A dor nas costas é o terceiro motivo mais comum para visitas ao médico e um dos motivos mais comuns para dias perdidos no trabalho, de acordo com a American Chiropractic Association.
Vários fatores podem causar dor no lado esquerdo do meio das costas. A maioria das causas não é séria.
Aqui está uma olhada no que pode causar dor no lado esquerdo do meio das costas e os sintomas a serem observados que podem indicar um problema mais sério.
Causas ósseas e musculares
Dor no meio das costas refere-se à dor que ocorre abaixo do pescoço e acima da parte inferior da caixa torácica.
A área contém vários ossos, músculos, ligamentos e nervos. A dor pode vir diretamente de qualquer um deles.Também pode vir de órgãos próximos que podem causar dor referida que é sentida no meio das costas.
Existem vários problemas ósseos e musculares que podem causar dor no meio das costas do lado esquerdo.
Tensão muscular
Uma tensão muscular ocorre quando um músculo é esticado demais ou rompido. Levantar peso ou sobrecarregar os braços e ombros pode causar tensão muscular no meio ou na parte superior das costas. Quando isso acontece, você pode sentir dor em um ou nos dois lados.
Se você tem uma tensão muscular, também pode notar:
- dor quando você respira
- cãibras musculares
- espasmos musculares
- rigidez e dificuldade de movimentação
Postura pobre
A postura inadequada costuma colocar uma tensão extra nos músculos, ligamentos e vértebras. Essa tensão e pressão extras podem causar dor no meio das costas.
Exemplos comuns de postura inadequada incluem:
- curvar-se ao usar um computador, enviar mensagens de texto ou jogar videogame
- em pé com as costas arqueadas
- desleixado ao sentar-se ou ficar em pé
Outros sintomas de má postura incluem:
- dor de pescoço
- dor e aperto no ombro
- dores de cabeça tensionais
Osteoartrite
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm osteoartrite (OA). Ela se desenvolve quando a cartilagem dentro de uma articulação começa a se quebrar, geralmente com o tempo devido ao desgaste.
OA pode afetar qualquer parte da coluna e causar dor em um ou ambos os lados das costas. Outros sintomas comuns de OA incluem:
- amplitude limitada de movimento ou flexibilidade
- rigidez nas costas
- inchaço
Nervo comprimido
Um nervo comprimido pode resultar da pressão exercida sobre um nervo pelos tecidos circundantes, como cartilagem, osso ou músculos. Dependendo da localização do nervo comprimido, você pode sentir dor em um lado das costas.
Outros sintomas podem incluir:
- formigamento ou dormência no braço, mãos ou dedos
- dor aguda com movimento
- fraqueza muscular em suas costas
Hérnia de disco
Uma hérnia de disco pode ocorrer quando um dos discos entre as vértebras é ferido e se rompe. Isso faz com que o gel do disco interno vaze e se projete através da camada externa do disco. Dor na área do disco afetado é o sintoma mais comum.
Você também pode ter:
- dor que se estende ao seu peito ou abdômen superior
- dormência ou fraqueza nas pernas
- dor na perna
- mau controle da bexiga ou intestino
Estenose espinal
A estenose espinhal é o estreitamento do canal espinhal. Pode colocar pressão na medula espinhal e nos nervos internos. O envelhecimento causa isso com mais frequência, como o envelhecimento associado ao processo degenerativo da OA na coluna vertebral.
Junto com a dor em um ou ambos os lados das costas, você também pode ter:
- dor que irradia por uma ou ambas as pernas
- dor de pescoço
- dor no braço ou perna
- formigamento, dormência ou fraqueza nos braços ou pernas
Síndrome de dor miofascial
A síndrome da dor miofascial é um distúrbio crônico no qual a pressão nos pontos-gatilho dos músculos causa dor. A dor é sentida nos músculos e também pode se irradiar para outras partes do corpo.
Uma causa comum é a contração repetida de um músculo devido a movimentos repetitivos de esportes ou atividades de trabalho. Também pode ser o resultado da tensão muscular causada pelo estresse.
Outros sintomas podem incluir:
- dores musculares profundas
- dor persistente ou piora
- nós sensíveis nos músculos
Ferimentos
Uma lesão em qualquer um dos ossos ou tecidos do meio das costas pode causar dor. As causas comuns de lesões são quedas, lesões esportivas e acidentes com veículos motorizados. Isso pode causar:
- tensões e entorses musculares
- vértebras ou costelas fraturadas
- hérnia de disco
Os sintomas de uma lesão nas costas dependem da localização exata e da gravidade da lesão. A dor de uma pequena lesão geralmente melhora em uma ou duas semanas.
Uma lesão mais grave pode causar dor intensa que não passa com o tempo e interfere em suas atividades diárias.
Causas de órgãos internos
Às vezes, a dor sentida no lado esquerdo do meio das costas pode vir de um órgão próximo.
Pedras nos rins
As pedras nos rins causam dor em um lado do corpo, que também se irradia para a parte superior do abdome. A dor pode ir e vir dependendo do tamanho e localização da pedra. Pode ser muito intenso às vezes.
Se você tiver uma pedra nos rins, também pode ter:
- dor na virilha
- dor ao urinar
- micção frequente
- urina turva com cheiro forte
- sangue na urina que pode aparecer rosa, vermelho ou marrom
- nausea e vomito
Vesícula biliar
Problemas na vesícula biliar e na árvore biliar podem causar dor no meio das costas, embora algumas pessoas sintam mais no lado direito.
Existem vários tipos diferentes de condições da vesícula biliar que podem causar dor. Os sintomas variam de acordo com o tipo de problema da vesícula biliar.
Os sintomas mais comuns podem incluir:
- dor abdominal superior direita
- dor que irradia para o peito
- febre e calafrios
- nausea e vomito
- diarréia crônica
- fezes claras
- urina escura
- Pele amarela
Embora a maioria dos problemas da vesícula biliar não seja uma emergência, alguns sintomas podem indicar um ataque da vesícula biliar ou problema da árvore biliar. Vá para a sala de emergência imediatamente se sentir:
- dor no peito
- dor intensa
- febre alta
- amarelecimento da pele
Pancreatite
A pancreatite é a inflamação do pâncreas. Causa dor abdominal superior esquerda que pode irradiar para as costas. A dor geralmente piora depois de comer. Pode ser intenso.
A pancreatite aguda surge repentinamente e também pode causar:
- febre
- inchaço abdominal
- nausea e vomito
- uma frequência cardíaca rápida
A pancreatite pode se tornar crônica e causar sintomas duradouros, como:
- fezes fedorentas e gordurosas
- diarréia
- perda de peso
Ataque cardíaco
Um ataque cardíaco é uma emergência médica que pode ser fatal. Acontece quando o suprimento de sangue arterial que leva oxigênio ao coração é severamente bloqueado ou interrompido.
Nem todo mundo que teve um ataque cardíaco apresenta sinais de alerta óbvios. Aqueles que o fazem, no entanto, geralmente apresentam sintomas como:
- dor no peito
- dor que se irradia para o braço esquerdo, pescoço ou costas
- suando
- náusea
- fadiga
- tontura ou vertigem
- falta de ar
- dor na mandíbula
Ligue para o 911 ou vá para o pronto-socorro mais próximo se você ou outra pessoa tiver sinais de ataque cardíaco.
Remédios caseiros para dor no meio das costas
A seguir estão alguns passos de autocuidado que você pode tomar em casa para ajudar a aliviar sua dor no meio das costas:
- Aplique calor ou frio. Veja como.
- Tome um analgésico de venda livre, como ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve.)
- Faça exercícios leves, como ioga, alongamento ou caminhada.
- Mergulhe em um banho de sal Epsom.
- Preste atenção à sua postura. Evite curvar-se ou curvar-se.
- Evite sentar em uma posição por muito tempo. Isso pode fazer com que seus músculos enrijeçam e enfraqueçam.
Quando ver um medico
A dor no meio das costas causada por ferimentos leves, como uma tensão muscular, geralmente melhora em uma ou duas semanas com os cuidados pessoais. Se a sua dor não melhorar em algumas semanas ou piorar, consulte o seu médico.
Consulte também o seu médico se sentir qualquer formigamento, sensação de formigamento ou dormência.
Se você ainda não tem um provedor de cuidados primários, pode procurar médicos em sua área por meio da ferramenta Healthline FindCare.
Como a dor nas costas é diagnosticada?
Para diagnosticar a causa de sua dor no meio das costas, o médico perguntará sobre seu histórico médico e sintomas. Eles farão um exame físico. Seu médico também pode realizar um exame neurológico mais específico se você estiver sentindo dormência e fraqueza.
Seu médico também pode recomendar um ou mais dos seguintes testes:
- exames de sangue
- Raio X
- Tomografia computadorizada
- Ressonância magnética
- eletromiografia (EMG)
- eletrocardiografia (EKG)
Quando obter atendimento imediato
Ligue para o 911 ou vá para o pronto-socorro se sentir algum dos seguintes sintomas. Estes podem ser sinais de uma condição médica mais séria:
- dor no peito, especialmente se acompanhada de tontura, suor, náusea ou falta de ar
- dor que piora repentinamente ou é muito diferente
- dormência ou fraqueza repentina nos braços, pernas ou rosto
- dor abdominal severa
- febre alta
- perda de controle da bexiga ou intestino
O resultado final
Dor leve no lado esquerdo do meio das costas geralmente não é um motivo de preocupação. Remédios caseiros simples e cuidados pessoais devem ajudar a aliviar a dor em uma ou duas semanas.
Se a sua dor for forte, não melhorar em alguns dias ou for acompanhada por outros sintomas preocupantes, marque uma consulta com um médico ou obtenha atendimento médico imediato.
