A recuperação da cirurgia pode levar tempo e envolver desconforto. Muitas pessoas se sentem encorajadas por estarem no caminho para se sentirem melhor novamente. Às vezes, entretanto, a depressão pode se desenvolver.
A depressão é uma complicação que pode ocorrer após qualquer tipo de cirurgia. É uma condição séria que precisa de atenção para que você possa encontrar os tratamentos que podem ajudá-lo a lidar com isso.
Causas
Muitas pessoas que experimentam depressão pós-cirurgia não esperam que isso aconteça. Os médicos nem sempre avisam as pessoas sobre isso com antecedência.
Fatores que podem contribuir incluem:
- tendo depressão antes da cirurgia
- dor crônica
- reações à anestesia
- reações a medicamentos para a dor
- enfrentando a própria mortalidade
- o estresse físico e emocional da cirurgia
- preocupações sobre sua velocidade de recuperação
- ansiedade sobre possíveis complicações
- sentimentos de culpa por depender de outros
- preocupações de que a cirurgia pode não ser suficiente
- estresse relacionado à recuperação, o retorno para casa, custos financeiros e assim por diante
Certas cirurgias podem apresentar um risco maior de depressão pós-operatória, mas pode aparecer após qualquer cirurgia.
Um estudo de 2016 encontrou uma ligação entre a depressão pós-cirurgia e pessoas que sentem dor crônica. A depressão pós-cirurgia também pode ser um indicador de dor que se seguirá.
Depressão, cirurgia no joelho e osteoartrite
De acordo com um estudo, 10,3 por cento das pessoas que se submeteram a cirurgia no joelho experimentaram depressão.
No entanto, outra pesquisa sugere que a depressão pode afetar 20% das pessoas com osteoartrite, um motivo comum para cirurgia no joelho.
Algumas pessoas podem perceber que a depressão melhora após a cirurgia, especialmente se tiverem um bom resultado.
A pesquisa mostrou que ter depressão pode aumentar o risco de infecção da articulação periprotética (IAP) em pessoas idosas submetidas a uma artroplastia total do joelho.
Depressão após cirurgia cardíaca
A depressão após uma cirurgia cardíaca é tão comum que tem seu próprio nome: depressão cardíaca.
De acordo com a American Heart Association (AHA), cerca de 25 por cento de todas as pessoas que se submetem a cirurgia cardíaca sofrerão de depressão como resultado.
Esse número é significativo porque a AHA informa que uma perspectiva positiva pode ajudar a melhorar sua cura.
Sintomas de depressão pós-cirurgia
Os sintomas de depressão pós-cirurgia podem ser facilmente esquecidos porque alguns deles podem ser semelhantes aos efeitos colaterais da cirurgia.
Eles incluem:
- sono excessivo ou sono mais frequente do que o normal
- irritabilidade
- perda de interesse nas atividades
- fadiga
- ansiedade, estresse ou desespero
- perda de apetite
Os medicamentos e os efeitos posteriores da cirurgia podem levar a:
- uma perda de apetite
- sono excessivo
No entanto, se você tiver sintomas emocionais, como desesperança, agitação ou perda de interesse em atividades associadas a fadiga e perda de apetite, podem ser sinais de depressão pós-cirurgia.
Se os sintomas durarem mais de 2 semanas, marque uma consulta com seu médico para falar sobre depressão.
Se a depressão aparecer imediatamente após a cirurgia, isso pode ser um efeito da medicação. Se os sintomas persistirem por 2 semanas ou mais, eles podem ser um sinal de depressão.
Veja como reconhecer os sintomas da depressão.
Lidando com a depressão pós-cirurgia
Saber o que fazer para controlar a depressão pós-cirurgia com antecedência é um passo importante.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a lidar com:
1. Consulte o seu médico
Marque uma consulta com seu médico se você acha que pode ter depressão pós-cirurgia.
Eles podem prescrever medicamentos que não interferem nos seus cuidados pós-operatórios. Eles também podem recomendar um profissional de saúde mental adequado.
Se você está pensando em tomar suplementos naturais, pergunte ao seu médico se eles são seguros para tomá-los ou se eles podem interferir com os medicamentos que você já está usando.
2. Saia
Uma mudança de cenário e uma lufada de ar fresco podem ajudar a controlar alguns dos sintomas da depressão.
Se uma cirurgia ou uma condição de saúde afetar sua mobilidade, um amigo, membro da família ou assistente social pode ajudá-lo a mudar de cenário.
Pode ser necessário verificar se não há risco de infecção no local que você planeja visitar. Você pode perguntar ao seu médico sobre este risco com antecedência.
3. Concentre-se no positivo
Estabeleça metas positivas e realistas e comemore seu progresso, por menor que seja. O estabelecimento de metas pode ajudá-lo a manter uma perspectiva positiva.
Concentre-se na recuperação de longo prazo, em vez da frustração de não estar onde deseja tão rápido quanto gostaria.
4. Exercício
Pratique exercícios físicos o máximo que puder, assim que seu médico recomendar.
Se a cirurgia foi para uma substituição do joelho ou quadril, os exercícios farão parte do seu plano de tratamento. Seu terapeuta irá prescrever exercícios especificamente para ajudar em sua recuperação.
Para outros tipos de cirurgia, pergunte ao seu médico quando e como você pode se exercitar.
Dependendo da cirurgia, você pode levantar pesos pequenos ou se alongar na cama. Seu médico irá ajudá-lo a criar um plano de exercícios certo para você.
Descubra quais exercícios são bons após a cirurgia no joelho.
5. Siga uma dieta saudável
Uma dieta saudável pode ajudá-lo a se sentir melhor e a controlar seu peso. Ele também fornecerá os nutrientes de que seu corpo precisa para se curar.
Consumir bastante:
- frutas e vegetais frescos
- grãos inteiros
- óleos saudáveis
- agua
Limite ou evite:
- alimentos processados
- alimentos com gorduras adicionadas
- alimentos com adição de açúcar
- bebidas alcoólicas
6. Esteja preparado
Preparar sua casa para a recuperação antes da operação pode reduzir o estresse e a ansiedade.
Também pode ajudar a reduzir o risco de mais problemas e complicações, como quedas e impossibilidade de encontrar documentos importantes.
Aqui, você encontra algumas dicas sobre como preparar sua casa para a recuperação.
Como ajudar um membro da família com depressão pós-cirurgia
É importante conhecer os sinais e sintomas da depressão pós-operatória antes que seu ente querido seja submetido a uma cirurgia.
Aqui estão algumas maneiras de ajudar se você acha que eles podem estar sofrendo de depressão:
- Mantenha-se positivo sem diminuir seus sentimentos de tristeza ou pesar.
- Deixe-os desabafar sobre quaisquer frustrações que tenham.
- Incentive hábitos saudáveis.
- Rotinas de formulário.
- Ajude-os a cumprir as recomendações de seu médico para dieta e exercícios.
- Comemore cada pequeno marco, porque cada um é significativo.
Se a condição física do seu ente querido começar a melhorar, a depressão também pode diminuir. Se isso não acontecer, incentive-os a consultar um médico.
Remover
A depressão pode ser um efeito colateral da cirurgia.
Para qualquer pessoa submetida a uma cirurgia, pode ser benéfico para ela e suas famílias saberem que a depressão é uma possibilidade e reconhecer os sinais, caso ocorram.
Desta forma, eles podem saber quando procurar ajuda médica para que possam obter tratamento precoce.
