Qual é a melhor idade para engravidar?

Visão geral

Graças à contracepção e à ampla disponibilidade de tecnologias reprodutivas, os casais hoje têm mais controle sobre quando querem começar sua família do que no passado.

Esperar para começar uma família é possível, embora possa tornar um pouco mais difícil engravidar.

A fertilidade diminui naturalmente com a idade, e ter um bebê mais tarde pode aumentar o risco de complicações na gravidez.

Dito isso, não há “melhor idade” para engravidar. A decisão de começar uma família deve se basear em muitos fatores - incluindo sua idade e sua prontidão para ser pai ou mãe.

Só porque você tem mais de 30 ou 40 anos não significa que não pode ter um bebê saudável.

Continue lendo para saber mais sobre como engravidar em cada fase de sua vida.

Em seus 20 anos

As mulheres são mais férteis e têm melhores chances de engravidar aos 20 anos.

Este é o momento em que você tem o maior número de óvulos de boa qualidade disponíveis e os riscos de gravidez são menores.

Aos 25 anos, suas chances de conceber após 3 meses de tentativas são de pouco menos de 20%.

Em seus 30 anos

A fertilidade começa a diminuir gradualmente por volta dos 32 anos. Após os 35 anos, esse declínio acelera.

As mulheres nascem com todos os óvulos que jamais terão - cerca de 1 milhão deles. O número de ovos diminui gradualmente com o tempo.

Aos 37 anos, estima-se que você terá cerca de 25.000 ovos restantes.

Aos 35 anos, suas chances de conceber após 3 meses de tentativas são de cerca de 12%.

O risco de aborto espontâneo e anomalias genéticas também começa a aumentar após os 35 anos. Você pode enfrentar mais complicações durante a gravidez ou durante o parto, tendo um bebê mais tarde na vida.

Devido a isso, seu médico pode recomendar triagem e testes adicionais para você e seu bebê.

Na casa dos 40

Há um declínio acentuado na capacidade de uma mulher engravidar naturalmente aos 40 anos. Aos 40 anos, suas chances de conceber após 3 meses de tentativas são de cerca de 7 por cento.

Com o tempo, a quantidade e a qualidade dos ovos diminuem. Ovos mais velhos podem ter mais problemas cromossômicos, o que aumenta as chances de ter um bebê com defeito de nascença.

A maioria das mulheres na casa dos 40 anos ainda pode ter uma gravidez e um bebê saudáveis, mas os riscos aumentam significativamente durante esse período. Esses riscos incluem:

• Entrega de cesariana
• nascimento prematuro
• baixo peso de nascimento
• defeitos de nascença
• natimorto

Condições médicas, como diabetes e pressão alta, são mais comuns em mulheres após os 35 anos. Elas podem levar a complicações na gravidez, como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Após os 40 anos, seu médico pode fazer testes e monitoramento extras para procurar possíveis complicações.

Opções de fertilidade

Se você tem mais de 35 anos e está tentando engravidar há mais de 6 meses, pode estar lidando com problemas de fertilidade. Seu médico ou especialista em fertilidade pode ajudar a determinar por que você ainda não está grávida e recomendar as próximas etapas para tentar engravidar.

As tecnologias de reprodução assistida (ART) podem ajudá-lo a conceber, mas não podem compensar inteiramente os declínios relacionados à idade em sua fertilidade.

Os médicos tratam os problemas de fertilidade das mulheres com medicamentos que estimulam a produção de óvulos e técnicas como a fertilização in vitro (FIV).

Mas as chances de uma gravidez bem-sucedida com esses métodos diminuem com a idade.

Outra opção é usar um óvulo de doador saudável. O óvulo é fertilizado com o esperma de seu parceiro e, em seguida, transferido para o útero.

Congelando seus ovos

Se você ainda não está pronto para ter uma família, mas sabe que vai querer uma no futuro, você pode querer considerar congelar seus óvulos durante seus anos reprodutivos de pico.

Primeiro, você tomará hormônios para estimular a produção de ovos. Em seguida, os ovos serão recuperados e congelados. Eles podem ficar congelados por vários anos.

Quando você estiver pronto para usá-los, os óvulos serão descongelados e injetados com um espermatozóide para ser fertilizado. Os embriões resultantes serão então implantados em seu útero.

Congelar seus óvulos não garante uma gravidez. Conceber - mesmo com ovos mais jovens - é mais difícil quando você está na casa dos 30 e 40 anos. Mas pode garantir que ovos saudáveis ​​estejam disponíveis para você quando estiver pronto.

Fertilidade masculina

A fertilidade do homem também diminui com a idade. Mas esse processo acontece mais tarde, geralmente a partir dos 40 anos.

Após essa idade, os homens têm um volume de sêmen e contagem de esperma mais baixos. Os espermatozóides que eles têm não nadam também.

As células espermáticas de um homem mais velho também têm maior probabilidade de apresentar anormalidades genéticas do que as de um homem mais jovem.

Quanto mais velho o homem, mais tempo vai demorar para engravidar sua parceira. E sua parceira corre maior risco de aborto, independentemente da idade.

Isso não significa que um homem não possa gerar filhos na casa dos 40 anos ou mais. Mas pode ser um pouco mais difícil do que antes em sua vida.

Benefícios de ter filhos mais tarde | Benefícios

Além de dar a você tempo para explorar sua carreira e relacionamento, esperar para engravidar tem outros benefícios para você e seu bebê.

Um estudo de 2016 descobriu que mães mais velhas são mais pacientes e tendem a gritar e punir menos seus filhos. Seus filhos também têm menos problemas sociais, emocionais e comportamentais na escola primária.

A pesquisa também descobriu que as crianças nascidas de mães mais velhas são geralmente mais saudáveis ​​e acabam tendo uma educação melhor do que seus pares que nasceram de mães mais jovens.

Esperar para engravidar pode até ajudá-la a viver mais. Outro estudo de 2016 descobriu que as chances de viver até os 90 anos eram muito maiores em mulheres que adiaram ter filhos.

Não há prova de que atrasar a procriação cause diretamente qualquer um desses efeitos. É possível que outros fatores em mães mais velhas, além da idade, possam ter influenciado. Mas essas descobertas sugerem que há algumas vantagens em esperar.

Quando buscar ajuda

Se você está tentando engravidar, mas não está tendo sorte, é hora de consultar um especialista em fertilidade.

Veja quando ver um médico:

• dentro de um ano de tentativa, se você tiver menos de 35 anos
• dentro de 6 meses se você tiver mais de 35 anos

Casais com doenças genéticas conhecidas ou aqueles que tiveram vários abortos espontâneos também devem consultar seu médico ou um especialista em fertilidade.

Remover

O passar dos anos pode tornar mais difícil engravidar. No entanto, ainda é possível ter um bebê saudável na casa dos 30 ou 40 anos.

No final das contas, o momento perfeito para engravidar é quando você achar que é o certo. É razoável esperar até que você se sinta mais confiante em sua carreira e finanças para começar a construir sua família.

Se decidir esperar, você pode consultar seu médico ou um especialista em fertilidade para ter certeza de que nenhum problema de saúde o atrapalhará quando estiver pronto.