Se você tem um sistema imunológico comprometido, pode tomar medidas para se proteger e se manter saudável.
Você percebe que fica frequentemente gripado ou talvez o resfriado dure muito tempo?
Ficar constantemente doente pode ser preocupante e frustrante, e você pode se perguntar se o seu sistema imunológico está funcionando corretamente. Mas como saber se o seu sistema imunológico está mais fraco do que deveria?
É importante entender o que pode enfraquecer o sistema imunológico e o que você pode fazer para se manter o mais saudável possível.
O que significa "imunocomprometido"?
Imunocomprometido é um termo amplo que significa que o sistema imunológico está mais fraco do que o esperado e não está funcionando adequadamente.
O sistema imunológico é composto por um exército de diferentes tipos de células, todas trabalhando para protegê-lo contra bactérias, vírus e outras coisas que podem causar infecções. Quando este sistema não está funcionando corretamente, o corpo fica muito mais suscetível a doenças.
Você também pode ouvir os termos imunodeficiência ou imunossuprimido. Esses termos significam que você tem um risco maior de contrair uma infecção e ficar doente.
No entanto, é possível ser imunocomprometido em diferentes graus.
Estar imunocomprometido não é um interruptor de luz que está ligado ou desligado - ele funciona em um espectro, mais como um dimmer.
Se alguém estiver ligeiramente imunocomprometido, é mais provável que pegue um resfriado comum. Outros que estão gravemente imunocomprometidos podem pegar um resfriado comum e descobrir que é fatal.
Estar imunocomprometido pode ser temporário ou permanente. Em muitos casos, como durante o tratamento do câncer, o sistema imunológico pode se recuperar após algum tempo. Se a causa ofensiva for removida, o sistema imunológico pode se recuperar de volta a um estado saudável.
Alternativamente, ser imunocomprometido pode ser permanente, como é o caso de muitas doenças congênitas.
Quanto tempo seu sistema imunológico permanece enfraquecido depende da causa.
O que pode me tornar imunocomprometido?
Estar imunocomprometido pode ser devido a muitas causas:
- condições médicas crônicas, como doenças cardíacas, pulmonares, diabetes, HIV e câncer
- doenças autoimunes, como lúpus, esclerose múltipla e artrite reumatóide
- medicamentos ou tratamentos, como radioterapia
- transplantes, como medula óssea ou órgão sólido
- idade avançada
- Nutrição pobre
- gravidez
- uma combinação de qualquer um dos anteriores
Como posso saber se estou imunocomprometido?
Existem algumas maneiras de ajudar a determinar se você tem um sistema imunológico comprometido.
Você pode ficar doente com mais frequência ou por períodos mais longos em comparação com outras pessoas saudáveis.
Em casos mais graves, também é possível que alguém com um sistema imunológico enfraquecido não sinta os sinais normais de infecção, como inchaço, febre ou pus de uma ferida. Esses sinais podem ser silenciados ou nem mesmo aparecer, dificultando a detecção de uma infecção.
Existem diferentes exames de sangue disponíveis para ajudar a medir a função do sistema imunológico, incluindo aqueles que verificam sua contagem de leucócitos e imunoglobulinas.
Vários tipos de células sanguíneas são essenciais para o funcionamento adequado do sistema imunológico, portanto, os profissionais de saúde podem considerar muitos testes ao avaliar o seu.
O que posso fazer para me manter saudável?
Se você tem um sistema imunológico comprometido, pode tomar medidas para se proteger e se manter saudável:
- Lave as mãos freqüentemente com água e sabão.
- Evite pessoas com doenças contagiosas.
- Evite tocar em seu rosto (olhos, nariz e boca), especialmente em áreas públicas.
- Limpe e desinfete as superfícies comumente tocadas.
- Coma uma dieta balanceada.
- Assegure um sono adequado.
- Parar de fumar.
- Minimize o estresse (o melhor possível).
Próximos passos
Embora possa ser difícil ter um sistema imunológico comprometido, existem testes e estratégias disponíveis para ajudá-lo a se manter o mais saudável possível.
Se você não tiver certeza se é considerado imunocomprometido, não hesite em falar com um membro da sua equipe de saúde.
Dra. Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, completou um doutorado pós-bacharelado em Farmácia na Universidade de Toronto. Depois de estabelecer uma carreira em farmácia oncológica, ela foi diagnosticada com câncer de ovário aos 30 anos. Ela continua a trabalhar no tratamento do câncer e usa seu conhecimento e experiência prática para orientar os pacientes de volta ao bem-estar. Saiba mais sobre a história pessoal de câncer da Dra. Amydee e conselhos de bem-estar em seu site, Instagram ou Facebook.
