Seu filho tem três tarefas principais no momento: comer, dormir e fazer xixi / cocô. Depois de trazer o bebê para casa, pode parecer que você está em um ciclo constante de mamar, arrotar e trocar fraldas - porque você está!
Os bebês crescem e se desenvolvem tanto que dobram de peso nos primeiros 5 meses de vida. Todo esse crescimento é exaustivo e consome muita energia. Os bebês também precisam se alimentar a cada poucas horas, porque suas barrigas minúsculas não conseguem segurar muito de cada vez.
Seu bebê ficará com fome na maior parte do tempo, mas às vezes pode ficar contorcido ou chateado por outros motivos. Veja como saber se você precisa alimentar seu anjinho de novo, ou se eles precisam de algo mais.
Sinais de fome
Na maioria dos casos, quando seu bebê chora, ele já está com fome há um tempo. O choro geralmente acontece tarde na fase de fome. Seu bebê pode tentar dizer que está com fome de outras maneiras primeiro.
Os sinais e sinais de que seu bebê está com fome dependem de quantos anos (ou novo) ele tem.
Recém-nascidos e bebês com menos de 6 meses podem dizer que precisam ser alimentados por:
- colocando as mãos dentro ou perto da boca
- acenando com as mãos em direção à boca
- virando a cabeça em direção ao seio de mamãe (ou na área do peito de qualquer pessoa)
- virando-se ou olhando para uma garrafa
- franzindo ou estalando os lábios
- apertando as mãozinhas (porque eles estão tentando não ficar chateados com você por não entender a dica!)
Bebês mais velhos e crianças de até dois anos podem ser mais expressivos em seus sinais de que estão com fome:
- apontando ou pegando comida
- ficando animado ou barulhento quando vêem comida
- abrindo a boca quando vêem comida ou recebem alguma
- gesticulando ou fazendo barulho para que você saiba que eles estão com fome
Outros problemas que podem ser confundidos com fome
Às vezes pode parecer que seu bebê está com fome e pedindo para comer, mas na verdade há outra razão para que seu bebê esteja lhe dando uma vibração de fome. É fácil confundir fome com vontade de chupar.
A sucção é um reflexo nos primeiros 6 meses de vida de um bebê que o ajuda a relaxar e se acalmar. Pode até ajudar seu bebê a dormir melhor. Na verdade, um estudo incluindo 104 bebês descobriu que aqueles que chupavam os dedos ou chupeta acordavam menos à noite e dormiam por períodos mais longos - música para os ouvidos dos pais!
Seu bebê pode querer mamar pelos seguintes motivos:
- Conforto. Alguns bebês vão querer mamar ou dar mamadeira mesmo quando não estão com fome porque querem dormir ou ser abraçados. Chupar os ajuda a relaxar - além disso, eles chamam sua atenção!
- Dentição. Se o seu bebê está tendo dentição, chupar e mastigar às vezes pode ajudar a aliviar a sensibilidade das gengivas. Pode parecer que seu bebê quer mamar só porque chupar ajuda a aliviar a dor e o distrai das frustrações iniciais.
- Refluxo ácido. Alguns bebês com doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) podem sentir fome quando realmente querem sugar para reduzir o refluxo. A alimentação excessiva pode piorar o refluxo, portanto, se você suspeitar que esse seja o caso, experimente uma chupeta.
- Ansiedade. A ansiedade em bebês é tão real quanto a ansiedade em crianças e adultos. Alguns bebês podem franzir os lábios como se estivessem chupando, se contorcendo ou querendo mamar porque estão ansiosos. Tanto a sucção quanto a alimentação ajudam alguns bebês a se acalmarem ou a se sentirem mais seguros.
Como acalmar um bebê agitado quando ele não está com fome
Quando seu bebê está com fome, ele pode exibir pistas ou sinais comportamentais semelhantes aos que mostram quando está entediado, agitado, sonolento ou chateado.
Você pode ajudar a acalmar seu filho segurando-o, balançando-o ou acariciando-o suavemente. Uma massagem para bebês também pode ajudar. Se seu bebê faz barulho ao sugar ou gosta de chupar os dedos, dê a ele uma chupeta para chupar entre as mamadas.
Ajude seu bebê a se acalmar e a parar de se preocupar, ajudando-o a se sentir mais seguro e relaxado. Podes tentar:
- usando uma voz suave e calma e tom quando você está falando com seu bebê
- pegando e manuseando seu bebê lenta e suavemente
- segurando seu bebê de forma que seus braços e pernas fiquem perto de seu corpo
- evitar a superestimulação por estar perto de muitas pessoas ou muita atividade ao mesmo tempo
- evitando tv
- evitando áreas barulhentas, especialmente quando o bebê está tentando dormir
- evitando luzes brilhantes durante o sono
- evitando acordar seu bebê de repente
- deixar seu bebê dormir quando eles querem
- esperando até que seu bebê acorde sozinho para alimentá-los ou trocá-los
Além disso, evite “recompensar” seu bebê por qualquer motivo com leite ou comida. Um apego doentio à comida pode começar já quando o seu filho ainda é um bebê.
Se seu bebê está tendo dentição, experimente colocar um brinquedo de dentição ou chupeta na geladeira antes de oferecê-lo a eles. Chupar e roer algo frio pode ajudar seu filho.
Se o refluxo estiver causando desconforto ao seu filho, tente mantê-lo em pé por 30 minutos após cada mamada e ofereça uma chupeta para acalmá-lo.
Quanto seu bebê deve comer?
Os bebês precisam se alimentar com frequência porque têm estômagos minúsculos. Um bebê de 4 a 5 semanas pode segurar cerca de 90 a 120 ml de leite por vez. É por isso que os bebês ficam famintos de novo pouco depois de mamar. À medida que os bebês crescem, seus estômagos também crescem, permitindo-lhes lidar com mais leite.
É importante evitar a superalimentação de seu bebê. Dar ao seu bebê mais leite do que ele pode suportar de uma vez não o fará se sentir mais cheio por mais tempo. O leite extra geralmente sai na forma de vômito, deixando vocês dois mais chateados do que quando o bebê estava apenas com fome.
Se você estiver amamentando, seu bebê normalmente irá parar por conta própria quando estiver cheio. Alternativamente, eles podem continuar a enganchar, mas apenas sugando fracamente. Esta é a sua deixa para encerrar a sessão de alimentação.
Se você estiver dando mamadeira, é mais fácil alimentar em excesso porque é natural querer que seu bebê termine a mamadeira se sobrar alguma fórmula. Evite isso seguindo a regra geral publicada pela American Academy of Pediatrics (AAP): em média, seu bebê deve receber 2,5 onças de fórmula por dia para cada quilo de peso corporal, até 32 onças.
Você pode ficar tentado a dar a seu bebê algumas mordidas de comida sólida para preencher seu poço sem fundo. Evite iniciar seu bebê com qualquer alimento sólido antes dos 6 meses de idade. A AAP recomenda o aleitamento materno como única fonte de alimentação até os 6 meses de idade.
Tentar alimentar seu bebê com comida sólida muito cedo pode causar vômitos, dor de estômago, diarréia e até engasgo.
Mesmo que seu bebê tenha estômago para comer alimentos sólidos, dar-lhes muito cedo pode causar superalimentação, problemas de peso e outros problemas de saúde durante a infância e depois.
Assim que seu bebê começar a comer alimentos sólidos, ele ainda precisará de leite materno ou fórmula. Um ditado comum é: “Comida na frente é apenas para diversão”. Converse com seu médico sobre recomendações nutricionais específicas para seu filho.
O que é alimentação em cacho?
Seu bebê passará por dias ou semanas de surtos de crescimento maiores do que o normal durante o primeiro ano. Como pequenos adolescentes, é quando eles podem estar ainda mais famintos e querem se alimentar mais. Este tipo de alimentação é chamado de alimentação em grupo e é completamente normal.
A alimentação em cluster verdadeira acontece principalmente em bebês amamentados e ajuda a sinalizar o corpo da mãe para aumentar a produção de leite. Bebês alimentados com mamadeira geralmente não precisam de alimentação coletiva.
Os surtos de crescimento em bebês normalmente acontecem quando eles têm cerca de 3 semanas, 6 semanas, 3 meses e 6 meses de idade. Durante um surto de crescimento, seu bebê provavelmente irá se alimentar em cachos. Isso significa que eles podem querer se alimentar por mais tempo e com mais frequência.
A hora do dia em que sentem mais fome também pode mudar. Sua coruja noturna pode ficar repentinamente com fome e desejar várias mamadas à noite, passando a dormir mais à noite. Esta é uma boa notícia para o seu eu privado de sono!
Os surtos de crescimento e as mamadas em grupo são diferentes para cada bebê. Eles podem durar alguns dias ou até semanas. Você pode ter que amamentar ou dar mamadeira a cada 30 minutos alguns dias! Não se preocupe, seu bebê voltará aos níveis normais de fome assim que o surto de crescimento passar.
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Pode parecer que seu bebê está com fome o tempo todo, mas ele tem muito que crescer e se desenvolver em apenas um ano. Eles também começam a vida com estômagos do tamanho de uma bolota!
No entanto, às vezes pode parecer que seu bebê quer mamar quando, na verdade, deseja outro tipo de atenção de você. Você conhece melhor seu bebê e, com o tempo, aprenderá a entender suas pistas.
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