Visão geral
A bromelaína é uma mistura de enzimas digestivas de proteínas derivada do caule, da fruta e do suco da planta do abacaxi. Ele tem uma história de séculos de uso para tratar doenças médicas, principalmente na América Central e do Sul.
Atualmente é classificado como um suplemento dietético e geralmente reconhecido como seguro (GRAS) pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.
A bromelaína pode ser usada sozinha ou em conjunto com outros medicamentos. As pessoas usam a bromelaína topicamente, para remover a pele morta em queimaduras, e por via oral, para reduzir a inflamação e o inchaço - principalmente das vias nasais.
A bromelaína também é usada como auxiliar digestivo, para osteoartrite e para reduzir a dor nos músculos doloridos.
Formas e doses
A bromelaína pode ser adquirida na forma de pílula ou comprimido para ingestão oral. Também está disponível como creme para uso tópico. Mesmo que seja extraído do abacaxi, comer abacaxi ou beber seu suco não fornece uma dose grande o suficiente para ser eficaz.
Ao usar a bromelaína, é importante discutir seu uso com seu médico e seguir as instruções de dosagem fornecidas.
A bromelaína é medida em unidades de digestão de gelatina (GDUs) por grama. As doses variam de 80 a 400 miligramas por porção, duas a três vezes ao dia. Seu médico pode recomendar que você tome bromelaína com as refeições para ajudar na digestão, ou com o estômago vazio para reduzir a inflamação.
Benefícios potenciais para a saúde
A bromelaína e seus benefícios potenciais para a saúde foram estudados extensivamente em várias áreas. Esses incluem:
Osteoartrite
Uma revisão de estudos clínicos descobriu que as propriedades antiinflamatórias e analgésicas da bromelaína a tornam um tratamento eficaz para a dor, inchaço dos tecidos moles e rigidez articular associada à osteoartrite.
A revisão se concentrou na eficácia da bromelaína no tratamento da artrite do joelho e ombro. Os estudos analisados variaram significativamente em termos de dosagem. Melhorias foram encontradas em alguns participantes do estudo que receberam 400 miligramas de bromelaína, duas vezes ao dia.
Doença cardiovascular
Um resumo relatou que a bromelaína foi eficaz no tratamento de doenças cardiovasculares, como doença arterial periférica, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e hipertensão.
A bromelaína inibe a capacidade das plaquetas sanguíneas de se prenderem ou se aglomerarem (agregação). Isso pode ajudar a reduzir a formação de coágulos e eventos cardiovasculares.
Asma
Os resultados de um estudo com animais indicaram que os efeitos antiinflamatórios da bromelaína podem ser benéficos para pessoas com asma ou outras formas de doença alérgica das vias aéreas.
Sinusite crônica (rinossinusite crônica)
Um estudo piloto descobriu que os comprimidos de bromelaína foram eficazes no alívio do inchaço, congestão e outros sintomas associados à sinusite crônica. Os participantes do estudo receberam bromelaína diariamente por um período de 3 meses.
Colite
Um estudo em animais descobriu que a bromelaína de fruta purificada reduziu a inflamação e cicatrizou úlceras da mucosa causadas por doença inflamatória intestinal em ratos.
Queimaduras
Uma revisão do estudo descobriu que a bromelaína, quando usada como um creme tópico, foi altamente eficaz na remoção segura do tecido danificado de feridas e de queimaduras de segundo e terceiro graus.
Câncer
Um estudo de 2010 indicou que a bromelaína é promissora no combate ao câncer. A bromelaína pode ter a capacidade de impactar positivamente o crescimento das células cancerosas e pode ajudar a controlar as principais vias que sustentam a malignidade.
Efeitos colaterais e riscos
Como acontece com todos os suplementos, é importante discutir a bromelaína com seu médico antes de usá-la. A bromelaína pode causar efeitos colaterais leves em algumas pessoas, principalmente quando tomada em altas doses. Esses incluem:
- diarréia
- náusea
- vomitando
- sangramento menstrual mais intenso do que o normal
Evite usar bromelaína se você tomar um anticoagulante, como Warfarin, Pradaxa e outros. A bromelaína pode ter um efeito antiplaquetário no sangue, aumentando o potencial de sangramento excessivo. Por esse motivo, também é importante evitar o uso de bromelaína antes e após a cirurgia.
A bromelaína não deve ser usada por pessoas alérgicas ao abacaxi ou a outras substâncias que possam desencadear uma reação alérgica em pessoas alérgicas ao abacaxi (reatividade cruzada). Essas substâncias incluem:
- pólen de grama
- látex
- salsão
- funcho
- cenouras
- trigo
Interações
Anticoagulantes
A bromelaína diminui o tempo de coagulação do sangue, portanto, se você estiver tomando um anticoagulante, o que também diminui o tempo de coagulação do sangue, pode ocorrer hematomas ou aumento do sangramento. Informe o seu médico se você tiver aumento de sangramento ou hematomas.
Os anticoagulantes incluem:
- Varfarina
- Aspirina
- Clopidogrel (Plavix)
- Diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros)
- Ibuprofeno (Advil, Motrin, outros)
- Naproxen (Anaprox, Naprosyn, outros)
- Dalteparina (Fragmin)
- Enoxaparina (Lovenox)
- Heparina
- Varfarina (Coumadin)
Antibióticos
A bromelaína pode afetar a forma como o corpo absorve os antibióticos. Por exemplo, pode aumentar a quantidade de amoxicilina ou tetracilina absorvida pelo corpo. Tomar bromelaína ao mesmo tempo que amoxicilina ou tetracilina pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais da amoxicilina ou tetraciclina.
Sedativos
A bromelaína pode tornar os medicamentos sedativos mais fortes, incluindo:
- medicamentos anticonvulsivantes, como fenitoína (Dilantin) e ácido valpróico (Depakote)
- barbitúricos
- benzodiazepínicos, como alprazolam (Xanax) e diazepam (Valium)
- medicamentos para tratar a insônia, como zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) e ramelteon (Rozerem)
- antidepressivos tricíclicos, como amitriptilina (Elavil)
- álcool
O mesmo se aplica às ervas com efeito sedativo, como valeriana, kava e erva-dos-gatos.
Remover
A bromelaína é uma substância natural derivada do abacaxi. Foi estudado extensivamente e pode ter efeitos positivos significativos em várias condições de saúde, incluindo queimaduras, osteoartrite e câncer.
Discuta o uso de bromelaína com seu médico, especialmente se você toma medicamentos prescritos.
