Acampamento de diabetes para adultos (!)

A defensora canadense do diabetes Jen Hanson ajudou a fundar um grupo chamado Connected In Motion, que provavelmente fez mais do que qualquer outro para estabelecer emocionantes acampamentos de aventura para adultos com diabetes tipo 1 em sua primeira década desde que foi criado. Recentemente, eles juntaram forças com a organização sem fins lucrativos Beyond Type 1 para aumentar suas ofertas.

Hoje, Jen compartilha ... tudo sobre o porquê e como o acampamento de diabetes para adultos ...

Diabetes Camp é incrível

Na pesquisa de voz do paciente de 2017 da DiabetesMine, o Diabetes Camp foi o principal–ferramenta classificada para educação do paciente. Sim, o D-Camp teve uma classificação mais elevada do que os Educadores e Treinadores em Diabetes certificados, grupos de apoio e até clínicas de saúde de varejo. Se você é alguém que vivenciou o acampamento de diabetes quando criança, isso pode não ser uma surpresa - você provavelmente está balançando a cabeça em concordância. Você entendeu.

Mas se você perdeu essa experiência de acampamento por qualquer motivo, então você pode se surpreender ao descobrir o grande impacto que participar de um acampamento de verão pode ter sobre o bem-estar psicossocial, físico e geral de alguém com diabetes.

Os acampamentos de verão apareceram pela primeira vez como uma experiência para os meninos escaparem do rigor da vida urbana em 1870. Na virada daquele século, existiam menos de 100 acampamentos de verão nos Estados Unidos e em 1918, mais de 1.000 existiam - parecia que algo estava trabalhando! O acampamento de verão foi originalmente focado em ajudar os campistas a construir caráter e começou a evoluir muito rapidamente para servir a grupos com necessidades especiais.

O primeiro acampamento para crianças com diabetes surgiu nos EUA em 1925, e este acampamento de Barton para jovens do centro da cidade na área de Boston foi na verdade o primeiro acampamento para crianças com necessidades especiais! Surpreendentemente, isso aconteceu apenas quatro anos após a descoberta da insulina. Hoje, mais de 20.000 crianças passam o verão em acampamentos para diabetes a cada ano.

O que pode levar você a perguntar: se essas experiências são tão transformadoras para os jovens, por que não existem mais para os adultos? Bem, a equipe da Connected in Motion pensava a mesma coisa. A fundadora Chloe Vance viu os benefícios da aprendizagem experiencial e do acampamento em primeira mão e, depois de ser diagnosticada com diabetes tipo 1 aos 18 anos, decidiu fazer algo a respeito da lacuna que existia no mundo adulto. O primeiro Retiro Slipstream (leia-se: Acampamento de Verão para Adultos com Diabetes) foi realizado em 2009 e o movimento vem ganhando força desde então.

Neste verão, a equipe do Connected in Motion fez parceria com a Beyond Type 1 para ajudar a dar a mais adultos em mais lugares o acesso à experiência do acampamento de verão. Alguns de vocês podem estar pensando: “Não diga mais nada. Onde posso me inscrever? ” Estamos ansiosos para ter você conosco! Mas muitos de vocês podem estar pensando: “Espere um segundo. Eu preciso saber mais. Estamos falando de beliches que rangem para dormir e salsichas e feijões para comer? ”

Nós ouvimos você. E queremos contar mais a você.

Você tem que me convencer. Que grande diferença isso fará para mim e para meu diabetes?

Para responder a essa pergunta, fomos direto à comunidade. Até o momento, o Connected in Motion realizou 25 Retiros Slipstream e, ao longo dos anos, coletou feedback de mais de 1.000 adultos com DM1. Repetidamente, somos informados do incrível impacto que o acampamento teve na saúde mental das pessoas, no controle do diabetes e na autoeficácia. Vimos quedas auto-relatadas em A1C, aumentos no intervalo de tempo e melhores sensações de bem-estar.

Um comentário de feedback típico diz: “Passar um fim de semana com cerca de 50 diabéticos tipo 1 me lembra que muitos de nós vivemos com diabetes e que todos nós o tratamos e controlamos à nossa maneira. Saí do fim de semana tendo experimentado coisas novas, feito novos amigos e com ideias novas e estimulantes sobre como controlar melhor meu diabetes!”

OK, me mostre isso. Como é um acampamento de fim de semana para adultos?

Você pode verificar a programação do Northeastern Slipstream, mas em geral você pode esperar muitas opções de escolha nas sessões e tempo para se conectar e aprender com grandes oradores e co-campistas. O acampamento começa com apresentações e quebra-gelos. Normalmente, metade do grupo é novo para a comunidade do diabetes, e metade já se conectou de alguma forma antes. Planejamos de acordo com algumas atividades de formação de equipe e para conhecer você, seguido por uma recepção com vinho e queijos e uma oportunidade de visitar patrocinadores e apoiadores e pegar alguns brindes doces do diabetes!

As sessões opcionais de manhã cedo geralmente incluem ioga ao nascer do sol e alongamento, remo matinal ou café à beira do lago. O café da manhã normalmente funciona das 8h às 9h, com duas sessões matinais seguintes - uma escolha entre sessões de atividades e sessões de educação. Você pode criar sua programação para melhor atender às suas necessidades! A tarde parece a mesma com uma hora de tempo livre. As noites são passadas com atividades sociais e relaxando perto da fogueira.

Parece bom, mas e as coisas importantes - dormir e comer?

Connected in Motion and Beyond Type 1 fizeram suas pesquisas ao escolher os locais do acampamento de verão. Garantimos que os arranjos de dormir são confortáveis ​​e adequados para adultos. Espere compartilhar uma cabana com alguns outros campistas - nós o ajudaremos a encontrar uma cabana quando você chegar. Embora as cabines geralmente tenham beliches, nosso objetivo é que os adultos durmam apenas nos beliches inferiores, com muitos locais oferecendo também camas de solteiro. As cabines normalmente têm seus próprios banheiros, eletricidade e amplo espaço para armazenar todas as suas "coisas". Embora a maioria dos locais exija que você traga roupas de cama (saco de dormir ou cobertor e travesseiro), alguns permitem que você alugue roupas de cama direto do acampamento.

A comida é preparada no local por uma equipa profissional de catering. Isso é algo sobre o qual fazemos MUITAS perguntas antes de reservar um site. Nós. AME. Comida. Garantimos que os acampamentos sejam totalmente capazes de atender a necessidades dietéticas especiais (baixo teor de carboidratos, celíacos, vegetarianos, etc.). Trabalhamos diretamente com o acampamento para fornecer o menu e garantir que a comida seja satisfatória. Não achamos que você ficará desapontado!

Lembro-me de verificações de grupo BG e reuniões com médicos no D-camp. Como é isso para os adultos?

Como um adulto, o controle do diabetes é deixado para o indivíduo, da mesma forma que seria quando você estivesse vivendo sua vida diária. A diferença - você está cercado por uma tonelada de pessoas que estiveram lá, fizeram isso. Quem entende. Os dias são estruturados tendo em mente o controle do diabetes. Deixamos tempo para (e incentivamos) as pessoas a se levantarem e se mexerem depois de comer. Freqüentemente, organizaremos uma caminhada em grupo de 15 minutos em torno do seguinte café da manhã e almoço. Os níveis de atividade serão descritos - Você saberá quando a caminhada será de baixa, média ou alta intensidade com tempo suficiente para fazer ajustes de insulina. Encorajamos a conversa, fornecemos avisos e verificamos o grupo para garantir que todos tenham as informações de que precisam para um ótimo fim de semana (diabetes). De uma coisa você pode ter certeza - você aprenderá muitas técnicas novas de gerenciamento, terá a chance de praticar e nunca ficará sem opções para os pontos baixos, caso alguém se aproxime de você.

Temos conselheiros do acampamento nos dizendo para ir para a cama? Quem está liderando nossas sessões? O que posso esperar aprender?

É daí que vem grande parte da magia em um Slipstream. Os palestrantes com os quais você aprenderá também serão seus colegas, participando de sessões e atividades. Já leu o livro de Adam Brown e um recurso incrível Pontos brilhantes e minas terrestres? Adam se juntará a nós em vários Slipstreams em 2018 para ensinar as últimas novidades sobre diabetes e tecnologia. Quer se aprofundar mais? Saia em uma caminhada com ele no final do dia e comece uma ótima conversa. Você acompanhou Lauren Bongiorno, ex-atleta universitária da divisão 1 que virou influenciadora da Nike em seu blog? Junte-se a Lauren para um pouco de ioga matinal e apareça para ouvi-la sobre as mais recentes estratégias de atenção plena no final do dia. Tem interesse em diabetes e exercícios? Não apenas você pode aprender algumas estratégias com o colega tipo 1 e fundador do Dr. Matt Corcoran do Diabetes Training Camp, mas também terá a chance de se mexer com ele durante o fim de semana.

Claro, também traremos os profissionais para garantir que permaneçamos seguros enquanto aproveitamos as muitas atividades do acampamento. Não vamos deixar você aprender wakeboard por tentativa e erro, ou descobrir como atirar aquele arco e flecha sozinho. Cada acampamento também conta com uma equipe completa de especialistas em atividades de acampamento.

Que tipo de pessoa vem ao Slipstream Weekend? Como vou saber se vou me encaixar?

Se você está vivendo com diabetes tipo 1, não precisa se preocupar com nada. Você se encaixará automaticamente. (Se você NÃO vive com T1D, mas é um membro da comunidade de diabetes, verifique o site do CIM para ver que outros tipos de fins de semana Slipstream estamos hospedando, incluindo um Slipstream para parceiros de T1s e um Slipstream para idosos!) Nos últimos 10 anos, tivemos muita experiência com muitos campistas diferentes. Isso é o que você pode esperar:

• O maior grupo de campistas está na faixa de 25-35 anos, embora sempre tenhamos várias cabines para estudantes de 35-50 anos e idosos também!

• Geralmente, há uma mistura de 50/50 entre as pessoas que já participaram de um "evento de diabetes presencial" e aquelas que são totalmente novas

• A maioria das pessoas presentes não conhece ninguém vindo para o acampamento

• A maioria dos participantes deixa o acampamento com uma incrível rede de recursos e uma comunidade vibrante de outros T1s para ligar em momentos de necessidade

• Não é necessário nenhum nível de condicionamento físico, apenas o desejo de sair e começar a andar. No acampamento, você pode definir sua zona de conforto. Também o ajudaremos a encontrar maneiras de sair dessa sem muito estresse ou preocupação. Você pode esperar estar rodeado por atletas de ironman, bem como por aqueles que estão apenas contemplando a ideia de sua primeira corrida de caminhada.

E aí está: acampamento para adultos com diabetes.

Nós o encorajamos a dar uma chance, ir até o limite de sua zona de conforto e se conectar com a comunidade diabética na vida real em um fim de semana Slipstream. Esperamos que você saia sentindo-se reengajado com seu diabetes, apoiado por uma rede de pessoas que realmente entendem e com uma nova energia para enfrentar os desafios diários do T1D. Sabemos que o diabetes pode ser difícil, mas esperamos que, durante o fim de semana do Slipstream, as coisas possam ficar um pouco mais fáceis.

Muitos de nós na Comunidade On-line da Diabetes encontramos suporte e recursos nas redes sociais e na web. Quando reunimos a comunidade pessoalmente, ao ar livre, levamos as redes de suporte online a um novo nível. Conexões que podem se tornar melhores amigas são forjadas pelo poder das interações cara a cara ... de preferência enquanto toma uma cerveja sentado perto de uma fogueira.

Inscreva-se para o Northeastern Slipstream, que acontece em junho aqui, ou inscreva-se para um dos acampamentos de setembro no sul da Califórnia e Ontário aqui.

Outras opções de D-Camp para adultos

Nota do Editor - existem algumas outras organizações que oferecem campos de diabetes para adultos com tipo 1:

Survive & Thrive Adult T1D Boot Camp

1 a 3 de junho no acampamento Nejeda em Stillwater, NJ
Informações: www.campnejeda.org/surviveandthrive

Retiro de verão para adultos do ConnecT1D

23 a 24 de junho no Clearwater Resort em Suquamish, WA
Informações: www.connect1d.org/retreat

Acampamento de treinamento de diabetes

Acampamentos de verão de uma semana em Lancaster, PA
Info: www.diabetestrainingcamp.com