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O que é uma desintoxicação de mercúrio?
Uma desintoxicação de mercúrio refere-se a qualquer processo que ajuda a remover o mercúrio do corpo.
Não existe um método único de desintoxicação de mercúrio. Um médico pode fazer isso usando medicamentos. Há também uma variedade de remédios caseiros que alguns afirmam poder ajudar a remover o mercúrio do seu sistema.
Continue lendo para aprender mais sobre os métodos de desintoxicação de mercúrio e quem deve fazer um.
Quão tóxico é o mercúrio?
O mercúrio é um tipo de metal pesado que ocorre naturalmente no meio ambiente. Ele também é usado em uma variedade de produtos industriais, de termômetros a interruptores de luz. Existem vários tipos de mercúrio. Todos podem ser tóxicos para os humanos, mas alguns tipos são mais prejudiciais do que outros.
Por exemplo, a pesquisa mostra que inalar vapor de mercúrio elementar (metálico) tem mais probabilidade de causar complicações sérias do que engoli-lo na forma líquida. Isso ocorre porque o corpo absorve muito pouco desse tipo de mercúrio no trato gastrointestinal.
No entanto, o intestino absorve facilmente outro tipo chamado metilmercúrio. Também pode entrar no corpo, sob a forma de vapor, através da pele. O metilmercúrio é mais comumente encontrado em peixes e frutos do mar.
O etil mercúrio ocorre quando o corpo decompõe o timerosal, o conservante que contém mercúrio usado em algumas formulações de vacinas.
O timerosal evita que os germes contaminem a vacina, mas é usado com segurança em pequenas quantidades. O corpo limpa esse tipo de mercúrio mais rápido do que o faz com o metilmercúrio.
O mercúrio também é encontrado em:
- ar
- agua
- Comida
- sites industriais
- solo
- obturações dentárias feitas de amálgama de mercúrio
- termômetros
- lâmpadas
- cigarros e fumaça de cigarro
- tinta velha
- baterias
O envenenamento por mercúrio pode causar uma série de sintomas. Eles tendem a aparecer à medida que o mercúrio se acumula lentamente em seu corpo durante um longo período de tempo. Os sintomas também podem surgir repentinamente se você tiver sido recentemente exposto a grandes quantidades de mercúrio.
Os possíveis sintomas de envenenamento por mercúrio incluem:
- fadiga
- depressão
- letargia
- dores de cabeça
- tossindo
- dor no peito ou sensação de queimação
- falta de ar
- inflamação do tecido pulmonar
- mudanças comportamentais, como irritabilidade ou excitabilidade
- Falta de concentração
- problemas de memória
- formigamento
- perda de sensação
Como os níveis de mercúrio são testados?
Fazer com que seu médico teste os níveis de mercúrio é a única maneira de saber quanto mercúrio existe em seu corpo. Aqui estão vários testes que seu médico pode usar:
- Teste de sangue. Um exame de sangue indica se você foi exposto ao mercúrio nos últimos dias. No entanto, os níveis sanguíneos de certos tipos de mercúrio diminuem rapidamente dentro de três a cinco dias.
- Teste de urina. Ao longo de um período de vários meses, o nível de mercúrio na urina também diminui.
- Teste de cabelo. Os testes de cabelo podem mostrar sinais de exposição a longo prazo ao mercúrio.
Se você quiser testar seu nível de mercúrio, marque uma consulta com seu médico. Conte a eles sobre qualquer ocasião em que você foi exposto a fontes de mercúrio. Certifique-se de trazer à tona quaisquer sintomas incomuns que você esteja tendo também.
Com base em seu histórico de exposição e sintomas, seu médico determinará se um teste de sangue, urina ou cabelo será mais eficaz.
Quem precisa de uma desintoxicação de mercúrio?
De acordo com a Mayo Clinic, os níveis de mercúrio no sangue de 0 a 9 nanogramas por mililitro (ng / mL) são normais e não representam uma preocupação. Um nível de 10 a 15 ng / mL indica exposição moderada. Qualquer coisa acima de 50 ng / mL pode indicar forte exposição ao mercúrio orgânico.
Lembre-se de que o nível de exposição indicado por essas medições pode variar de acordo com o tipo de mercúrio envolvido.
A maioria das pessoas não precisa de uma desintoxicação de mercúrio até que o nível de mercúrio no sangue comece a subir acima de 15 ng / mL.
Seu corpo é projetado para filtrar substâncias tóxicas, geralmente com a ajuda dos rins e do fígado.
A menos que você tenha uma condição que afete a função renal ou hepática, o sistema de desintoxicação natural do seu corpo é muito eficaz na remoção de toxinas, incluindo mercúrio extra, pela urina e na bile excretada nas fezes.
No entanto, altos níveis de mercúrio podem sobrecarregar os rins e o fígado, tornando mais difícil para eles realizarem seu trabalho. Se você tiver um nível de mercúrio no sangue próximo a 50 ng / mL ou causando toxicidade significativa no corpo, pode ser necessário fazer uma desintoxicação de mercúrio.
Como posso fazer uma desintoxicação de mercúrio?
Existem algumas maneiras de fazer uma desintoxicação de mercúrio, dependendo do seu nível de exposição.
Tratamento médico
Se você tiver envenenamento por mercúrio com um nível muito alto de mercúrio no sangue, seu médico provavelmente recomendará a terapia de quelação. Esse método envolve o uso de medicamentos, chamados quelantes, que se ligam ao mercúrio no corpo e o ajudam a sair do sistema.
Os quelantes podem ser tomados como pílulas ou injetáveis.
Remédios caseiros
Uma rápida pesquisa na Internet por desintoxicação de mercúrio revela vários métodos e produtos que prometem resultados rápidos. No entanto, não há muitas pesquisas para apoiar a eficácia ou segurança desses métodos.
Ao examinar diferentes remédios caseiros para uma desintoxicação de mercúrio, tenha em mente as seguintes questões:
- Existem evidências ou pesquisas para apoiar este método?
- O tratamento é seguro?
- Quais são os riscos?
- Isso ajudará a diminuir os níveis de mercúrio em meu corpo?
- A fonte é confiável e qualificada para fazer essas recomendações?
- Qual é o custo do tratamento? O custo está de acordo com os benefícios ou riscos de não fazer uma desintoxicação?
Você também pode tentar fazer uma desintoxicação de mercúrio simples, sem produtos especiais:
- Comer mais fibras. O seu corpo elimina naturalmente o mercúrio e outras substâncias potencialmente tóxicas através das fezes. Comer mais fibras ajuda a mover as coisas com mais regularidade pelo trato gastrointestinal, resultando em mais movimentos intestinais. Experimente adicionar esses alimentos ricos em fibras à sua dieta.
- Bebendo mais água. O mercúrio também é eliminado na urina, portanto, beber mais água pode ajudar a acelerar o processo.
- Evitando exposição. A melhor maneira de se livrar do mercúrio em seu corpo é evitar fontes dele sempre que possível. À medida que você reduz sua exposição, o nível de mercúrio em seu corpo também diminui.
Se você tem níveis muito altos de mercúrio em seu corpo, uma desintoxicação em casa provavelmente não será suficiente para resolver o problema.
O envenenamento por mercúrio pode levar a complicações de longo prazo, por isso é importante consultar um médico para garantir que seus níveis voltem a uma faixa segura.
Como posso reduzir minha exposição ao mercúrio?
Se você está preocupado com o mercúrio, siga estas dicas para se proteger da exposição desnecessária:
- Conheça seus peixes. Os peixes grandes, como o atum e o espadarte, vivem mais e absorvem mais mercúrio do mar. Tente limitar o consumo de peixes maiores e opte por peixes menores, como salmão ou camarão. Saiba mais sobre a ligação entre os níveis de mercúrio e a ingestão de peixes.
- Evite obturações de amálgama. Muitas obturações dentárias mais antigas contêm mercúrio. Com o tempo, esse mercúrio pode começar a escapar das obturações. Se você é sensível ao mercúrio das obturações de amálgama que possui, converse com seu dentista sobre substituí-las por resina de alta densidade da cor do dente. Se você tiver uma cárie que precise de uma obturação, peça ao dentista para usar a resina da cor do dente.
Cuidado com a poluição. O ar, a água e o solo ao redor dos locais industriais podem conter níveis mais altos de mercúrio do que os encontrados em outros lugares. Use filtros de água que filtrem especificamente o mercúrio, como este na Amazon. Se você faz jardinagem muito, use luvas ao cavar no solo para limitar a absorção pela pele.
O resultado final
Se você acha que tem envenenamento por mercúrio, converse com seu médico. Se os testes indicarem que seu nível de mercúrio está muito alto, você provavelmente precisará de tratamento médico para evitar complicações duradouras.
Existem algumas coisas que você pode fazer para apoiar o sistema de desintoxicação do seu próprio corpo. Se você quiser tentar uma desintoxicação de mercúrio em casa, certifique-se de revisar cuidadosamente o plano que está tentando. Há muito pouca pesquisa para fazer backup desses métodos.
Certifique-se de falar com seu médico sobre qualquer dúvida que você possa ter sobre uma desintoxicação de mercúrio.
