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Um tubo de sal é um inalador que contém partículas de sal. Os tubos de sal podem ser usados na terapia de sal, também conhecida como haloterapia.
A haloterapia é um tratamento alternativo para respirar ar salgado que, de acordo com evidências anedóticas e alguns defensores da cura natural, pode facilitar:
- condições respiratórias, como alergias, asma e bronquite
- condições psicológicas, como ansiedade e depressão
- doenças da pele, como acne, eczema e psoríase
Continue lendo para aprender mais sobre cachimbos de sal, se eles podem ou não aliviar certas condições de saúde, e como usá-los.
Tubos de sal e DPOC
Há alegações de que a haloterapia é um tratamento viável para a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).
A DPOC é uma doença pulmonar caracterizada por fluxo de ar obstruído. É causado pela exposição de longo prazo a partículas e gases irritantes, muitas vezes por fumar cigarros.
Se você foi diagnosticado com DPOC, tem um risco aumentado de desenvolver doenças como câncer de pulmão e doenças cardíacas.
Um estudo de 2007 concluiu que a terapia com inalador de sal seco pode apoiar o tratamento médico primário da DPOC, melhorando a tolerância ao esforço e a qualidade de vida.
No entanto, o estudo também indicou que não excluiu a possibilidade de um efeito placebo e sugere que estudos clínicos adicionais são necessários. Não houve nenhum estudo desde que descobriu que os inaladores de sal eram eficazes.
Cachimbos de sal e asma
A Asthma and Allergy Foundation of America (AFFA) sugere que é improvável que a haloterapia faça sua asma melhorar.
O AFFA também indica que a haloterapia é “provavelmente segura” para a maioria das pessoas com asma. No entanto, como as reações podem variar de pessoa para pessoa, eles sugerem que os pacientes com asma evitem a haloterapia.
Os inaladores de sal funcionam?
A American Lung Association (ALA) sugere que a terapia com sal pode oferecer alívio a certos sintomas da DPOC, tornando o muco mais fino e mais fácil de tossir.
Dito isso, o ALA indica que não há “descobertas baseadas em evidências para criar diretrizes para pacientes e médicos sobre tratamentos como a terapia com sal”.
Um estudo de 2013 sobre o efeito de 2 meses de haloterapia em pacientes com bronquiectasia que não tinham fibrose cística indicou que a terapia com sal não afetou os testes de função pulmonar ou a qualidade de vida.
Uma revisão de 2013 publicada no International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease encontrou evidências insuficientes para recomendar a inclusão de haloterapia para DPOC.
A revisão sugeriu que estudos de alta qualidade são necessários para determinar a eficácia da terapia com sal para a DPOC.
Tipos de terapia com sal
A terapia com sal é normalmente administrada úmida ou seca.
Terapia de sal seco
A haloterapia seca está associada a cavernas de sal naturais ou artificiais. Uma caverna de sal artificial é uma área fria e de baixa umidade com partículas microscópicas de sal liberadas no ar por um halogerador.
Tubos de sal e lâmpadas de sal são normalmente baseados em haloterapia seca.
Terapia de sal úmido
A terapia com sal úmido é baseada em soluções salinas, usando:
- sal esfrega
- banhos de sal
- tanques de flutuação
- nebulizadores
- soluções de gargarejo
- potes neti
Como usar um cachimbo de sal
Veja como usar um cachimbo de sal:
- Se o seu inalador de sal não vier pré-preenchido com sal, coloque cristais de sal na câmara no fundo do tubo de sal.
- Respire pela abertura na parte superior do tubo de sal, puxando lentamente o ar infundido de sal para os pulmões. Muitos defensores dos tubos de sal sugerem respirar pela boca e expirar pelo nariz.
- Muitos defensores dos cachimbos de sal sugerem manter o ar salgado por 1 ou 2 segundos antes de expirar e usar o cachimbo de sal por 15 minutos todos os dias.
Verifique com seu médico antes de usar um cachimbo de sal ou qualquer outro método de terapia com sal.
Himalaia e outros tipos de sal
Muitos proponentes dos inaladores de sal sugerem o uso do sal do Himalaia, que eles descrevem como um sal muito puro, sem poluentes, produtos químicos ou toxinas.
Eles também sugerem que o sal do Himalaia tem 84 minerais naturais encontrados em seu corpo.
Alguns defensores da haloterapia sugerem o uso de antigos cristais de sal de Halite de cavernas de sal na Hungria e na Transilvânia.
Origens da terapia com sal
Em meados de 1800, o médico polonês Feliks Boczkowski observou que os mineiros de sal não tinham os mesmos problemas respiratórios prevalentes em outros mineiros.
Então, em meados dos anos 1900, o médico alemão Karl Spannagel observou que seus pacientes melhoraram a saúde após terem se escondido em cavernas de sal durante a Segunda Guerra Mundial.
Essas observações se tornaram a base para a crença de que a haloterapia pode ser benéfica para a saúde.
Remover
Uma boa quantidade de evidências anedóticas existe para apoiar os benefícios da haloterapia. No entanto, também há uma falta de estudos de alta qualidade que foram colocados em campo para determinar sua eficácia.
A haloterapia pode ser administrada por vários métodos, incluindo:
- cachimbos de sal
- banhos
- sal esfrega
Antes de tentar um cachimbo de sal ou qualquer novo tipo de tratamento, verifique com seu médico para se certificar de que é seguro com base no seu nível atual de saúde e os medicamentos que está tomando.
