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Uma rápida olhada nas melhores balanças inteligentes
- Melhor geral: Eufy Smart Scale P1
- Melhor gama alta: Qardio Base 2 WiFi Smart Scale
- Melhor valor: Etekcity Smart Fitness Scale
- Melhor com app: Fitbit Aria 2 WiFi Smart Scale
- Melhor com WiFi: Withings Body +
- Melhores características: Balança de gordura corporal Bluetooth FITINDEX
As balanças inteligentes medem várias métricas da composição corporal - não apenas o seu peso.
Normalmente, eles usam a análise de impedância bioelétrica (BIA), que é uma ferramenta não invasiva que avalia a composição do seu corpo, enviando uma corrente elétrica fraca através do seu corpo.
Um instantâneo de sua composição corporal pode ser especialmente útil se você deseja aumentar a massa muscular ou diminuir a gordura corporal. No entanto, o mercado de grandes escalas inteligentes torna difícil determinar quais produtos valem seu preço.
As escalas inteligentes apresentadas neste artigo foram selecionadas com base nos seguintes critérios:
- medidas disponíveis
- valor
- conectividade
- características adicionais
- Opinião dos consumidores
Aqui estão 6 das melhores balanças inteligentes de 2021.
Uma nota sobre o preço
As faixas gerais de preços são indicadas abaixo com cifrões ($ a $$$). Um cifrão significa que o produto é bastante acessível, enquanto três cifrões indicam um custo mais alto.
Guia de preços:
- $ = menos de $ 50
- $$ = $50–$100
- $$$ = mais de $ 100
As escolhas da Healthline das melhores balanças inteligentes
Melhor geral
Escala Eufy Smart P1
Preço: $
Com seu design fino e elegante, configuração simples e aplicativo amigável, o Eufy Smart Scale P1 ocupa o primeiro lugar como a melhor balança inteligente do mercado.
Ele fornece 14 medições exclusivas da composição corporal, incluindo seu peso, massa corporal magra, massa gorda corporal, massa muscular e taxa metabólica basal (TMB), que é uma estimativa de quantas calorias você queima ao longo do dia.
Ele também permite que você rastreie dados de saúde de até 16 usuários em uma única conta e sincronize com vários aplicativos de fitness de terceiros usando Bluetooth.
Melhor high end
QardioBase 2
Preço: $$$
Esta escala inteligente e elegante é fácil de configurar, repleta de recursos e vale o investimento se você estiver procurando por uma opção top de linha.
Além de medir seu peso, ele monitora outras métricas de composição corporal, incluindo seu percentual de gordura corporal, massa óssea e muscular e percentual de água corporal.
Também é compatível com muitos aplicativos de saúde populares e se conecta com WiFi e Bluetooth para transmitir facilmente seus dados.
Além disso, é totalmente recarregável e pode durar até 12 meses com uma única carga.
Melhor valor
Etekcity
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Preço: $
Esta balança inteligente e acessível oferece uma visão aprofundada da composição corporal com 13 medidas diferentes, incluindo gordura visceral, gordura subcutânea, idade metabólica, músculo esquelético e índice de massa corporal (IMC).
Ele também oferece integração fácil com muitos aplicativos de saúde, inclui conectividade Bluetooth e permite armazenar dados para usuários ilimitados.
Além disso, tem uma plataforma ampla e estável para conforto e segurança e possui um grande display LED para que você possa ver suas medidas com clareza.
Melhor com app
Balança inteligente Fitbit Aria 2 Wi-Fi
Preço: $$
O Fitbit Aria 2 WiFi Smart Scale é uma balança de alta tecnologia que sincroniza com o aplicativo Fitbit para monitorar sua saúde.
Ele não apenas mede seu peso, porcentagem de gordura corporal, IMC e massa corporal magra, mas também rastreia tendências de longo prazo usando tabelas e gráficos no aplicativo.
No aplicativo Fitbit, você também pode definir metas, medir sua hidratação e registrar suas atividades e ingestão alimentar.
A escala sincroniza automaticamente os dados de até oito usuários e mantém as estatísticas individuais privadas, tornando-se uma ótima opção para famílias grandes ou lares.
Melhor com WiFi
Corpo interno +
Preço: $$
Esta balança inteligente habilitada para WiFi sincroniza automaticamente com mais de 100 aplicativos populares de saúde e fitness.
Ele mede seu peso em 0,2 libras (100 gramas) e monitora seu percentual de gordura corporal, percentual de água, massa óssea e massa muscular.
Além disso, inclui monitoramento nutricional e recursos adequados para todos na família, incluindo modos específicos para grávidas e bebês.
Ele também permite até 8 usuários e possui uma bateria de longa duração extra de até 18 meses.
Melhores características
Balança de gordura corporal Bluetooth FITINDEX
Preço: $
Com 13 medidas essenciais da composição corporal, esta balança da FITINDEX não só ajuda você a controlar seu peso, mas também monitora sua gordura corporal, massa óssea, músculo esquelético, gordura visceral e subcutânea e muito mais.
Inclui conectividade Bluetooth e funciona com o aplicativo FITINDEX, bem como com aplicativos de terceiros, como Apple Health, Google Fit e Samsung Health.
Além disso, permite usuários ilimitados, tornando-se uma opção econômica e conveniente para famílias.
Como escolher a melhor escala inteligente
Existem alguns fatores importantes a serem considerados ao comprar uma balança inteligente.
Para começar, determine quais medidas de composição corporal são mais importantes para você. Algumas das métricas mais comumente medidas incluem:
- peso corporal
- porcentagem de gordura corporal
- massa óssea
- massa muscular
- IMC
- BMR
- porcentagem de água corporal
Você também deve encontrar uma balança inteligente que funcione bem com seus aplicativos de fitness favoritos e determinar se ela oferece conectividade Bluetooth ou wi-fi.
Considere também o preço, a fonte de alimentação e o número máximo de usuários.
O resultado final
Balanças inteligentes podem ser uma ferramenta útil para medir várias métricas de composição corporal.
Ao selecionar uma balança inteligente, considere quais recursos ela oferece, bem como preço, fonte de energia, número máximo de usuários e opções de conectividade.
Você também pode usar essa lista para ajudá-lo a encontrar o melhor produto para você.
