Evitar o glúten nem sempre é fácil. Mas o aplicativo certo pode fornecer receitas sem glúten, dicas úteis de estilo de vida - até mesmo encontrar restaurantes próximos com itens de menu sem glúten.
Escolhemos os melhores aplicativos sem glúten do ano por sua excelente qualidade, altas classificações de usuários e confiabilidade. Quer a sua escolha de evitar o glúten seja por necessidade ou preferência, eles devem ser capazes de ajudar.
Encontre-me sem glúten
Avaliação do iPhone: 4,9 estrelas
Avaliação do Android: 4,6 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Comer fora quando você está sem glúten pode ser complicado - a menos que você tenha o Find Me Gluten Free. Use o aplicativo para encontrar restaurantes filtrados de acordo com suas especificações, como pizza ou café da manhã. Verifique os locais no mapa e obtenha direções ou um número para fazer reservas. Você também pode marcar seus favoritos e encontrar menus sem glúten de redes de restaurantes populares.
O scanner sem glúten
Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas
Avaliação do Android: 4 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Este aplicativo simples torna a localização de alimentos sem glúten uma brisa. O leitor de código de barras fornece uma análise em quatro níveis para obter mais informações e maior precisão. O banco de dados do aplicativo tem mais de 500.000 produtos e está crescendo, então você pode verificar se há glúten em todos os seus alimentos e bebidas favoritos.
ShopWell - Melhores escolhas alimentares
Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas
Avaliação do Android: 4 estrelas
Preço: grátis
O ShopWell ajuda você a escanear alimentos durante suas viagens ao supermercado para entender como eles o afetam no contexto de seu próprio Perfil Alimentar personalizado, que calcula o valor nutricional de seus alimentos com base na dieta desejada, problemas de saúde ou alergias alimentares. O aplicativo pode usar sua localização para informar exatamente quais produtos estão disponíveis em sua mercearia local para planejar melhor quando e onde comprar alimentos saudáveis.
Planos e receitas de refeições
Avaliação do iPhone: 4,8 estrelas
Avaliação do Android: 4,6 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Faça um plano de refeições personalizado para a sua semana e escolha entre milhares de receitas que você pode fazer em 30 minutos ou menos. Este aplicativo pode ser uma grande ajuda se você está ocupado e deseja uma alimentação saudável, mas não consegue encontrar tempo para fazer uma refeição rápida e saudável. Ele pode ajudá-lo a otimizar suas listas de compras para comprar alimentos nutritivos de forma consistente e até mesmo seguir um plano de refeições para garantir que o mínimo possível de alimentos seja desperdiçado.
Receitas deliciosas + lista de compras
Avaliação do iPhone: 4,8 estrelas
Avaliação do Android: 4,5 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Escolha entre literalmente milhões de receitas para cozinhar o que quiser, especialmente se precisar de algo saudável e rápido. Continue fazendo listas do que está em sua geladeira agora e pode selecionar receitas que irão ajudá-lo a usar o que você tem e não desperdiçar nada. Você também pode programar receitas em sua agenda para que possa planejar seus preparativos de refeição com antecedência e reduzir o quanto você tem que pensar sobre suas refeições semanais.
Fooducate - Eat Better Coach
Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas
Avaliação do Android: 4,7 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Acompanhe o que você está comendo, com que frequência você se exercita e quão saudáveis suas calorias realmente são, em vez de apenas quantas você está comendo. Digitalize códigos de barras de alimentos para ver sua classificação em uma escala de A a F e informações detalhadas sobre seu conteúdo nutricional e perigos ocultos, como carboidratos vazios e açúcares adicionados. Sincronize o aplicativo com o aplicativo Apple Health para que você possa ver sua dieta junto com outras informações de saúde cruciais, como a qualidade do sono.
Receitas Saudáveis e Calculadora
Avaliação do Android: 4,4 estrelas
Preço: grátis
Pesquise em um enorme banco de dados de receitas para qualquer tipo de refeição ou ocasião, juntamente com informações nutricionais detalhadas para cada receita fornecida pelo site companheiro do aplicativo SparkRecipes.com. Mantenha uma lista de suas receitas favoritas, compartilhe suas receitas com outros usuários do aplicativo e sincronize as informações de sua dieta com o aplicativo de condicionamento físico e exercícios SparkPeople.
Fit Men Cook
Avaliação do iPhone: 4,9 estrelas
Avaliação do Android: 4,6 estrelas
Preço: $ 3,99 para iPhone, grátis para Android
O fundador do Fit Men Cook, Kevin Curry, não gostou da aparência dele na postagem de um amigo nas redes sociais, então ele pretendia entrar em forma: começando por cozinhar de forma mais cuidadosa e saudável. Seu aplicativo Fit Men Cook oferece todas as ferramentas que trabalharam para tornar mais fácil sua jornada de dieta. Isso inclui um recurso de carrinho de compras que sincroniza com o Apple Watch, guias de preparação de refeições, instruções passo a passo de receitas em vídeo e um grande banco de dados de receitas que são fáceis de pesquisar usando ingredientes que você já possui.
Receitas de comida saudável
Avaliação do Android: 4 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Se você deseja começar a perder peso ou apenas ser mais cuidadoso com os ingredientes que está colocando em suas receitas para reduzir o glúten, este aplicativo contém uma variedade de receitas para qualquer tipo de refeição, celebração, plano de condicionamento físico e tipos de dieta (incluindo glúten -gratuitamente). Existem também muitas receitas de panela elétrica e panela elétrica para que você possa preparar uma refeição saudável que estará pronta para você no final do dia.
SideChef
Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas
Avaliação do Android: 4,6 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Transforme sua cozinha em sua sala de operações de alimentos inteligentes com o aplicativo SideChef. Obtenha recomendações de receitas personalizadas com base em sua dieta e alergias alimentares, use uma variedade de ferramentas como cronômetros, entrega automática Amazon Fresh ao comprar alimentos e ingredientes no aplicativo e instruções de imagem passo a passo para ver como os alimentos devem ficar cada passo. O melhor de tudo é preparar receitas com recursos de automação para eletrodomésticos inteligentes compatíveis para garantir que você não perca nenhuma etapa.
Intolerâncias Alimentares
Avaliação do iPhone: 4,6 estrelas
Avaliação do Android: 4 estrelas
Preço: $ 6,99 para iPhone, $ 4,99 para Android
A intolerância alimentar pode parecer ciência - porque aprender como seu corpo responde a milhares de vitaminas, minerais e nutrientes diferentes é uma tarefa grande e complexa. Obtenha todas as informações de que você precisa para comer sem glúten com o aplicativo Food Intolerances, juntamente com várias outras informações sobre alergia alimentar, incluindo má absorção de carboidratos e intolerâncias à histamina. Construa sua dieta sem glúten em torno de seus novos conhecimentos sobre intolerâncias alimentares, conforme se aplicam especificamente a você.
Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um e-mail para [email protected].
.jpg)
