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Estar grávida é, sem dúvida, uma das experiências mais emocionantes, mas vem com uma grande quantidade de proibições - você não pode comer certos alimentos, praticar certos esportes de contato, exagerar na cafeína, trocar a caixa de areia do seu gato ou beber álcool, para citar alguns.
E embora esse último seja um esforço para proteger você e o bebê durante a gravidez, é fácil se sentir um pouco excluído se todos ao seu redor (incluindo seu parceiro) estiverem bebendo.
Enquanto você Faz tem que deixar passar o álcool para a segurança de seu bebê em crescimento, você não deve perder o sabor de algumas de suas bebidas alcoólicas favoritas. E, felizmente, não faltam empresas lançando bebidas não alcoólicas com gosto igual ao da bebida real.
De mocktails a cervejas artesanais, aqui estão algumas bebidas não alcoólicas divertidas que você pode desfrutar durante a gravidez.
Uma nota sobre segurança
Tanto os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), bem como várias outras instituições respeitadas, recomendam contra o consumo de álcool durante a gravidez.
E, embora seja universalmente aceito que uma bebida contendo menos de 0,05 por cento seja rotulada como "não alcoólica", a única maneira de completamente evitar vestígios de álcool é abster-se de nenhum bebida que o contém.
Dito isso, mesmo sucos de frutas (como suco de laranja) ou pães assados contêm uma pequena quantidade de álcool. Portanto, o debate sobre o que constitui uma quantidade “segura” de álcool é uma ladeira escorregadia que poderíamos deslizar pelo corredor do supermercado.
Certamente, você pode discutir isso com mais detalhes com seu médico, já que, em última análise, depende de você se deseja uma bebida não-alcoólica ocasional (com menos de 0,05 por cento de álcool) durante a gravidez.
Como escolhemos
Para esta lista, procuramos várias mães grávidas, bem como mães novas, para descobrir o que estão bebendo. Também confiamos muito nas avaliações dos clientes e provamos muitas dessas bebidas em primeira mão para nos sentirmos confiantes para recomendá-las.
Escolher bebidas com ingredientes seguros e nutritivos também foi importante, especialmente considerando que as bebidas de uma futura mamãe vão direto para o desenvolvimento do bebê.
É importante observar que alguns deles contêm açúcar adicionado. Embora o mocktail doce ocasional seja perfeitamente saudável para você e seu bebê (mime-se, mamãe!), É melhor limitar a ingestão geral de açúcar para uma saúde ideal.
Uma nota sobre o preço
Listamos o preço atual no momento da publicação para cada uma dessas bebidas. Para obter o preço mais atualizado, clique no link abaixo de cada descrição do produto.
Melhor mocktail pré-misturado
Misture Mocktails
Preço: cerca de US $ 11,95 por uma garrafa
Com Mingle Mocktails, você pode desfrutar do sabor de seus coquetéis favoritos - incluindo cosmos, mojitos e mulas de Moscou - em uma bebida à prova de zero (não alcoólica). Cada lote é elaborado com uma mistura única de vegetais naturais e açúcar de cana orgânico.
Eles também são de baixa caloria, atingindo apenas 120 em cada garrafa, e vêm prontos para beber.
Você pode comprar os sabores do Mingle individualmente ou optar pela caixa de presente Mom to Be, que inclui duas garrafas, bem como algumas guloseimas de autocuidado. A receita da caixa está sendo doada ao banco nacional de fraldas, Baby2Baby.
Melhor para bebedores de cerveja
Bravus
Preço: cerca de US $ 10,99 por um pacote de 6
Quem não gosta de uma cerveja bem gelada em um dia escaldante de verão? Mesmo se você estiver esperando, ainda pode desfrutar de uma gelada graças à Bravus Brewing Company do sul da Califórnia, que se dedica à cerveja artesanal sem álcool.
Cada garrafa de 12 onças contém apenas 100 calorias e vem em uma ampla seleção de sabores, incluindo Amber Ale, India Pale Ale, Aveia Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza e um Variety 6-Pack do seu próprio projeto.
Uma mãe disse que eles têm o gosto tanto de suas cervejas artesanais alcoólicas favoritas que, se vendada, ela não seria capaz de notar a diferença.
Devemos observar, entretanto, que só conseguimos encontrar os ingredientes para o IPA (que são todos seguros para a gravidez), então é melhor você se limitar a essa bebida em particular.
Athletic Brewing Company
Preço: cerca de US $ 12,99 por um pacote de 6
Se você participou de uma meia maratona ou triatlo de corrida recentemente, deve ter visto uma barraca da Athletic Brewing Company distribuindo cervejas para os competidores. Esta cervejaria sem álcool foi fundada para os amantes da cerveja artesanal, mas não para as ressacas que costumam vir junto.
Com cervejas como IPA, Amber Ale e Cerveza, as cervejas da Athletic Brewing Company contêm menos de 0,5 por cento de álcool, mas ainda têm muito sabor. Além disso, essas cervejas sem álcool são feitas com apenas quatro ingredientes: água, lúpulo, fermento e cevada. E, graças à sua marca bacana, você pode até localizá-los em sua mercearia local ou loja de bebidas.
Melhor para os amantes da bolha
TÖST
Preço: cerca de US $ 21 por um pacote de 3
Enquanto um vinho não alcoólico verdadeiramente bebível é difícil de encontrar (você tentou vinho não alcoólico?), um substituto para o espumante é um pouco mais acessível.
A bebida espumante sem álcool da TÖST é uma mistura de chá branco, agave azul, extrato de gengibre natural, concentrado de cranberry branco e água gaseificada. É leve e refrescante, e apenas 45 calorias por porção. Além disso, quando servido na taça certa, dá aquela sensação brilhante que você tem quando bebe uma taça de champanhe.
Vale a pena notar: embora haja chá branco na lista de ingredientes, ele contém apenas cerca de 3,5 miligramas (mg) de cafeína - menos do que em uma xícara de café descafeinado.
DRY Botanical Bubbly
Preço: cerca de US $ 24,99 por um pacote de 3
Sharelle Klaus fundou a DRY em 2005 durante sua própria gravidez, quando ansiava por uma bebida à prova de zero para substituir as bebidas comemorativas que suas colegas não grávidas estavam apreciando.
O DRY não é apenas um projeto sem OGM verificado, sem cafeína, sem glúten, kosher com certificação OU e bebida sem sódio, mas também contém cerca de metade do açúcar e das calorias de um refrigerante ou suco comum.
Você pode escolher entre vários sabores botânicos, como Lavanda, Pepino, Laranja Sanguínea, Gengibre e Maçã Fuji.
Melhor espírito não alcoólico
Seedlip
Preço: cerca de US $ 30 por uma garrafa
Se você adora ficar atrás do bar e preparar coquetéis, mas seus dias de mixologista estão em pausa devido à gravidez, Seedlip é para você. Essas “bebidas destiladas sem álcool” usam uma mistura de ervas, cascas, especiarias e ervilhas para criar um elixir saboroso para misturar coquetéis sem álcool.
Seedlip vem em três variedades diferentes e não imita licores tradicionais - você não encontrará um gin sem álcool aqui. Eles devem ser usados com misturadores, não puros, e com raspas de limão ou um raminho de alecrim, dependendo do paladar.
Melhor para enjôo matinal
Cerveja artesanal de gengibre da Reed
Preço: cerca de US $ 4,99 por um pacote de 4
Se você está lidando com crises de enjôo matinal, uma maneira de aliviar seu estômago enjoado em um ambiente social é um copo de cerveja de gengibre bem gelado. O gengibre é um dos remédios mais antigos para os enjôos matinais da história, pois pode ajudar a aliviar a náusea.
Reed é um favorito entre as futuras mamães porque é crocante, saboroso e feito com ingredientes frescos como raiz de gengibre real, sucos de frutas naturais, especiarias e mel. Além de sua cerveja de gengibre clássica de culto, eles também lançaram uma versão totalmente natural com zero açúcar e zero calorias.
