamínico ou suplemento para atender às suas necessidades.
Seu médico também pode avaliar se alguma condição subjacente pode estar contribuindo para o aparecimento de seus lábios rachados.
resumoNormalmente, você pode tratar os lábios rachados com protetores labiais e pomadas. Em alguns casos, podem ser necessários suplementos ou mudanças na dieta.
O resultado final
Lábios rachados podem ser causados por deficiências em certos nutrientes, incluindo ferro, zinco e vitaminas B.
No entanto, fatores ambientais e outras condições de saúde também podem desempenhar um papel.
Se você tem lábios rachados que não parecem curar com protetores labiais ou pomadas, consulte um profissional de saúde para determinar se você tem alguma deficiência.
