Visão geral
Viver com insuficiência cardíaca pode ser desafiador, tanto física quanto emocionalmente. Após o diagnóstico, você pode experimentar uma série de sentimentos.
É comum que as pessoas sintam medo, frustração, tristeza e ansiedade. Nem todo mundo experimenta esses sentimentos, e eles podem ir e vir ou demorar. Para algumas pessoas, os medicamentos usados para tratar a insuficiência cardíaca podem resultar em depressão. Para outros, viver com insuficiência cardíaca tem um efeito significativo em sua capacidade de controlar o estresse psicológico e emocional.
Existem diferentes tipos de insuficiência cardíaca, incluindo sistólica, diastólica e congestiva. Mas não importa com que tipo de insuficiência cardíaca você esteja vivendo, os riscos para a saúde mental são semelhantes.
Aqui estão seis coisas que você precisa saber sobre como conviver com insuficiência cardíaca e sua saúde mental.
Depressão é comum
Existe uma relação conhecida entre saúde mental e viver com uma condição crônica de saúde. O Instituto Nacional de Saúde Mental relata que ter uma doença crônica, como insuficiência cardíaca, aumenta o risco de depressão.
De acordo com um estudo de 2015 publicado na revista Annals of Behavioral Medicine, até 30 por cento das pessoas que vivem com problemas cardíacos sofrem de depressão.
Saúde mental e doença cardíaca estão intimamente ligadas, diz Ileana Piña, MD, MPH, que é diretora nacional de insuficiência cardíaca do Detroit Medical Center, bem como diretora de pesquisa cardiovascular e assuntos acadêmicos. Na verdade, ela observa que mais de 35% dos pacientes com insuficiência cardíaca atendem aos critérios para depressão clínica.
A insuficiência cardíaca pode piorar os sintomas de depressão
Se você tem histórico de depressão, descobrir que tem insuficiência cardíaca pode exacerbar quaisquer sintomas preexistentes.
O número de novos fatores com os quais você precisa lidar após um diagnóstico de insuficiência cardíaca pode afetar sua saúde emocional e mental, diz L.A. Barlow, PsyD, psicólogo do Detroit Medical Center.
“Existem grandes mudanças no estilo de vida que ocorrem quando alguém é diagnosticado com insuficiência cardíaca e isso geralmente leva à depressão”, acrescenta Barlow. Ela diz que a vida pode parecer mais limitada. As pessoas também podem ter dificuldade em seguir seu plano de tratamento e depender mais de um cuidador. E medicamentos como betabloqueadores também podem piorar ou desencadear a depressão.
Os primeiros sinais de um problema de saúde mental
Os primeiros sinais de um problema de saúde mental, como depressão, costumam ser vistos primeiro pelos membros da família.
Barlow diz que um sinal comum é a perda de interesse por coisas que costumavam alegrar uma pessoa. Outra é uma “falta de funcionamento diário”, ou, em outras palavras, uma capacidade reduzida de gerenciar diferentes aspectos da vida no dia a dia.
Visto que viver com insuficiência cardíaca pode levar a uma ampla gama de emoções, pode ser difícil determinar quando esses comportamentos indicam um problema mais profundo de saúde mental.
É por isso que ela incentiva qualquer pessoa com uma condição crônica como insuficiência cardíaca - especialmente um diagnóstico recente - a ter uma avaliação inicial de saúde mental. Isso pode ajudar a prepará-lo para todos os aspectos emocionais que costumam estar associados a doenças crônicas.
“As pessoas tendem a internalizar esses sentimentos e não sabem como gerenciá-los adequadamente”, explica ela.
“Internalizar o fardo emocional que essas doenças crônicas carregam pode certamente levar à depressão e outros problemas de saúde mental. Ter uma avaliação com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a navegar e compreender as mudanças de vida que virão junto com esse diagnóstico. ”
O diagnóstico precoce faz a diferença
Se você acha que notou sinais de uma condição de saúde mental - seja depressão, ansiedade ou outra coisa - é importante entrar em contato com seu médico imediatamente.
Barlow diz que obter um diagnóstico precoce é a chave para o tratamento eficaz de problemas de saúde mental e insuficiência cardíaca.
“A intervenção precoce pode ajudá-lo a fazer ajustes no estilo de vida e receber a avaliação adequada da saúde mental e um plano de tratamento para as preocupações emocionais que vêm com uma doença crônica como a insuficiência cardíaca”, acrescenta ela.
Seguindo um plano de tratamento
A depressão ou ansiedade não diagnosticadas ou não tratadas podem afetar sua capacidade de seguir um plano de tratamento para a insuficiência cardíaca.
Por exemplo, pode afetar sua capacidade de manter a medicação conforme necessário ou comparecer às consultas de saúde, explica Piña. É por isso que ela diz que os cardiologistas devem tentar identificar problemas de saúde mental, especialmente depressão e ansiedade, o mais cedo possível.
Além disso, a Cleveland Clinic observa que os hábitos de vida frequentemente associados à depressão - como fumar, inatividade, beber muito álcool, escolhas alimentares inadequadas e perder conexões sociais - também podem ter um efeito negativo em seu plano de tratamento para insuficiência cardíaca.
Existem recursos úteis disponíveis
Conforme você se adapta à convivência com a insuficiência cardíaca, é importante saber que você não está sozinho.
Barlow diz que existem grupos de apoio, profissionais de saúde mental individuais e alguns profissionais de saúde mental que se especializam em ajudar pessoas com doenças crônicas.
Uma vez que uma doença crônica pode afetar toda a sua unidade familiar, Barlow diz que familiares próximos e cuidadores também podem procurar grupos de apoio e especialistas em saúde mental. Esses tipos de grupos são benéficos para todos os envolvidos. A American Heart Association é um ótimo lugar para começar.
O takeaway
Se você foi diagnosticado com qualquer tipo de insuficiência cardíaca, pode estar sob risco aumentado de certas condições de saúde mental, como depressão. Converse com seu médico se você estiver preocupado sobre como a insuficiência cardíaca está afetando seu bem-estar emocional e mental. Seu médico pode fornecer orientação sobre como encontrar um conselheiro ou outros serviços de saúde mental.
