Como (Realmente) Conhecer Alguém

Algumas pessoas não têm dificuldade em conhecer outras. Você pode até ter um amigo assim.

Dez minutos com alguém novo, e eles estão conversando como se se conhecessem há anos. Mas nem todo mundo tem facilidade para se conectar com novas pessoas.

Ao tentar descobrir mais sobre um novo conhecido, você pode ficar tentado a fazer uma longa lista de perguntas. Embora fazer perguntas seja certamente um bom ponto de partida, é apenas parte da equação.

Aqui está uma olhada em como conhecer alguém em um nível mais profundo sem uma tonelada de conversa fiada.

Faça perguntas genuínas

Novamente, perguntas Faz servem a um propósito quando você está conhecendo alguém. Na verdade, você provavelmente teria dificuldade em se comunicar sem fazer nenhuma pergunta.

Mas é importante ter certeza de que você está fazendo perguntas nas quais está realmente interessado. Não gosta muito de cinema? Não sinta que precisa recitar o antigo "Tem visto bons filmes ultimamente?"

Concentre-se em questões que promovam uma conversa

Pense em como você se sentiria se alguém lhe fizesse muitas perguntas que não parecessem ter muito propósito:

• "Qual é o seu nome do meio?"
• "Você tem algum animal de estimação?"
• "Qual sua comida favorita?"

Você provavelmente se sentiria oprimido, ou até mesmo como se tivesse tropeçado em uma entrevista para a qual não estava preparado.

Em vez de fazer perguntas aleatórias, deixe a conversa guiá-lo e procure dicas da outra pessoa. Por exemplo, se você notar que um colega de trabalho tem cachorros na área de trabalho, você pode dizer: “Que fofo! Esses são seus cachorros? "

Lembre-se, você não precisa perguntar tudo isso vem à mente. As pessoas revelam naturalmente informações sobre si mesmas ao longo do tempo.

Se você continuar falando com eles, provavelmente acabará obtendo respostas até para aquelas perguntas que não fez.

Evite perguntas rápidas

Digamos que você acabou de conhecer alguém que parece realmente ótimo. Você pode definitivamente se ver tornando-se amigo, talvez até algo mais. Depois de sentir aquela centelha inicial de interesse, você quer saber mais sobre eles o mais rápido possível.

Mas fazer muitas perguntas pode não ser a melhor jogada. Claro, você descobrirá fatos importantes sobre a pessoa, como onde ela cresceu e quantos irmãos ela tem. Mas uma pergunta cuidadosa pode fornecer ainda mais informações.

Por exemplo, se quiser perguntar sobre a família, você pode dizer: “Você passa muito tempo com sua família?” Isso provavelmente lhe dará uma resposta melhor do que simplesmente perguntar se eles têm irmãos.

Aceite o constrangimento

As pessoas costumam optar por um questionamento rápido e superficial quando sentem uma pausa na conversa. Mas essa estranheza inicial é totalmente normal.

Um estudo de 2018 descobriu que normalmente leva cerca de um mês para os padrões de conversação se estabelecerem em um ritmo confortável.

Nesse ínterim, tente não se desanimar com quaisquer momentos de silêncio ou constrangimento que possam surgir.

Se você tiver dificuldade em passar por esses momentos estranhos iniciais, Katherine Parker, LMFT, sugere praticar com um amigo de confiança. Comece com um abridor, como “Ei, eu adoro esse patch na sua bolsa. Você o desenhou? ” e pratique como manter a conversa.

Ouça ativamente suas respostas

Se você está genuinamente interessado em conhecer alguém, não pode simplesmente fazer perguntas. Você também deve prestar atenção às respostas. Você pode usar suas habilidades de escuta ativa para mostrar a alguém que tem um interesse sincero no que essa pessoa tem a dizer.

Ouvir ativamente significa que você participa da conversa mesmo quando não está falando.

Como fazer isso

Experimente a escuta ativa:

• fazendo contato visual
• virando-se ou inclinando-se para a pessoa que está falando
• acenando com a cabeça ou fazendo ruídos afirmativos enquanto ouve
• esperando para falar até eles terminarem
• reafirmar ou demonstrar empatia com o que eles disseram ("Você quebrou o braço duas vezes em um ano? Deve ter sido horrível, não consigo imaginar.")

Preste atenção em como eles respondem

Você pode aprender muito com a forma como alguém responde fisicamente a uma pergunta. Eles se inclinam para responder? Gesticular ou parecer animado ao responder?

Se eles parecem animados, você provavelmente encontrou um bom tópico. Se eles virarem o corpo ou a cabeça, ignorarem a pergunta ou derem uma resposta breve, eles podem não ter muito interesse.

Aprender a reconhecer o nível de interesse de alguém pode ajudá-lo a ter mais sucesso com a comunicação. Alguém pode ter menos interesse em falar com você se achar que você continuará fazendo perguntas sobre coisas com as quais realmente não se importa.

Fique presente

Todos nós nos sentimos distraídos e sem foco às vezes. Isso pode acontecer mesmo quando você está fazendo algo agradável, como conversar com alguém que tem interesse em conhecer.

Mas zonear pode parecer desinteressado, especialmente para alguém que não o conhece bem.

Se você sentir que está perdendo a atenção, resista à tentação de pegar o telefone ou interromper a conversa. Em vez disso, tome um momento de atenção e lembre-se do que você está fazendo - e por quê.

Se você realmente não consegue dar atenção à conversa, seja honesto. Diga algo como: "Tive um dia difícil e quero dar a esta conversa mais atenção do que sou capaz agora." Isso pode ajudar a outra pessoa a se sentir valorizada. Eles provavelmente respeitarão sua honestidade também.

Seja honesto

Pode parecer inofensivo falsificar um pouco a verdade para se relacionar com alguém.

Você lê “Jogos Vorazes”, então fica entusiasmado com o quanto ama romances distópicos para jovens adultos. Ou talvez você queira se juntar ao grupo de corrida do seu lindo colega de trabalho, então, casualmente, menciona correr 5 milhas todas as manhãs, quando seus sapatos estão guardados no fundo do armário há meses.

Por menores que esses exageros possam parecer, desenvolver confiança é um passo importante para conhecer uma pessoa. Quando a verdade vier à tona (e geralmente acontece), eles podem se perguntar o que mais você exagerou, ou se toda a sua amizade é baseada em uma mentira.

Você nem sempre precisa gostar das mesmas coisas para fazer uma conexão. Deixe as áreas de semelhança virem naturalmente. Do contrário, vocês sempre podem apresentar um ao outro as coisas pelas quais você é apaixonado.

Fale sobre você

Seus relacionamentos não devem ser unilaterais. Você não terá muita amizade se a outra pessoa também não conseguir conhecê-lo. Além de fazer perguntas, tente compartilhar coisas sobre você.

Você pode oferecer detalhes pessoais naturalmente no decorrer de uma conversa, geralmente respondendo ao que alguém diz. Por exemplo: “Você gosta de cozinhar? Isso é incrível. Não tenho muita paciência na cozinha, mas adoro fazer coquetéis. ”

Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis ​​se souberem muito pouco sobre com quem estão falando, então compartilhar coisas sobre você pode ajudá-las a se sentirem mais à vontade.

Você pode então trazer a conversa de volta para a outra pessoa com uma pergunta relacionada, como, "Você aprendeu a cozinhar?"

De acordo com Parker, as pessoas que têm dificuldade em se conectar com outras pessoas geralmente têm problemas para se conectar com elas mesmas. Ela aconselha desenvolver seus próprios hobbies e interesses para que você possa expandir suas experiências.

Mantenha os elogios mínimos - e genuínos

Elogiar alguém pode parecer uma boa maneira de fazer com que gostem de você, mas você não quer exagerar. Isso pode ser desanimador, pois muitas vezes parece insincero. Além disso, muitas vezes pode deixar as pessoas desconfortáveis.

Uma boa regra é fazer elogios significativos e sinceros. Um elogio sincero pode ajudar a iniciar uma conversa que ofereça a oportunidade de conhecer alguém melhor.

Tenha cuidado ao elogiar a aparência. Embora geralmente não haja mal em admirar uma peça única de roupa ou joia, evite fazer comentários sobre a aparência ou o tamanho de alguém, mesmo se você achar que está dizendo algo positivo.

Lembre-se também de que os comentários sobre a aparência nem sempre são apropriados no local de trabalho.

Evite dar conselhos

Se alguém que você conheceu recentemente começar a lhe contar sobre um problema com o qual está lidando, sua reação instintiva pode ser dar um conselho. Mas é melhor apenas ouvir com empatia, a menos que eles perguntem especificamente o que você pensa ou o que faria na mesma situação.

Se você realmente quer ajudar, diga “Parece muito difícil. Se você precisar de alguma coisa, me avise. Fico feliz em ajudar, se puder. ”

Geralmente, é melhor evitar pedir muitos conselhos a si mesmo também.

Talvez você queira mostrar à outra pessoa que valoriza seus pensamentos e opiniões. Mas perguntar constantemente "O que você acha disso?" ou “O que devo fazer?” ou mesmo "Você acha que eu fiz a coisa certa?" pode colocar alguém à espera de uma resposta que talvez não se sinta confortável em dar.

Evite enviar mensagens de texto ou mensagens em demasia

Enviar mensagens de texto pode parecer uma boa maneira de evitar o constrangimento inicial que às vezes surge ao conhecer alguém. Mas tente não depender muito desse tipo de comunicação, especialmente nos estágios iniciais. Se a distância for um problema, considere um bate-papo por vídeo.

Sempre que possível, guarde mensagens de texto para fazer planos ou um rápido "Ei, eu estava pensando em você". Você pode deixar a outra pessoa guiá-lo aqui. Se vocês dois gostam de enviar mensagens de texto, vá em frente.

Apenas tome cuidado para manter o equilíbrio. Lembre-se de que você está tendo uma conversa, então tente evitar paredes de texto e dê à outra pessoa a chance de responder. Salve conversas mais intensas para comunicação pessoal para ajudá-lo a evitar falhas de comunicação.

Evite enviar muitos textos antes de receber uma resposta. As pessoas ficam ocupadas e voltar para 12 mensagens após 1 dia pode ser opressor.

Se alguém já está ocupando espaço em suas mensagens, enviar mais mensagens não ajudará na situação.

Esforce-se para fazer planos

Ao fazer planos com alguém novo, usar coisas de sua conversa ou dicas em seu ambiente pode ajudar.

Café geralmente é uma opção fácil, mas criar um plano mais personalizado mostra que você tem prestado atenção. Isso pode ajudar alguém a se sentir mais confortável perto de você. Por exemplo, se vocês dois têm cachorros, você pode sugerir ir a um parque para cachorros.

Usar dicas de conversa também pode ajudá-lo a saber o que evitar sugerir. Você não gostaria de sugerir um encontro em um bar para alguém que mencionou ficar sóbrio, por exemplo.

Pode chegar um momento em que você chegará tarde ou terá que cancelar seus planos, mas tente não deixar isso acontecer com frequência. Chegar na hora certa e cumprir os compromissos mostra que você valoriza o tempo da outra pessoa.

Não pressione muito sobre assuntos delicados

Algumas pessoas adoram falar sobre política, religião, relacionamentos anteriores, relacionamentos atuais ou qualquer outro tópico potencialmente delicado. Outros não. Muitas pessoas não se sentem confortáveis ​​para falar sobre essas questões até que conheçam alguém bem.

Mesmo se você adora ir direto para os assuntos profundos e significativos, geralmente é aconselhável ter cuidado quando você está apenas começando a conhecer alguém.

"Então, o que você acha que acontece quando morremos?" pode não ser o melhor tópico da primeira vez que você se encontrar para tomar um café. Guarde esse para o bate-papo mais aconchegante de fim de noite que você pode ter daqui a algumas semanas ou meses.

É perfeitamente normal introduzir tópicos mais sensíveis de uma forma geral, especialmente se você preferir saber como alguém se sente sobre determinados assuntos desde o início.

Mas preste atenção em como eles respondem. Se eles derem respostas curtas, vá para outro tópico. Se eles simplesmente disserem que preferem não falar sobre algo, respeite isso e mude de assunto.

Vulnerabilidade de prática

Se você deseja conhecer alguém mais intimamente, sua abordagem não deve ser unilateral. Em outras palavras, você não pode esperar que alguém compartilhe informações pessoais se você não estiver disposto a fazer o mesmo.

Você geralmente tem que oferecer algum nível de vulnerabilidade antes que alguém comece a se sentir confortável perto de você.

Isso não significa que você tenha que se abrir sobre tópicos pesados ​​ou sérios imediatamente. Mas, com o tempo, você pode naturalmente começar a compartilhar mais informações sobre as coisas que importam em sua vida.

É normal manter as coisas casuais e descontraídas, se esse é o tipo de amizade que você está procurando. Mas se você deseja que seu novo relacionamento se transforme em uma amizade íntima ou até mesmo em um romance, talvez não consiga chegar lá sem se tornar vulnerável.

Por outro lado, certifique-se de respeitar seus limites. Se eles disserem que não querem falar sobre algo ou parecem se afastar quando você traz à tona um determinado assunto, não force.

Dá tempo a isso

Pode levar mais de 100 horas em um período de 3 meses para que uma amizade se desenvolva.

Claro, simplesmente passar tempo com alguém não significa que você formará uma amizade duradoura, mas suas chances de amizade tendem a aumentar quando você passa mais tempo com alguém.

É compreensível querer se aproximar de alguém imediatamente, mas deixar as coisas se desenvolverem naturalmente pode ter melhores resultados do que forçar uma amizade.

Concentre-se apenas em passar o tempo com a pessoa que deseja conhecer e use as dicas acima para ajudar a fazer esse tempo valer a pena.

Lembre-se também de que as amizades nem sempre dão certo. Assim como algumas pessoas não são compatíveis como parceiros românticos, algumas pessoas também não são compatíveis como amigos, e tudo bem.

Se você fez um esforço, mas vocês dois parecem não clicar, é perfeitamente aceitável parar de fazer convites e apenas manter uma conversa educada quando os vir na escola, no trabalho ou em qualquer outro lugar. Deixe-os entrar em contato com você em seguida, se ainda quiserem fazer uma amizade.