Arrotar (arrotar) é uma função corporal tão comum e natural quanto soltar gases (peidar). Arrotos excessivos às vezes podem ser acompanhados de desconforto ou inchaço.
Embora esses sintomas possam interferir um pouco em certas atividades diárias, eles normalmente não indicam uma condição subjacente séria.
O que exatamente é um arroto?
Arrotar é a maneira que seu corpo usa para se livrar do excesso de ar do trato digestivo superior. Os arrotos contêm oxigênio, nitrogênio e dióxido de carbono.
O que causa o arroto?
Normalmente, o arroto é o resultado do acúmulo de ar engolido no esôfago, o tubo que conecta a garganta ao estômago. Esse acúmulo de ar costuma ser causado por:
- beber ou comer muito rápido
- falando enquanto você come
- beber e comer com dentaduras mal ajustadas
- consumindo bebidas carbonatadas
- fumar
- chupando rebuçados
- goma de mascar
Outras causas de arrotos costumam ser acompanhadas por sintomas adicionais, como dor abdominal ou azia. Esses incluem:
- aerofagia, que é engolir ar como um hábito nervoso
- gastrite, uma inflamação do revestimento do estômago
- doença do refluxo gastrointestinal (DRGE), pois as pessoas com essa condição costumam engolir com mais frequência
- refluxo ácido, que também pode promover aumento da deglutição
Infecção por Helicobacter pylori
Arrotos excessivos podem ser um sintoma de um Helicobacter pylori (H. pylori) infecção bacteriana.
Esta bactéria pode estar presente em mais da metade da população mundial, mas a maioria das pessoas não adoece por causa dela.
Outros sintomas de H. pylori infecção incluem:
- dor abdominal
- perda de apetite
- náusea
- inchaço
- perda de peso não intencional e inexplicável
Esses sintomas são motivos para consultar o seu médico, que provavelmente tratará esse tipo de infecção com antibióticos.
Você deve procurar ajuda médica de emergência se seus sintomas incluem:
- forte dor abdominal que não cede
- problemas para engolir
- vômito sangrento
- vômito preto que lembra borra de café
- fezes com sangue
- alcatrão, banco preto
Complicações de H. pylori infecção incluem:
- úlceras
- gastrite
- Câncer de estômago
Síndrome de Meganblase
A síndrome de Meganblase é uma doença rara caracterizada por ingestão intensa de ar após refeições pesadas.
Isso pode resultar em uma grande bolha de gás no estômago que causa dor, bem como arrotos excessivos. Também pode aumentar a sensação de saciedade e causar falta de ar, que pode ser confundida com um ataque cardíaco.
A síndrome de Meganblase é comumente tratada por meio de mudanças comportamentais.
Mudanças no estilo de vida para reduzir os arrotos
Experimente estas dicas para diminuir os arrotos:
- Abrande enquanto come e bebe.
- Evite comer quando estiver estressado.
- Evite bebidas carbonatadas, incluindo cerveja.
- Evite beber com canudinho.
- Pare de fumar.
- Pare de mascar chicletes e chupar balas duras.
- Se você usa dentaduras, certifique-se de que elas se encaixam corretamente.
- Faça uma caminhada curta ou faça outros exercícios leves após comer.
Além disso, não ignore a azia.
Se a azia for uma ocorrência ocasional para você, os medicamentos de venda livre (OTC) podem aliviar os sintomas leves.
Se os sintomas de azia forem frequentes ou graves, você pode ter refluxo ácido ou DRGE. Converse com seu médico sobre como diagnosticar sua condição e recomendar o tratamento apropriado, como medicamentos prescritos.
Se estiver experimentando arrotos excessivos juntamente com sintomas como problemas para engolir, vômito com sangue ou fezes com sangue, você pode ter um H. pylori infecção ou úlceras que requerem atenção imediata.
O takeaway
Embora o arroto seja uma função natural do corpo, o arroto excessivo pode ser o resultado de uma condição subjacente. Isso é especialmente verdadeiro se for acompanhado por outros sintomas, como dor abdominal ou azia.
Se ocorrerem arrotos excessivos juntamente com sintomas graves, como dificuldade para engolir, vômito com sangue ou fezes, ou dor abdominal intensa e recorrente, consulte seu médico para um diagnóstico e plano de tratamento.
