A tosse matinal é um problema de saúde relativamente comum e existem inúmeras causas potenciais. A tosse é a maneira que o seu corpo usa para limpar os irritantes do sistema respiratório.
Enquanto você dorme, o catarro e outros irritantes podem se acumular nos pulmões e na garganta durante a noite. Quando você se torna ativo pela manhã, o catarro começa a se dissipar e pode desencadear um ataque de tosse.
Muitas vezes, uma tosse matinal não é um sinal de uma condição médica séria. Mas se não desaparecer após algumas semanas ou se estiver dificultando a respiração, pode ser hora de consultar um médico.
Vamos examinar as causas potenciais de seus ataques de tosse matinal e ver como você pode tratá-los.
Por que tossir de manhã?
A tosse que produz catarro é conhecida como tosse úmida ou tosse produtiva. Se não produzir catarro, é chamada de tosse seca ou tosse improdutiva. Saber qual tipo você tem pode ajudá-lo a identificar a causa.
Gripe comum
O americano médio tem de dois a três resfriados por ano, e as crianças geralmente têm mais. A tosse úmida persistente é um dos sintomas mais comuns.
Muitas pessoas descobrem que a tosse piora pela manhã, devido ao catarro que se acumula durante a noite.
Outros sintomas do resfriado comum incluem:
- dor de garganta
- dores no corpo
- fadiga
- dor de cabeça
- espirros
- nariz a pingar
Infecções respiratórias
As infecções respiratórias são um grupo de infecções que afetam o trato respiratório superior ou inferior. O resfriado comum e COVID-19 são dois de muitos exemplos.
Como acontece com os resfriados, outras infecções respiratórias também têm o potencial de aumentar o acúmulo de catarro durante a noite, o que leva a crises de tosse pela manhã. Junto com sintomas semelhantes aos do resfriado, você também pode ter:
- febre
- mal-estar geral
- respiração ofegante
- aperto no peito
- congestão nasal
- sintomas gastrointestinais
Alergia
A febre do feno (rinite alérgica) é uma reação imunológica a alérgenos transportados pelo ar, como pólen, pêlos de animais ou ácaros.
Os sintomas podem incluir:
- nariz a pingar
- congestão nasal
- tosse seca
- dores de cabeça
- olhos marejados
- respiração ofegante
- falta de ar
Como os ácaros tendem a viver nas camas, as pessoas com alergia aos ácaros geralmente apresentam sintomas piores à noite e pela manhã.
As contagens de pólen são geralmente mais altas pela manhã e podem piorar sua tosse pela manhã, se você tiver uma alergia a pólen.
Gotejamento pós-nasal
O gotejamento pós-nasal é quando o corpo produz muco excessivo que se acumula na parte de trás do nariz e escorre para a garganta. Muitas vezes, é um sintoma de resfriados, alergias ou ingestão de alimentos picantes.
Os sintomas incluem:
- uma sensação constante de necessidade de limpar a garganta
- uma tosse úmida que piora à noite ou de manhã
- náusea
- garganta inflamada ou arranhada
- mal hálito
Bronquite
Bronquite é a inflamação dos brônquios nos pulmões e pode ser aguda ou crônica. A bronquite aguda geralmente é causada por um resfriado comum ou infecção respiratória. A bronquite crônica geralmente é causada pelo fumo.
Os sintomas incluem:
- tosse molhada
- sintomas gerais de resfriado
- desconforto no peito
- febre ligeira ou calafrios
Pessoas com bronquite geralmente descobrem que sua tosse piora pela manhã, devido ao catarro que se acumula durante a noite.
Asma
A asma é uma doença crônica que faz com que as vias respiratórias para os pulmões inchem. Esse inchaço pode dificultar a respiração. A gravidade da asma pode variar de quase imperceptível a potencialmente fatal. Os sintomas mais comuns de asma incluem:
- tosse seca ou úmida
- respiração ofegante
- Problemas respiratórios
- aperto no peito
- fadiga
Muitas pessoas com asma têm tosse que piora à noite ou de manhã cedo.
Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
A DPOC é um grupo de doenças pulmonares progressivas, incluindo enfisema e bronquite crônica. A causa mais comum de DPOC é fumar tabaco.
Os principais sintomas da DPOC são tosse úmida e dificuldade para respirar.
Outros sintomas incluem:
- respiração ofegante
- aperto no peito
- doença frequente
- fadiga
A DPOC em estágio avançado pode causar sintomas de emergência, como:
- lábios azulados ou unhas cinzentas de baixos níveis de oxigênio
- confusão
- incapacidade de recuperar o fôlego ou falar
- frequência cardíaca rápida
Os sintomas podem aparecer a qualquer hora do dia, mas, em geral, as pessoas com DPOC apresentam os piores sintomas pela manhã.
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
Pensa-se que mais de 25 por cento das tosses crônicas são causadas por DRGE. A DRGE ocorre quando o ácido estomacal freqüentemente retorna ao esôfago vindo do estômago.
Os sintomas incluem:
- Tosse crônica
- queimando no peito, muitas vezes depois de comer
- dor no peito
- dificuldade para engolir
- sensação de um nó na garganta
A DRGE geralmente causa tosse após comer e ao deitar. Algumas pessoas com DRGE podem notar que sua tosse piora pela manhã, depois de passar a noite deitada na cama.
Tosse matinal junto com outros sintomas
A tosse matinal é freqüentemente associada a outros sintomas.
Tosse crônica pela manhã
Uma tosse crônica que persiste pode ser causada por:
- DPOC
- asma
- alergia a ácaros
- bronquite crônica
Tossindo sangue pela manhã
Emergência MédicaTossir sangue pode ser um sinal de um problema médico sério. Você deve consultar um médico se notar sangue no seu catarro. As possíveis causas incluem:
- DPOC
- câncer de pulmão
- irritação na garganta
- infecções respiratórias
- asma
- bronquite
- pneumonia
Tossindo à noite e de manhã
Se você está tossindo de manhã e à noite, pode ser causado por:
- gotejamento pós-nasal
- gripe comum
- infecção respiratória
- asma
- GERD
- DPOC
- câncer de pulmão
O que está fazendo meu bebê tossir de manhã?
Os bebês podem ter tosse matinal pelas mesmas razões que os adultos e crianças mais velhas. As causas potenciais são:
- gripe comum
- infecção do sinus
- infecção respiratória
- alergia
- irritação da fumaça do cigarro
- pneumonia
Quando ver um medico
Se sua tosse matinal não passar após várias semanas, você deve visitar um médico para um diagnóstico adequado. Você também deve consultar um médico se tiver:
- catarro amarelo-esverdeado
- respiração ofegante
- falta de ar
- febre
- desmaio
- perda de peso inexplicada
- inchaço do tornozelo
Os sinais de que você deve procurar atendimento médico de emergência incluem:
- vomitando
- asfixia
- Problemas respiratórios
- dificuldade em engolir
- tosse com sangue ou catarro com uma tonalidade rosa
- dor no peito
Diagnosticar a causa subjacente
Se você está lidando com uma tosse crônica, um médico provavelmente fará perguntas sobre seu histórico médico. Eles provavelmente também farão um exame físico e ouvirão sua respiração com um estetoscópio.
O médico também pode solicitar um exame de sangue ou enviar uma amostra de seu muco a um laboratório para pesquisar uma infecção viral.
Se eles acharem que você pode ter DPOC ou asma, eles podem medir sua função pulmonar com um teste de espirometria.
Se nenhum dos testes anteriores identificar a causa de sua tosse, um médico pode solicitar exames de imagem como um raio-X ou uma tomografia computadorizada para verificar se há câncer de pulmão, pneumonia e outras doenças pulmonares. Eles também podem considerar um teste de escopo chamado broncoscopia para examinar o interior de seus pulmões com uma pequena câmera.
Como parar de tossir de manhã
A melhor opção de tratamento para sua tosse depende da causa subjacente.
Resfriado comum, infecções respiratórias, gotejamento pós-nasal, bronquite aguda
Não há cura para o resfriado comum ou para infecções respiratórias. Descansar bastante ajudará seu corpo a combater a infecção mais rapidamente.
Remédios para tosse podem ajudar a suprimir sua vontade de tossir, enquanto os descongestionantes podem ajudar a controlar o gotejamento pós-nasal.
Alergia
Os tratamentos potenciais para tosse causada por alergias incluem:
- anti-histamínicos
- corticosteróides
- descongestionantes
DPOC
As opções de tratamento da DPOC incluem:
- parar de fumar (parar de fumar pode ser difícil, mas um médico pode ajudar a criar um plano que funcione para você)
- broncodilatadores
- oxigenoterapia
- cirurgia
GERD
As opções de tratamento para DRGE incluem:
- antiácidos
- medicamentos para reduzir a produção de ácido estomacal
- inibidores da bomba de prótons com potência prescrita
- bloqueadores do receptor H2 com prescrição médica
- cirurgia
Remover
Existem muitas causas potenciais para a tosse matinal. Muitas vezes, uma tosse matinal não é motivo de preocupação. No entanto, se persistir por mais de 2 semanas ou se você estiver com problemas para respirar, é uma boa ideia visitar um médico para um diagnóstico adequado.
