Mães de verdade compartilham sintomas inesperados de gravidez (que seu melhor amigo não mencionou)

Quando você pensa que já ouviu tudo, 18 mulheres abrem seus olhos para os efeitos colaterais ainda mais gloriosos da gravidez.

Bem antes mesmo de começar a tentar engravidar, você tem uma ideia de quais são os sintomas comuns de gravidez, como: Sua ex-colega de trabalho comia dois bagels por dia para superar os enjôos matinais. Os pés da sua prima incharam e ela só podia usar chinelos. Seu vizinho foi abençoado com um lindo cabelo comercial da Pantene.

Então, quando chegar a sua vez, você acha que já ouviu tudo. Mas não importa o quanto você leia, converse com seu médico ou pergunte a seus amigos que já estiveram lá, existem alguns efeitos colaterais que todos parecem manter para si mesmos. O que da?!

Bem, podemos culpar esses adoráveis ​​sintomas na montanha-russa hormonal que traz mudanças físicas e emocionais inesperadas. Alguns deles são livros didáticos, e outros desencadeiam uma tonelada de reações surpreendentes que teria sido bom saber sobre isso.

Já que sua melhor amiga não mencionou isso, ou TBH, ela simplesmente não passou por isso, já que a experiência de cada pessoa é diferente, aqui estão 18 sintomas pessoais de gravidez que pegaram totalmente essas mães grávidas desprevenidas.

Coisas acontecendo ‘lá embaixo’

1. Dores relâmpago na virilha

“Quando [a dor de um raio] aconteceu, pensei que algo estava muito errado. Foi tão intenso que me lembro de meus joelhos dobrarem e perderem o equilíbrio. Então, liguei imediatamente para meu OB para ver se precisava ir ao hospital. ” - Melanie B., Charlotte, NC

Dica de profissional: a dor de um raio é semelhante a uma dor aguda na região pélvica e pode ocorrer especialmente quando você está se movendo ou sentindo o bebê se mexer. É causado pela pressão e posição do bebê enquanto desce para o canal do parto para se preparar para o parto. Algumas mães descobriram que manter-se ativas, nadar e até mesmo usar um top de apoio pode ajudar.

2. Hemorróidas internas

“Eu nunca tinha experimentado [hemorróidas] antes, então não tinha certeza do que era no início, então eu verifiquei em [um aplicativo de gravidez] e com certeza era o que era! Eu fui para o meu OB; ele me deu um creme, mas não funcionou, e então, descobrimos que eram internos, então não havia muito que eu pudesse fazer sobre eles. Eu os recebi por volta de 6 meses e meio, estou 5 semanas após o parto e ainda os tenho. É uma dor aguda, então surge muito quando estou dirigindo ou dormindo. Isso foi uma coisa difícil de se acostumar, mas, apenas tinha que lidar! ” - Sara S., Mint Hill, NC

Dica de profissional: experimente tratamentos tópicos sem prescrição, como hidrocortisona ou creme para hemorróidas, para reduzir a inflamação e se sentir mais confortável. Você também pode tomar banhos de assento de 10 a 15 minutos ou usar uma compressa fria para alívio.

3. Incontinência

“Perto do final da minha gravidez, fazia xixi nas calças quando ria, espirrava, etc. Era porque meu filho estava sentado na minha bexiga. Achei que minha bolsa estourou uma vez. Felizmente, eu estava em casa e verifiquei - só fazer xixi! E uma vez, eu estava voltando para casa e tive que urinar muito. Cheguei em casa e não consegui chegar ao banheiro a tempo. Faça xixi nas calças bem na frente do meu marido. Ele foi bom o suficiente para não dizer nada. " - Stephanie T., St. Louis, MO

Dica profissional: se você está lutando contra a incontinência ou outros problemas relacionados ao assoalho pélvico durante e após a gravidez, convém consultar um fisioterapeuta do assoalho pélvico que possa trabalhar com você individualmente para definir um plano de jogo para fortalecer esses músculos-chave que são afetados pela gravidez e pelo parto.

4. Descarga

“Tive [alta] tão forte no início e, no final, tive que trocar de calcinha duas vezes por dia.” —Kathy P., Chicago, IL

Dica profissional: as mudanças hormonais normais que ocorrem durante a gravidez podem contribuir para esse aumento na secreção. Além disso, conforme o colo do útero e a parede vaginal ficam mais moles, o corpo aumenta a produção de secreção para ajudar a manter as infecções sob controle. A sua melhor aposta para se manter seco: compre pensinhos diários justos.

Enigmas da barriga

5. Alergias e sensibilidades alimentares

“É estranho como seu corpo reage durante a gravidez. Na metade da minha segunda gravidez, comecei a ter reações alérgicas a cenouras cruas, nozes não torradas e abacate. Até hoje - 3 anos e meio depois - eu ainda não consigo comê-los. Mas literalmente nada mudou além de eu estar grávida. ” - Mandy C., Germantown, MD

Dica de profissional: as mudanças hormonais podem ser o culpado por trás das sensibilidades e aversões alimentares. Especificamente, a gonadotrofina coriônica humana (hCG) - o hormônio identificado em testes de gravidez - diminui por volta da 11ª semana de gravidez. Até então, o hCG é o culpado pelas náuseas, desejos e aversões alimentares, mas os hormônios flutuantes continuarão a afetar a forma como seu corpo reage aos alimentos.

6. Vômito no terceiro trimestre

“Fiquei surpreso ao vomitar NÃO por causa dos enjoos matinais, mas por causa de onde minha filha estava posicionada no terceiro trimestre. Ela simplesmente empurrava a comida de volta - sem aviso. Foi tão nojento. Meu médico disse que não havia nada que eu pudesse fazer. ” - Lauren W., Stamford, CT

Dica profissional: o médico disse primeiro: não há nada que você possa fazer.

7. Super poder de cheiro

“Eu tinha um olfato aguçado. Eu podia sentir o cheiro de coisas que nunca tinha sentido antes! Como o perfume das pessoas, B.O. e cheiros de comida eram tão proeminentes. E eu tinha aversão a certos tipos de cheiros de comida, como alho, cebola e carne, que me davam vontade de vomitar. Eu também não aguentava o cheiro do meu marido, a menos que ele tivesse acabado de tomar banho! " - Briana H., Boston, MA

Dica profissional: você pode sentir um aumento do olfato, ou hiperosmia, durante a gravidez devido aos níveis flutuantes de hcG. A pesquisa mostra que a maioria das mães grávidas passa por isso durante o primeiro trimestre.

8. Peidos em abundância

“Tive grande flatulência! Tudo começou no primeiro trimestre. Aparentemente, quando seu corpo produz o hormônio pré-natal relaxina, ele relaxa seus ligamentos e, aparentemente, sua barriga também. ” - Sia A., Destin, FL

Dica de profissional: não apenas o hormônio relaxina é responsável pelo aumento do gás, mas também o hormônio progesterona, que relaxa os músculos, incluindo os do intestino. Isso significa que sua digestão fica mais lenta e causa flatulência, além de arrotos e inchaço. Tente se mover por pelo menos 30 minutos por dia - como uma caminhada rápida - para acelerar a digestão e reduzir os gases.

9. Azia horrível e congestão constante

“Eu gostaria de ter sabido sobre a azia. Tive que dormir sentada durante a maior parte da minha gravidez. Realmente parecia fogo no meu peito - simplesmente horrível. No segundo que dei à luz, ele desapareceu completamente. Eu também tive um congestionamento tão ruim. Eu não conseguia respirar pelo nariz! Principalmente ao tentar dormir. Aparentemente, isso é comum - rinite na gravidez - mas eu não fazia ideia. O truque que descobri foi dormir com tiras de respire bem. A gravidez é uma loucura! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Dica de profissional: alterações na forma como os músculos esofágicos se movem, como o estômago se esvazia e a posição do estômago contribuem para problemas de azia durante a gravidez. Evitar os alimentos que parecem desencadear azia pode ajudar, assim como comer refeições menores com mais frequência e evitar beber enquanto você está comendo. (Você pode beber entre as refeições.)

Sofrimento emocional

10. Um novo normal

“Eu gostaria de saber que não existe uma maneira 'normal' de se sentir quando você está grávida. Eu tinha visto filmes e lido alguns artigos sobre gravidez precoce e nenhum deles condizia com o que eu estava passando. No meu primeiro trimestre, não tive náuseas ou vômitos. Em vez disso, tive fome extrema e ganhei 13 quilos.

Eu não estava 'brilhando'. Meu cabelo ficou oleoso e nojento e caiu. Eu tinha uma acne horrível e minha pele ficou tão sensível que eu mal suportava ser tocada. Todo mundo disse o quão animado eu me sentiria. Eu já tive três abortos espontâneos, então tudo que senti foi medo e pavor. Eu pensei que havia algo errado com mim. Eu gostaria de ter sabido que existe uma grande variedade de maneiras pelas quais as mulheres vivenciam a gravidez - mesmo de um bebê para outro - e que isso não significa que há algo errado. ” - Lisa D., Santa Rosa, CA

Dica profissional: a representação de mulheres grávidas em Hollywood não é real. Está tudo bem - e totalmente normal - se você não se sente como uma deusa brilhante aprovada por Goop.

11. Acordado a noite toda

“Estava preparado para mudanças corporais, mas a insônia foi inesperada. Eu estava tão cansado, mas não conseguia dormir. Fiquei acordado a noite toda, pensando, me preocupando, planejando, aninhando, tudo isso. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Dica profissional: relaxe guardando as telas pelo menos uma hora antes de dormir, pois a luz azul dos seus dispositivos vai mexer com o ritmo circadiano do seu corpo. Você também pode tomar um banho relaxante. Apenas tome cuidado para não aquecer muito, pois mergulhar em água com muito vapor pode ser prejudicial para o desenvolvimento do filho.

Situações de pele

12. Erupção cutânea de PUPPP (dizer o quê?)

“Pápulas urticariformes pruriginosas e placas da gravidez [é] uma erupção na pele horrível, horrível e com coceira extrema que eles não sabem a causa ou qualquer cura para além do parto. O que só às vezes funciona. No meu caso, durou seis semanas após o parto. Eu queria arrancar minha pele! " - Jeny M., Chicago, IL

Dica de profissional: embora a causa exata da erupção cutânea do PUPPP seja desconhecida, os especialistas levantam a hipótese de que o estiramento da pele durante a gravidez pode ser a causa. Bicarbonato de sódio ou banhos de aveia podem aliviar a coceira associada à erupção.

13. Máscara da mãe

“Melasma [é] a descoloração da pele do rosto ao redor das bochechas, nariz e testa. Eu percebi isso durante meu segundo trimestre. Comprei um creme para a pele com FPS e fiquei longe do sol. ” - Christina C., Riverdale, NJ

Dica de profissional: para a maioria das mulheres, o melasma desaparece após o parto, mas você pode conversar com seu profissional de saúde sobre cremes ou esteróides tópicos que podem clarear a pele.

Loucuras físicas

14. Cavalos Charley

“Eu tenho cavalos charley em minhas pernas. Acordei gritando. Como um assassinato sangrento. Foi tão doloroso! E eu fiquei com tanto medo quando aconteceu pela primeira vez, por volta de 5 meses, porque eu tenho um histórico de trombose venosa profunda (TVP). Mas liguei para meu médico que me mandou para o pronto-socorro e descobri que eram cãibras nas pernas, causadas por desidratação e deficiência de magnésio. E este é um conto de esposas antigas, mas um amigo me disse para colocar um sabonete embaixo da cama e parei de comprá-los! ” - Dima C., Chicago, IL

Dica de profissional: Diabos, dizemos que coloque aquela barra de sabão embaixo da cama e beba. (Água, quero dizer.)

15. Mamãe polegar

“Tive uma dor muito forte nas mãos e nos braços no final da gravidez; era chamado de ‘mamãe polegar’ [ou tenossinovite de De Quervain]. Eu pesquisei no Google e perguntei ao meu médico sobre isso quando não foi embora depois que meu filho nasceu. Acabei tendo que receber uma injeção de cortisona para acabar com a dor. ” - Patty B., Fair Lawn, NJ

Dica de profissional: o polegar da mamãe é causado pela retenção de líquidos durante a gravidez e frequentemente exacerbado após o nascimento por movimentos repetitivos das mãos associados aos cuidados com o bebê e à amamentação. Se persistir, você pode conversar com seu médico sobre uma injeção de esteróide para reduzir a inflamação, seguida de imobilização, que dá ao tendão inflamado tempo para cicatrizar.

16. Síndrome das pernas inquietas (RLS)

“Acho que começou no segundo trimestre. É como se suas pernas parecessem ter para se mexer, e quanto mais você luta, pior fica, até que literalmente pule da cama. Isso torna o sono tão difícil. Eles dizem que manter a hidratação ajuda, mas nada realmente ajudou além de dar à luz. Eu ainda fico com isso de vez em quando, mas era o tempo todo quando eu estava grávida, e eu nunca tinha tido antes! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Dica de profissional: embora a SPI geralmente remova após o parto, você pode aliviar a condição adotando uma rotina de sono mais regular, fazendo exercícios de baixo impacto diariamente e massageando ou alongando os músculos das pernas à noite.

17. Separado antes do nascimento

“Fiquei surpresa com a sensação de meu osso pélvico literalmente se partindo por pelo menos dois meses antes do parto. É chamada de disfunção da sínfise púbica. E toda a 'coisa de esticar todos os ligamentos'. Você ouve sobre os quadris, mas literalmente tudo começa a se separar. ” - Billie S., Los Angeles, CA

Dica profissional: isso é normal, mas fale com seu médico sobre isso se você estiver com dor crônica. A fisioterapia e a hidroterapia (ou exercícios na piscina) podem ajudar.

18. Cabelo, cabelo e mais cabelo

“Eu bebi mais do que um galão de água por dia e nunca sou um grande bebedor de nada. Mas eu estava com sede o tempo todo - era uma loucura! Ah, e aqueles pelos faciais que cresceram também. Isso foi uma besteira! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Dica profissional: o hirsutismo, ou crescimento excessivo de pelos no rosto ou corpo, é definitivamente comum entre as mulheres grávidas, graças às flutuações hormonais repentinas. Para uma solução sem produtos químicos, dirija-se ao salão de enfiar ou adoçar mais próximo e não passe.

O takeaway

Embora sua melhor amiga possa ter experimentado uma erupção na pele com coceira e sua cunhada tenha lutado contra um forte ataque de fadiga, a experiência de gravidez de cada mulher com certeza será exclusivamente dela. Dito isso, você nunca sabe o que sua própria gravidez vai trazer.

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Felizmente, o que é verdade para as gestantes em geral é que todas estão fadadas a encontrar sintomas de levantar as sobrancelhas uma vez ou outra. Portanto, não importa qual combinação de efeitos colaterais físicos, mentais ou emocionais peculiares você enfrente, você pode contar com sua comunidade de mães (e profissionais de saúde) para ajudá-lo.

Maressa Brown é uma jornalista que cobriu saúde, estilo de vida e astrologia por mais de uma década para várias publicações, incluindo The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens e Women's Health .