A artrite é a inflamação de uma ou várias articulações e causa dor e inchaço. Existem mais de 100 tipos de artrite, afetando mais de 54 milhões de adultos nos Estados Unidos.
De longe, a mais comum é a osteoartrite (OA), que afeta mais de 32 milhões de adultos nos Estados Unidos.
Outros tipos de artrite são a artrite reumatóide (AR), a artrite psoriática (APs) e a gota. Você pode ter um caso leve, moderado ou grave de qualquer tipo. As alterações articulares que resultam da inflamação não podem ser revertidas completamente ou eliminadas.
A artrite pode ser revertida?
Você não pode reverter sua artrite, mas certos tratamentos podem ajudar a retardar a progressão da doença e ajudá-lo a controlar sua condição.
Obter o tipo certo de tratamento pode aliviar a sua dor e ajudá-lo a manter ou mesmo melhorar as funções, o que lhe permitirá realizar as atividades diárias.
Osteoartrite
A osteoartrite se desenvolve com o tempo. Conforme você envelhece, a cartilagem que fornece uma almofada entre os ossos das articulações começa a se quebrar e se desgastar. Quando essa cartilagem desaparece, os ossos se esfregam, o que causa dor, inchaço e, às vezes, rigidez nas articulações.
Infelizmente, assim como você não pode reverter o tempo, você realmente não pode reverter o OA. No entanto, você pode controlar essa dor e manter sua flexibilidade e amplitude de movimento.
Artrite reumatoide
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que tem maior probabilidade de se desenvolver em mulheres e é mais prevalente com a idade.
Pode começar lentamente, mas pode causar dor significativa e rigidez nas articulações afetadas ao longo do tempo. As articulações com maior probabilidade de serem afetadas são as das mãos, pulsos e pés.
Como outras formas de artrite, a AR não pode ser revertida. Mesmo se você mostrar evidências de baixa inflamação e suas articulações não estiverem inchadas e doloridas, seu médico pode querer que você continue tomando alguns medicamentos para evitar o agravamento da doença.
Com a combinação certa de tratamentos, a AR pode entrar em remissão. Remissão significa que seu corpo não está mostrando nenhuma evidência ativa de doença.
Outros tipos
Embora OA e RA sejam os dois principais tipos de artrite, existem outros tipos de artrite, incluindo:
- gota
- artrite psoriática (APs)
- espondilite anquilosante
Como as formas mais comuns de artrite, elas podem ser tratadas quando diagnosticadas corretamente, mas pode ser necessário tentar e errar para encontrar a combinação certa que atenda às suas necessidades.
Tratamentos para ajudar a retardar a progressão
O tratamento dependerá do tipo de artrite que você tem.
Osteoartrite
Com OA, sua melhor aposta para retardar a progressão é reduzir a tensão que você coloca na articulação. Você pode fazer isso mantendo um peso moderado ou usando uma tala ou cinta para apoiar a articulação, ou possivelmente ambos.
Muitos especialistas também sugerem exercícios regulares e o uso de analgésicos, como antiinflamatórios não esteróides (AINEs).
Artrite reumatoide
Com a AR, o objetivo também é retardar a progressão da doença. Isso significa desacelerar os danos que ocorrem nas articulações, resultando em um melhor funcionamento e uma melhor qualidade de vida.
As pessoas agora têm acesso a um número crescente de terapias que podem ter como alvo as vias específicas que causam dor e inflamação nas articulações.
Por exemplo, os médicos agora recomendam que as pessoas com AR recebam tratamento da categoria de medicamentos conhecidos como medicamentos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs).
Esses medicamentos atuam interferindo nas proteínas e nos produtos químicos responsáveis pela inflamação e pela dor. Eles podem retardar o curso da doença e reduzir os sintomas que você experimenta.Eles previnem danos nas articulações, que podem ocorrer e piorar progressivamente se não forem tratados.
A pesquisa sugere que o uso de uma combinação de um tipo convencional de DMARD e uma versão biológica é provavelmente mais eficaz do que apenas usar um desses medicamentos por si só.
Outras formas de artrite
Se você tiver outra forma de artrite, seu médico pode recomendar alguns desses mesmos medicamentos. Os AINEs são frequentemente recomendados para ajudar as pessoas com várias formas de artrite a lidar com a dor causada por sua condição.
Os DMARDs também são usados para tratar outros tipos de artrite, como APs e espondilite anquilosante. Os médicos geralmente prescrevem corticosteroides para pessoas com várias formas de artrite porque eles podem diminuir a inflamação.
No entanto, são necessários tratamentos mais específicos para alguns tipos de artrite. Por exemplo, alguém com gota pode precisar tomar um medicamento que reduz os níveis de ácido úrico do corpo. O acúmulo de cristais de ácido úrico é o que causa dor e inchaço nas articulações.
Outro exemplo é alguém com APs que pode precisar de medicamentos antiinflamatórios, como DMARD ou um medicamento biológico. Eles também podem precisar de cremes tópicos ou fototerapia para tratar a doença de pele que pode ocorrer com APs.
Benefícios do exercício
Se você tem artrite, convém agendar exercícios regularmente. A pesquisa sugere que o exercício pode oferecer muitos benefícios para você.
O exercício pode fortalecer seus músculos, especialmente aqueles que circundam e estabilizam suas articulações. Também pode reduzir a dor e a rigidez.
Outro benefício do exercício é ajudá-lo a manter ou mesmo melhorar sua amplitude de movimento. Isso pode melhorar sua qualidade de vida, permitindo que você seja mais ativo fisicamente.
A pesquisa confirma isso:
- Um estudo de 2003 mostrou que um programa de exercícios regulares ajudou adultos mais velhos com OA e AR a permanecerem funcionais.
- Um estudo de 2011 mostrou que os exercícios podem melhorar a função, junto com vários outros benefícios, para pessoas com AR.
Se você está preocupado com a prevenção de lesões, converse com um fisioterapeuta para aprender mais sobre as maneiras de proteger suas articulações durante o treino.
Como aliviar a dor
A maioria das pessoas associa a artrite à dor. É um dos sintomas definidores da doença. Seu médico pode sugerir tomar um analgésico como o paracetamol ou um AINE como o ibuprofeno ou naproxeno.
Outras estratégias de alívio da dor incluem:
- aplicar calor úmido à articulação inflamada com uma almofada de aquecimento, envoltório ou adesivo
- terapia fria para reduzir a dor e o inchaço na área afetada
- modificação da atividade para reduzir a tensão na articulação
- cintas ou talas para apoiar a articulação
Para algumas pessoas, podem ser necessários medicamentos prescritos para a dor. Converse com seu médico sobre o que é melhor para você.
Quando falar com seu médico
Se você tem usado uma estratégia de tratamento específica para sua artrite, mas sente que ela não está funcionando tão bem quanto antes, entre em contato com seu médico. É possível que você tenha mais sucesso com um tipo diferente de tratamento.
Se seus sintomas estão piorando ou se desenvolverem novos sintomas, essa é outra oportunidade de discutir outras opções de tratamento com seu provedor.
O resultado final
A artrite não pode ser revertida, mas pode ser controlada. Se você tiver artrite, mas não sentir que seu tratamento atual está funcionando, chame seu médico. Você pode precisar tentar um tipo diferente de tratamento.
Com o tipo certo de cuidado, você pode controlar sua artrite e ter uma vida produtiva.
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