Pergunte a qualquer pessoa que já teve gota se é dolorosa e ela provavelmente vai estremecer. Esta forma de artrite inflamatória é conhecida por crises dolorosas. A gota é causada por altos níveis de ácido úrico na corrente sanguínea que levam ao desenvolvimento de cristais nas articulações, principalmente no dedão do pé.
Junto com medicamentos e mudanças no estilo de vida que os médicos geralmente recomendam para combater a gota, alguns especialistas também sugerem aumentar o consumo de café e suco de cereja.A pesquisa mostrou que ambos parecem ser úteis na redução do risco de ataques de gota.
Com isso em mente, poderia outro tipo de suco - cranberry - ser um tratamento eficaz a se tentar?
A pesquisa
No momento, parece haver uma falta de pesquisa sobre qualquer conexão direta entre beber suco de cranberry ou tomar suplementos de cranberry e a redução das crises de gota.
Grande parte da pesquisa que examina se um tipo específico de suco pode ajudar a evitar um surto de gota parece estar centrada em cerejas e suco de cereja.
Mais pesquisas são definitivamente necessárias para determinar se o suco de cranberry pode ser um tratamento eficaz ou uma estratégia de prevenção para a gota.
Isso pode causar um ataque?
Embora não haja evidências atuais em relação à gota, a pesquisa examinou se o suco de cranberry pode ser útil ou prejudicial quando se trata de outras doenças ou condições que envolvem níveis elevados de ácido úrico.
Por exemplo, níveis mais elevados de ácido úrico podem contribuir para o desenvolvimento de um certo tipo de cálculo renal, o cálculo de ácido úrico.
Um estudo de 2019 descobriu que pessoas que tomaram suplementos de cranberry, com e sem adição de vitamina C, tinham níveis mais elevados de oxalato na urina. O oxalato é uma substância química que é um subproduto do metabolismo do seu corpo e sai do corpo através da urina. Quando combinado com cálcio, esse oxalato pode levar ao desenvolvimento de pedras nos rins.
No entanto, o estudo é limitado, com uma amostra pequena de apenas 15 participantes.
Um estudo de 2005 também descobriu que o suco de cranberry parecia aumentar o risco de pedras de oxalato de cálcio e pedras de ácido úrico, embora parecesse diminuir o risco de formação de outro tipo de pedra chamada pedra de brushite. Este estudo também foi relativamente pequeno, com 24 participantes.
Portanto, é possível que beber suco de cranberry possa levar a níveis mais elevados de ácido úrico, o que, por sua vez, pode levar ao desenvolvimento de cristais nas articulações que causam crises de gota dolorosas. Mais pesquisas são necessárias para confirmar essa ligação.
Inconvenientes
Sem qualquer evidência definitiva que sugira que o suco de cranberry pode ser um tratamento eficaz para a gota, seu médico pode estar relutante em lhe dar o consentimento para experimentá-lo, especialmente se você estiver sob risco de pedras nos rins.
Para evitar adicionar calorias e açúcar desnecessários à dieta, escolha suco de cranberry sem açúcar.
Outros tratamentos
Felizmente, você tem opções no que diz respeito ao tratamento da gota. Considere alguns deles para ver se são adequados para você:
Medicação preventiva
Uma das melhores maneiras de lidar com a gota é evitar crises. Seu médico pode aconselhá-lo a tentar tomar medicamentos preventivos chamados inibidores da xantina oxidase. Esses incluem:
- alopurinol (Zyloprim, Aloprim)
- febuxostate (ulórico)
- probenecida
Os medicamentos preventivos usuais diminuem a produção de ácido úrico ou aumentam a excreção.
Embora a colchicina (Mitigare, Colcrys) seja conhecida por ser usada para ataques agudos, ela também pode ser usada em doses mais baixas junto com esses medicamentos para prevenir ataques.
Se esses tratamentos não funcionarem, você pode tentar pegloticase (Krystexxa), que é administrado por infusão intravenosa a cada 2 semanas.
Medicação para dor
Se você tiver um ataque de gota doloroso, um medicamento antiinflamatório não esteroidal (AINE) como o ibuprofeno ou naproxeno pode diminuir o inchaço.
Seu médico também pode sugerir um corticosteroide para aliviar a dor e o inchaço nas articulações afetadas.
Colchicina (Mitigare, Colcrys) também pode ser mais eficaz na redução da dor e do inchaço quando tomada assim que uma crise começa.
Mudancas de estilo de vida
Você também pode fazer algumas alterações por conta própria. Algumas estratégias comumente recomendadas para reduzir as chances de uma exacerbação da gota incluem:
- perdendo peso
- mantendo-se hidratado
- reduzindo seus níveis de estresse
- mudando sua dieta, eliminando alimentos ricos em purinas
Mudanças na dieta também devem incluir a redução do álcool e de certos tipos de alimentos, como carne vermelha, que tendem a ser ricos em purinas.
Outras estratégias de prevenção
Talvez outro tipo de bebida o atraia. Que tal café ou suco de cereja? Ambos têm algumas evidências por trás deles.
Uma revisão de 2015 observou a evidência de que o café parece reduzir o risco de gota, mas acrescentou que ainda não há nenhuma pesquisa com foco no consumo de café e nas crises de gota.
De acordo com um estudo de 2012, o consumo de suco de cereja parecia estar relacionado a um menor risco de gota.
Quando ver um medico
Como acontece com qualquer condição de saúde, se você sentir que algo está piorando, não hesite em entrar em contato com seu médico.
Se você parece estar tendo ataques de gota mais frequentes ou mais graves, pergunte sobre tomar um medicamento diferente - ou possivelmente aumentar a dosagem dos medicamentos que você já está tomando.
Efeitos colaterais desagradáveis ou novos sintomas são outras razões para ligar para o consultório do seu médico.
O resultado final
A gota não tem cura, mas é definitivamente administrável. A pesquisa apóia a inclusão de certos alimentos em sua estratégia geral de prevenção e tratamento da gota. Infelizmente, por enquanto, suco de cranberry e suplementos de cranberry não parecem fazer o corte.
Você pode considerar o suco de cereja se estiver interessado em adicionar uma nova bebida à sua rotina. Antes de tentar qualquer nova estratégia de tratamento, converse com seu médico e certifique-se de que você está na mesma página.
