Tratando a tosse úmida em casa: 10 remédios naturais

O que é uma tosse úmida?

Uma tosse úmida é qualquer tosse que provoca catarro. Também é chamada de tosse produtiva porque você pode sentir o excesso de catarro subindo e saindo de seus pulmões. Depois de tosses produtivas, você sentirá catarro na boca.

O reflexo da tosse é um mecanismo de defesa que ajuda a proteger o corpo de irritantes, como a poeira no ar. Quando o sistema nervoso detecta um agente irritante nas vias respiratórias, ele avisa o cérebro. Seu cérebro envia uma mensagem aos músculos do peito e do abdômen, dizendo-lhes para se contraírem e soltarem uma rajada de ar. Infelizmente, o reflexo da tosse é facilmente desencadeado pelo muco.

Uma tosse úmida e produtiva quase sempre é um sinal de infecção viral ou bacteriana, especialmente em crianças. Quando você tem uma infecção respiratória superior, como um resfriado ou gripe, seu corpo produz mais muco do que o normal. Em seu nariz, você pode chamar esse muco de "ranho". Mas em seu peito, é chamado de catarro.

Quando o catarro se acumula no peito, pode ser difícil respirar. Você pode tossir mais à noite, porque o catarro se acumula no fundo da garganta quando você se deita. Embora possa atrapalhar o sono, uma tosse úmida geralmente não é motivo de preocupação. Os vírus demoram para seguir seu curso, então sua tosse pode durar várias semanas, mas geralmente desaparece sem tratamento.

Tosse úmida em casa e remédios naturais

A tosse úmida geralmente é causada por um vírus. Não há muito que um médico possa fazer, mas recomendar dicas para aliviar os sintomas. Evite uma ida ao médico com estes remédios caseiros naturais para tosse úmida:

Umidificador

Um umidificador pode ajudá-lo a evitar respirar ar seco. Isso é particularmente útil à noite, quando a garganta seca naturalmente. A garganta seca é mais propensa a irritação e inflamação. O catarro no trato respiratório torna-se mais fino e mais fácil de ser removido dos pulmões.

Banho de vapor

Um banho de vapor pode ajudar a umedecer as vias respiratórias superiores. Também pode ajudar a dissolver o muco no peito. Tente ficar no chuveiro ou em um banheiro cheio de vapor por pelo menos cinco minutos. Você pode repetir conforme necessário.

Mel

O mel natural de abelha é uma das formas mais eficazes de tratar a tosse úmida. Um pequeno ensaio clínico descobriu que comer 1,5 colheres de chá de mel 30 minutos antes de dormir pode ajudar a reduzir a tosse e estimular um sono profundo em crianças. Deve funcionar tão bem para adultos.

Rebuçados de ervas para tosse

Você pode experimentar rebuçados naturais para a tosse feitos com mel, limão, eucalipto, sálvia, tomilho ou hortelã-pimenta.

Vitamina C

Uma grande dose de vitamina C pode estimular o sistema imunológico e ajudá-lo a combater uma infecção viral mais rapidamente. Experimente comer uma laranja ou beber um pouco de suco de laranja fresco duas vezes ao dia até que os sintomas melhorem.

Extrato de gerânio

A pesquisa mostra que o extrato de gerânio pode ajudar a tratar a tosse, resfriado e bronquite. Experimente adicionar óleo essencial de gerânio a um difusor. Mas observe que é possível ser alérgico ao óleo de gerânio.

Hidratação

Manter-se hidratado é extremamente importante quando você está lutando contra uma infecção. Também evita que a garganta resseque e fique irritada ou inflamada. Beba pelo menos 10 copos de água por dia.

Pote Netti

Um pote Netti é uma maneira conveniente de realizar a irrigação nasal, na qual você despeja soro fisiológico nas narinas. A pesquisa mostra que a irrigação nasal é boa para mais do que apenas nariz entupido, ela pode reduzir os sintomas da tosse úmida em crianças e adultos. Também pode aliviar dores de garganta.

Chá de gengibre

O gengibre contém propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Algumas xícaras de chá de gengibre por dia podem ajudar a aliviar a inflamação na garganta e, ao mesmo tempo, mantê-lo hidratado.

Chá de tomilho e cravo

A pesquisa mostra que tanto o tomilho quanto o cravo-da-índia têm propriedades antimicrobianas. Como óleos essenciais ou tinturas, eles podem ajudar seu corpo a combater uma infecção respiratória superior. Adicione o tomilho fresco e as folhas de cravo à água fervente. Deixe ferver por 10 minutos, depois coe e sirva.

Tratamentos caseiros para crianças e bebês

A tosse é um dos motivos mais comuns de consulta ao pediatra. Normalmente, o médico pouco pode fazer, pois são infecções virais que devem seguir seu curso. Se o seu bebê tem menos de 2 meses de idade, é uma boa ideia levá-lo ao médico se você observar tosse.

Caso contrário, você pode tratar os sintomas do seu filho em casa com muitos dos remédios naturais para a tosse discutidos neste artigo. Para tratar a tosse em bebês e crianças pequenas, tente os seguintes remédios:

Banheiro fumegante

Deixe um banho quente correr por alguns minutos e faça seu filho respirar o vapor por não mais do que 5 a 10 minutos.

Mel

O mel é um tratamento seguro e eficaz para crianças com mais de 1 ano. O mel não deve ser administrado a crianças menores de 1 ano porque pode causar botulismo.

Irrigação nasal

A irrigação nasal é segura para crianças e bebês. Para bebês e bebês pequenos, é mais fácil usar uma seringa de bulbo para injetar solução salina no nariz e uma segunda para aspirar as passagens nasais.

Umidificador

Os umidificadores são uma ótima maneira de manter o ar do quarto do seu filho úmido. Muitos pais mantêm umidificadores funcionando no quarto de seus filhos.

Hidratação

A hidratação adequada é muito importante para bebês e crianças pequenas. Se seu bebê está amamentando, tente programar mamadas com mais frequência do que o normal. Isso ajudará a manter a garganta do seu bebê úmida. As crianças devem ser incentivadas a beber água ou uma bebida à base de eletrólitos, como Pedialyte.

Quando ver um medico

A maioria das tosses úmidas passa por conta própria. Infelizmente, isso pode demorar um pouco. Sua tosse pode durar várias semanas e pode se transformar em uma tosse seca em algum momento. Enquanto parece estar melhorando, em vez de piorar, você provavelmente não precisa consultar um médico.

Se sua tosse estiver piorando progressivamente ou se não melhorar após três semanas, consulte um médico. Marque uma consulta com um médico se você não conseguir respirar ou comer, ou se tossir sangue.

Leve seu filho ao médico se ele:

• têm menos de 3 meses
• tem febre (crianças com menos de 6 meses) ou febre acima de 102 ° F
• estão tendo problemas para respirar
• estão ficando azuis
• tenho problemas para acordar
• fazem um som de "uivo" quando tossem
• tem ataques de tosse violentos

Tosse úmida causa

A maioria das tosses úmidas é causada por infecções virais. Às vezes, essas infecções podem progredir para algo mais sério. Outras causas de tosse úmida incluem:

• bronquite crônica
• pneumonia
• doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
• asma
• fibrose cística (a maioria dos bebês é rastreada no nascimento)
• irritantes ambientais
• coqueluche
• tosse de garupa

Seu médico poderá diagnosticar sua tosse com base em seus sintomas e em um exame físico. Ocasionalmente, seu médico pode querer fazer mais testes. Os testes que podem ser usados ​​para diagnosticar tosse incluem:

• radiografias de tórax
• testes de função pulmonar
• trabalho sangrento
• análise de escarro (exame microscópico de catarro)
• oximetria de pulso (medição do oxigênio no sangue)

Remover

A tosse úmida é geralmente um sintoma de infecção viral. As infecções geralmente desaparecem por conta própria. Você pode usar remédios naturais para tratar os sintomas da tosse. Muitos desses remédios também são seguros para bebês e crianças pequenas.