O que é gripe?
A gripe, muitas vezes chamada apenas de gripe, é uma doença respiratória causada por um vírus. É contagioso, o que significa que se espalha de pessoa para pessoa.
Embora os vírus da gripe possam circular o ano todo, eles são mais comuns nos meses de outono e inverno. Esse período é conhecido como temporada de gripe.
Mas, depois de pegar o vírus, quanto tempo leva para começar a sentir os sintomas da gripe? Este período de tempo é conhecido como período de incubação. O período de incubação da gripe costuma ser de um a quatro dias.
Continue lendo para saber mais sobre como a gripe se desenvolve e quando se torna contagiosa.
Qual é o período de incubação da gripe?
Embora o período geral de incubação da gripe seja geralmente de um a quatro dias, esse período pode variar de pessoa para pessoa. O período médio de incubação da gripe é de dois dias.
Isso significa que, em média, as pessoas começam a desenvolver sintomas de gripe cerca de dois dias após entrarem em contato com o vírus influenza.
Várias coisas podem influenciar a duração do período de incubação da gripe, incluindo:
- Dose infecciosa. Esta é a quantidade de vírus a que você foi exposto. Entrar em contato com uma quantidade maior de partículas de vírus pode encurtar o período de incubação.
- Via de infecção. Refere-se à forma como o vírus entra em seu corpo. Algumas vias de infecção são mais eficientes do que outras, o que pode aumentar ou diminuir o período de incubação.
- Imunidade pré-existente. Se você já foi exposto a um determinado vírus antes, seu sistema imunológico pode reconhecê-lo mais cedo, o que pode encurtar o período de incubação.
Quando a gripe se torna contagiosa?
Depois de pegar o vírus da gripe, você pode transmiti-lo a outras pessoas cerca de um dia antes de notar os primeiros sintomas.
Lembre-se de que o período médio de incubação da gripe é de cerca de dois dias. Portanto, se você entrar em contato com o vírus no sábado de manhã, poderá começar a transmiti-lo a outras pessoas no domingo à noite. E na tarde de segunda-feira, você provavelmente começará a sentir as terríveis dores no corpo que vêm com a gripe.
A eliminação viral se refere à liberação do vírus do corpo para o ambiente circundante. Tende a atingir o pico durante o primeiro dia, apresentando sintomas. Isso significa que você geralmente é mais contagioso neste dia. Depois de desenvolver os sintomas, você ainda será contagioso por mais cinco a sete dias.
Crianças, adultos mais velhos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido podem ser contagiosos por um longo período de tempo.
Quais são os primeiros sintomas da gripe?
Muitas vezes é difícil saber quando você está com uma gripe chegando. Ao contrário dos sintomas do resfriado comum, que se desenvolvem gradualmente, os sintomas da gripe costumam surgir repentinamente.
Os sintomas comuns da gripe podem incluir:
- febre
- dor de cabeça
- nariz entupido
- dor de garganta
- tosse seca
- dores e dores
- arrepios
- sentindo-se cansado, cansado ou fraco
As crianças também podem sentir náuseas, vômitos ou dor de ouvido quando estão com gripe.
Os sintomas da gripe geralmente duram de três a sete dias, embora você possa sentir fadiga ou fraqueza persistente por até duas semanas. Saiba mais sobre quanto tempo dura a gripe.
Como a gripe se espalha?
A gripe se espalha principalmente por meio de partículas respiratórias que são liberadas quando você tosse e espirra. Se você tiver gripe e espirrar em uma área lotada, as pessoas ao seu redor podem inalar as partículas do seu espirro e pegar o vírus.
O vírus também pode ser transmitido ao entrar em contato com objetos ou superfícies, como maçanetas ou teclados, que estão revestidos por essas partículas respiratórias. Se você tocar em um objeto contaminado e depois tocar seus olhos, nariz ou boca, pode pegar gripe.
Se você já está com gripe, existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de transmiti-la a outras pessoas:
- Fique em casa. A gripe é extremamente contagiosa, por isso pode se espalhar rapidamente em ambientes lotados, como escolas e escritórios. Tente limitar seu contato com outras pessoas até que você esteja sem febre por pelo menos 24 horas.
- Lave as mãos. Lave as mãos com sabão e água morna com frequência, especialmente depois de tossir, espirrar ou tocar no rosto. Se não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
- Cubra a boca e o nariz. Ao espirrar ou espirrar, tente fazê-lo em um lenço de papel ou na dobra do cotovelo para reduzir a disseminação de partículas respiratórias. Certifique-se de descartar rapidamente todos os lenços de papel usados.
O resultado final
A gripe é uma infecção respiratória altamente contagiosa, comum nos meses mais frios do ano. Depois de encontrar o vírus, pode levar de um a quatro dias para desenvolver os sintomas. Depois de pegar o vírus, você será contagioso cerca de um dia antes de notar os sintomas.
Se você deseja evitar a gripe por completo, o Center for Disease Control recomenda tomar a vacina contra a gripe sazonal como sua melhor aposta. Aqui está uma olhada nos prós e contras da vacina contra a gripe.
