Cavalinha (Equisetum Arvense) é uma planta usada como remédio à base de ervas há séculos.
Historicamente, era usado como diurético para aumentar a frequência de micção. Nos últimos anos, ele desenvolveu uma reputação como remédio para o cuidado e a queda de cabelo.
Continue lendo para saber quais propriedades no extrato de cavalinha podem torná-lo benéfico para o seu cabelo.
Por que o rabo de cavalo é usado no cabelo?
Embora a evidência seja principalmente anedótica, alguns estudos científicos indicam que a cavalinha pode promover cabelos saudáveis com base em:
- teor de silício
- impacto no colágeno
- propriedades antioxidantes
Silício
Alguns defensores dos remédios naturais sugerem que a sílica do extrato de cavalinha o torna um bom produto para o cabelo. Eles apóiam suas reivindicações com:
- um estudo de 2016 indicando doses diárias de silício ao longo de um período de 9 meses mostrou resultados positivos para as propriedades do cabelo, como resistência à quebra
- um estudo de 2015 concluindo comprimidos orais, incluindo cavalinha para sílica natural, aumento da força e do crescimento do cabelo
Também é afirmado que o silício:
- dá ao rabo de cavalo uma textura que é útil para a limpeza
- melhora a velocidade de crescimento do cabelo
- reduz a caspa
- aumenta a circulação do couro cabeludo
Colágeno
Muitos defensores do uso de cavalinha para o cuidado do cabelo sugerem que seu impacto sobre o colágeno e o cálcio para a regeneração óssea também são benéficos para a saúde e a aparência do cabelo.
Eles apóiam essas alegações com um estudo de 2018 concluindo que o silício em cavalinha oferece uma biossíntese aprimorada de colágeno que pode melhorar a formação de cartilagem e tecido ósseo no tratamento da osteoporose.
Antioxidantes
Os defensores do extrato de cavalinha sugerem que as propriedades antioxidantes da cavalinha são úteis para a saúde do cabelo, apoiando suas afirmações com:
- um artigo de 2015 sugerindo que os radicais livres podem causar danos aos folículos capilares, especialmente em pessoas mais velhas
- um estudo de 2010 sugerindo que o rabo de cavalo pode ser uma fonte de antioxidantes naturais e fitoquímicos potenciais
O rabo de cavalo é eficaz para a queda de cabelo?
Pesquisas científicas adicionais são necessárias para determinar a capacidade do extrato de cavalinha de interromper a queda de cabelo ou gerar novo crescimento de cabelo.
De acordo com uma revisão de pesquisas de 2019, não há evidências suficientes para classificar o rabo de cavalo como um remédio eficaz para a queda de cabelo.
O rabo de cavalo é seguro para usar?
Se você está pensando em usar rabo de cavalo, discuta seus planos com um médico. Eles podem oferecer uma visão sobre como isso pode afetar sua saúde atual e se interage negativamente com quaisquer medicamentos ou outros suplementos que você esteja tomando atualmente.
A cavalinha, como a maioria dos suplementos de ervas, não é aprovada pela Food and Drug Administration (FDA).
É shampoo de cavalinha para cavalos?
Se você pesquisar rabo de cavalo para seu cabelo na internet, poderá encontrar uma referência a Mane ‘n Tail, uma marca de xampu para cavalos.
Embora esse shampoo tenha sido feito para cavalos, muitas pessoas o usam em seus próprios cabelos. Não contém extrato de cavalinha.
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Embora mais pesquisas científicas sejam necessárias, algumas evidências anedóticas e pesquisas clínicas limitadas sugerem que o rabo de cavalo pode oferecer alguns benefícios nos cuidados com os cabelos.
Como a maioria dos suplementos de ervas, no entanto, não é aprovado pelo FDA. Converse com um médico antes de usá-lo.
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