Visão geral
A fibromialgia é uma doença crônica que causa dor generalizada por todo o corpo. A dor origina-se de um problema no modo como o sistema nervoso processa os sinais de dor.
A fibromialgia também causa sintomas como cansaço, depressão e confusão mental.
Os médicos podem não considerar imediatamente a fibromialgia ao avaliar esses tipos de sintomas, porque a dor também é comum em muitas outras condições. Esse é um dos motivos pelos quais leva em média cinco anos para que as pessoas com esse transtorno sejam diagnosticadas.
Saber o tipo e a localização da sua dor, e quais outros sintomas você tem, pode ajudar o seu médico a chegar a um diagnóstico. Quanto mais rápido você for diagnosticado, mais cedo poderá iniciar um tratamento para aliviar seus sintomas.
Continue lendo para aprender alguns dos sintomas de fibromialgia mais comuns e alguns incomuns que você talvez não espere.
Principais sinais e sintomas
O principal sintoma da fibromialgia é a dor e sensibilidade nos músculos e articulações do corpo. A dor pode mudar de um lugar para outro, mas para atender aos critérios para um diagnóstico, você precisa ter sentido dor por pelo menos três meses. A dor deve estar em um número específico de partes do corpo e estar acima de um escore de gravidade específico. E você não deve ter outra condição (como artrite) que possa explicar a dor.
A fibromialgia também causa vários outros sintomas, como:
- fadiga
- falta de energia
- dificuldade em dormir
- depressão ou ansiedade
- problemas de memória e dificuldade de concentração (às vezes chamado de "névoa fibro")
- dores de cabeça
- contrações musculares ou cãibras
- dormência ou formigamento nas mãos e pés
- coceira, queimação e outros problemas de pele
Sintomas mais graves
A dor da fibromialgia pode ser intensa e constante. Pode ser grave o suficiente para impedi-lo de ir ao trabalho e outras atividades.
Em uma Pesquisa Nacional de Entrevista de Saúde, 87 por cento dos participantes relataram sentir dor na maioria dos dias ou todos os dias de suas vidas.
A fibromialgia também pode causar sintomas emocionais intensos. Mais de 43 por cento das pessoas no National Health Interview Survey tinham ansiedade e depressão que eram graves o suficiente para necessitarem de medicação.
De todos os sintomas da fibromialgia, a fadiga pode ter um dos maiores impactos em sua vida. A fadiga constante afeta mais de 90% das pessoas com a doença.
A fadiga da fibromialgia não é um cansaço comum. É uma exaustão que consome até os ossos que esgota a energia do seu corpo e transforma cada atividade em uma tarefa árdua.
Entre 40 e 70 por cento das pessoas com fibromialgia também apresentam sintomas desconfortáveis da síndrome do intestino irritável, como:
- diarreia e / ou prisão de ventre
- dor de barriga
- inchaço
- gás
- náusea
E até 70% têm dores de cabeça tensionais ou de enxaqueca regulares, que costumam ser intensas. As dores de cabeça podem ser causadas por músculos doloridos da cabeça, do pescoço ou dos ombros.
Sintomas mais incomuns
Aqui estão alguns outros sintomas que você pode não esperar, mas que podem ocorrer com a fibromialgia:
- excesso de suor
- hematomas fáceis
- inchaço
- sensibilidade a ruído, luz ou temperatura
- dor na mandíbula
- dor no peito
- dor na bexiga
- uma necessidade urgente de urinar
- sintomas de alergia alimentar, como nariz entupido, respiração ofegante, diarreia ou vômito
Como a dor da fibromialgia difere de outros tipos de dor?
A dor da fibromialgia está localizada nos músculos e outros tecidos moles, como as articulações. É o único que afeta vários locais em todo o corpo. A dor é intensificada por causa da forma como o cérebro a processa.
A dor da fibromialgia pode ser:
- pescoço
- meio e parte inferior das costas
- braços
- pernas
- ombros
- ancas
A experiência de cada pessoa com a dor da fibromialgia é diferente. Algumas pessoas sentem isso por todo o corpo. Outros sentem isso apenas em alguns músculos, como nas costas ou nas pernas.
A qualidade da dor também pode variar de pessoa para pessoa. Foi descrito como:
- latejante
- dolorido
- queimando
- filmagem
- esfaqueamento
- dor
- rigidez
A intensidade da dor pode variar de acordo com a hora do dia e sua atividade. Em algumas pessoas, é pior pela manhã ou depois de se exercitarem. O estresse, a falta de sono e o clima também podem afetar o tipo e a intensidade da dor da fibromialgia.
Leia o relato de uma mulher sobre como é a fibromialgia.
Tratamentos para sintomas de fibromialgia
Três medicamentos são aprovados pela Food and Drug Administration dos EUA para o tratamento da fibromialgia:
- duloxetina (Cymbalta)
- milnaciprano (Savella)
- pregabalina (Lyrica)
Cymbalta e Savella são antidepressivos. Eles atuam alterando os níveis de substâncias químicas no cérebro e na medula espinhal que controlam a transmissão dos sinais de dor.
Lyrica é um anticonvulsivante. Ele impede que as células nervosas envolvidas na sinalização da dor se tornem hiperativas.
Outros tipos de antidepressivos e anticonvulsivantes também podem ser eficazes no tratamento da fibromialgia.
O paracetamol (Tylenol) e outros analgésicos podem ajudar no desconforto de curto prazo. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve), não são eficazes porque a fibromialgia não causa inflamação.
Esses tratamentos alternativos também podem ajudar a aliviar a dor e outros sintomas da fibromialgia:
- terapias de relaxamento
- terapia cognitivo-comportamental (TCC)
- biofeedback
- ioga e tai chi
Além disso, tente se exercitar tanto quanto possível. Embora possa doer no início, se você seguir um programa de condicionamento aeróbico (como caminhar ou andar de bicicleta) e exercícios de tonificação, você eventualmente fortalecerá seus músculos e reduzirá a dor. Confira este treino de cinco minutos para começar.
Comece devagar e aumente gradualmente sua intensidade somente quando se sentir pronto. Um fisioterapeuta pode ensiná-lo a se exercitar com segurança.
Pode ser difícil dormir quando você tem fibromialgia. No entanto, a falta de sono pode fazer você se sentir pior. Se você está lutando para adormecer ou permanecer dormindo a noite toda, tente limitar ou evitar a cafeína e outros estimulantes antes de dormir. Tente dormir e acordar nos mesmos horários todos os dias para colocar seu corpo em um ritmo.
O takeaway
A dor é o sintoma mais óbvio e, às vezes, o mais difícil da fibromialgia. Outros sintomas como fadiga, falta de concentração e depressão ou ansiedade também podem ter um grande efeito em sua vida.
Acompanhe seus sintomas em um diário para que você possa relatá-los com precisão ao seu médico. Se o seu tratamento atual não alivia sua dor, converse com seu médico para encontrar algo que o ajude.
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