Uma das experiências mais emocionantes da gravidez é sentir o bebê se mexer pela primeira vez. De repente, tudo se torna real: há realmente um bebê lá dentro!
Eventualmente, você pode se acostumar a sentir seu bebê se movendo em sua barriga - você pode até reclamar de bom humor sobre um pé em suas costelas ou especular que vai dar à luz uma futura estrela do futebol.
Mas é uma boa ideia manter o controle sobre os movimentos do seu bebê no útero, apenas no caso - especialmente durante o terceiro trimestre. Dessa forma, se você notar uma queda nos movimentos fetais, você pode notificar seu médico para uma avaliação adicional.
Quando começa o movimento fetal?
Esses primeiros movimentos de vibração às vezes são chamados de aceleração. No início, você pode sentir algo e depois se questionar: Será que eu mesmo sente algo? Esses movimentos fetais iniciais podem ser parecidos com uma vibração suave ou como bolhas. Algumas pessoas chegam a confundi-los com gás.
Em geral, você pode esperar começar a senti-los durante o segundo trimestre, geralmente entre 16 e 22 semanas de gravidez. No entanto, se for sua primeira gravidez, é mais provável que você comece a senti-los mais tarde, talvez entre 20 e 22 semanas. Se você já esteve grávida antes, pode começar a notá-los um pouco mais cedo, talvez por volta da marca das 16 semanas.
No entanto, cada gravidez é única. Não há um momento "correto" definido para sentir o movimento fetal, e você pode sentir tremores ainda antes de 16 semanas ou um pouco depois de 22 semanas.
Como é o movimento no segundo trimestre?
Ah, segundo trimestre: os dias de glória da gravidez, quando o enjôo matinal tende a passar, mas você ainda não se sente grande e desajeitado como um carro alegórico de desfile.
Os movimentos do seu bebê durante o segundo trimestre podem ser um pouco imprevisíveis. Você sentirá os primeiros movimentos de vibração, que podem começar no início do segundo trimestre, mas podem aparecer um pouco mais tarde.
Então, normalmente, você começará a sentir esses movimentos fetais com um pouco mais de frequência - e um pouco mais intensamente. Seu bebê está apenas se aquecendo! À medida que seu bebê fica maior, os movimentos também aumentam e você pode começar a sentir alguns alongamentos e talvez até alguns socos e chutes.
Seu médico pode até mesmo ser capaz de colocar a mão em sua barriga e sentir seu bebê se mexendo por baixo.
Como é o movimento no terceiro trimestre?
Você está na reta final quando chega ao terceiro trimestre.
Em algum momento neste último trimestre, você pode começar a notar alguns padrões nos movimentos do seu bebê. Talvez seu bebê seja mais ativo em certas horas do dia ou da noite.
Os movimentos podem parecer maiores e mais vigorosos, e você pode ocasionalmente soltar um "ufa" após um chute ou soco particularmente entusiasmado. Seu parceiro pode ser capaz de ver seu bebê se movendo sob sua pele (isso é um pé?).
No entanto, este também é o momento da gravidez em que o bebê começa a ficar sem espaço para se mexer no útero. Isso é bom, porque seu bebê está ganhando peso, ficando mais forte e ganhando um pouco daquela irresistível gordura de bebê.
Mas também significa que seu bebê não pode mais se esticar e se mover tão livremente. Estar espremido em um espaço cada vez menor significa que seu bebê pode não se mover tanto quanto você esperava. É quando seu médico pode sugerir fazer uma contagem de chutes.
O que é uma contagem de chutes?
Uma contagem de chutes é exatamente o que parece. Você escolhe uma hora do dia e conta quantas vezes seu bebê chuta ou se move durante esse período. Às vezes também é chamado de contagem de movimento fetal (FMC). Você pode até usar um aplicativo para ajudá-lo a manter o controle.
Normalmente, é uma boa ideia fazer uma contagem de chutes no mesmo horário todos os dias, para a melhor comparação. Concentre-se no movimento do bebê e veja quanto tempo leva para chegar a 10 chutes.
Se o seu bebê não chutar, se contorcer ou cutucar 10 vezes em uma hora, você pode tentar fazer um lanche, mudar de posição e continuar a contagem por mais uma hora. Se você chegar aos 10 antes da segunda hora, você e o bebê estão prontos para parar a contagem.
Mas se você monitora de forma consistente a contagem de chutes diariamente e depois percebe um dia em que os movimentos diminuem, chame seu médico.
Causas de diminuição dos movimentos
Pode haver causas benignas (inofensivas) para a diminuição do movimento. Por exemplo, você pode ter, sem saber, escolhido fazer uma contagem de chutes enquanto seu bebê estava cochilando. Você pode tentar outra hora para iniciar uma contagem de chutes quando seu bebê parecer mais ativo.
Mas existem outros motivos potencialmente mais sérios pelos quais seu bebê pode não estar se movendo tanto.
O crescimento do seu bebê pode ter desacelerado. Ou pode haver um problema com a placenta do seu bebê ou com o seu útero. Também é possível que o cordão umbilical do seu bebê tenha ficado enrolado em seu pescoço, uma condição que os médicos chamam de cordão nucal.
Seu médico pode querer fazer alguma avaliação adicional se a contagem de seus chutes está mostrando movimentos diminuídos. Um teste sem estresse pode fornecer algumas informações úteis sobre a frequência cardíaca e os movimentos do seu bebê durante o terceiro trimestre.
Outra opção é um ultrassom tridimensional, que pode dar ao seu médico uma boa olhada em seu bebê para verificar seus movimentos, bem como seu crescimento e desenvolvimento para ter certeza de que está no caminho certo.
Eventualmente, você poderá fazer um monitoramento mais específico em casa. Os pesquisadores continuam a explorar as possibilidades de novos tipos de dispositivos de monitoramento - como o gravador de medição de aceleração de movimento fetal - que podem ajudá-lo a acompanhar os movimentos de seu bebê.
Como aumentar o movimento
Se você está um pouco nervoso e quer incitar seu bebê a balançar uma perna (e lhe trazer um pouco de paz de espírito), pode tentar algumas estratégias simples diferentes:
- Faça um lanche ou beba algo doce como suco de laranja.
- Levante-se e mova-se.
- Apontar uma lanterna para sua barriga.
- Fale com seu bebê.
- Empurre ou cutuque (suavemente!) A sua barriga, onde você pode sentir o seu bebê.
O movimento crescente ou frenético implica que o trabalho é iminente?
Embora movimentos diminuídos tenham sido associados a possíveis complicações, o oposto não é necessariamente verdadeiro.
Um estudo de 2019 com 500 mulheres não encontrou associação entre movimentos fetais excessivos relatados no terceiro trimestre e natimorto ou cordão umbilical enrolado no pescoço do bebê. No entanto, houve uma correlação entre o aumento dos movimentos e outras complicações.
Neste ponto, mais pesquisas são necessárias para entender a situação.
O que isso significa para você: se você está percebendo que seu bebê está extremamente agitado, não é necessariamente uma coisa ruim. Mas isso não significa necessariamente que você está prestes a entrar em trabalho de parto. Sinais mais previsíveis de que seu bebê pode estar se preparando para uma saída incluem:
- perda do seu tampão mucoso
- bebê caindo mais baixo em sua pélvis
- sua bolsa estourando
- seu colo do útero esticando e afinando
Você também pode experimentar algumas das famosas contrações de Braxton-Hicks, que não são realmente um sinal de que o trabalho de parto está começando - mas são um sinal de que seu corpo está se preparando para o parto em breve.
Quando ver um medico
Se você está no terceiro trimestre e está preocupado por não sentir seu bebê se mexer com frequência, experimente a contagem de chutes. Se você monitora os chutes ou movimentos de seu bebê durante uma janela específica de tempo, mas ainda não está registrando movimentos suficientes, chame seu médico.
O takeaway
Cada bebê é diferente - até para a mesma mulher. Seu primeiro bebê pode se mover muito mais - ou muito menos - do que o segundo. O que é importante é prestar atenção aos padrões de movimentos do seu bebê no útero.
E, à medida que a gravidez avança, essas contagens de pontapés podem ser uma boa maneira de se dar um pouco de paz de espírito. Se você notar algo que dispara seu alarme interno, não hesite em chamar seu médico. É possível que alguma avaliação adicional seja uma boa ideia, apenas para descartar qualquer possibilidade de complicações.
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