No entanto, você está se sentindo grávida de 38 semanas (exausta, animada, apavorada ... mencionamos exausto?), provavelmente há uma grande pergunta em sua mente sempre que você sente a mais leve pontada nas costas ou na barriga: Estou entrando em trabalho de parto?
Ao contrário da maioria das outras semanas de gravidez, no entanto, você está perto o suficiente do grande dia agora - seu bebê está tecnicamente a termo neste momento! - que a resposta poderia ser sim.
Diarréia? Pode ser um sinal de trabalho! Descarga estranha? Pode ser um sinal de trabalho! Pânico repentino porque você não está pronto para se tornar pai, afinal? Pode ser um sinal de trabalho!
OK, esse último ... nem tanto. Mas como você está se sentindo com 38 semanas poderia dar-lhe algumas pistas sobre o que esperar do resto de sua gravidez - como quando vai acabar e você vai poder segurar aquele doce bebê em seus braços.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre isso oh-tão-perto-do-fim semana de gravidez.
Sintomas gerais com 38 semanas de gravidez
Vamos chegar ao que é bom em um minuto (como se essas pontadas são contrações ou apenas indigestão), mas primeiro temos que lembrar que você ainda pode estar muito longe de dar à luz neste momento.
A data de vencimento, tecnicamente, não é para mais 2 semanas, e algumas pessoas nem dão à luz antes de cerca de 42 semanas. Desculpe ... não nos odeie!
Por mais perto (ou não) que você esteja em trabalho de parto, ainda haverá alguns sintomas com os quais você está lidando na 38ª semana de gravidez, como:
- azia, náusea e indigestão
- constipação
- mudanças de humor
- seios furados
- pressão pélvica
- dor nas costas leve
- micção frequente
- Contrações de Braxton-Hicks
- edema (inchaço), especialmente nos pés e tornozelos
- aumento no corrimento vaginal
Por volta da 38ª semana de gravidez, você pode perder seu tampão de muco - a bolha de muco (realmente não há maneira melhor de descrevê-lo, honestamente) que protege o colo do útero contra infecções.
As pessoas geralmente pensam que isso significa que você está prestes a entrar em trabalho de parto a qualquer momento, mas a verdade é que o tampão mucoso pode cair várias semanas antes do início do trabalho de parto.
Em outras palavras, ir ao banheiro fazer xixi e encontrar uma gosma gelatinosa na calcinha é apenas mais um “dia na vida” da gravidez.
Sintomas que você não deve ignorar
Por mais que os sintomas do final da gravidez possam variar de irritantes a desconfortáveis a totalmente estranhos, há algumas coisas que estão fora dos limites do “normal” e devem levá-la a chamar seu médico o mais rápido possível.
Esses sintomas incluem:
- ruptura do saco amniótico (ou seja, a bolsa d'água se rompe)
- tontura, forte dor de cabeça ou visão turva
- sangramento vaginal significativo
- febre
- dificuldade para urinar ou dor ao urinar
- vômitos ou cólicas estomacais severas
- inchaço repentino em suas extremidades ou rosto
- uma diminuição acentuada ou ausência de movimento fetal
Com exceção da quebra da bolsa d'água, esses sintomas geralmente não são sinais de parto iminente, então você deve entrar em contato com seu médico se acontecerem com você.
Sinais de parto com 38 semanas de gravidez
Ah, o momento que você estava esperando: como saber se você está entrando em trabalho de parto!
Para ser honesto, pode ser meio confuso. Você tem tido contrações de Braxton-Hicks perceptíveis há algumas semanas, que são basicamente apenas prática para a coisa real - e é difícil distingui-las!
Mas quando o trabalho de parto está chegando de verdade, você pode notar:
- contrações regulares e mensuráveis que não desaparecem quando você se deita
- contrações que se tornam mais intensas - e mais próximas umas das outras - com o tempo
- ruptura do saco amniótico
- perda do tampão mucoso (novamente, isso pode acontecer semanas antes do parto, mas se acontecer ao lado de alguns desses outros sinais, é importante notar)
- diarréia
- engajamento da cabeça do bebê em sua pélvis, às vezes chamado de relâmpago ou "queda"
Ainda não tem certeza se você está realmente entrando em trabalho de parto? Chame seu médico de qualquer maneira!
A maioria das grávidas - especialmente as que estão começando a fazer o trabalho - terá pelo menos um alarme falso, então não fique envergonhado se aparecer no hospital convencido de que está em trabalho de parto e eles te mandarem para casa com um grande e velho não. ” Isso deixará sua mente à vontade para ser verificado.
Tudo sobre bebê com 38 semanas de gravidez
Como dissemos antes, tecnicamente seu bebê está a termo, mas isso não significa que ele já terminou de cozinhar lá.
Embora os órgãos críticos do seu bebê (pense no coração, pulmões e cérebro) estejam totalmente desenvolvidos, eles estamos ainda está crescendo - então, desde que não haja complicações, é melhor deixar seu bebê ficar lá até que esteja totalmente pronto para sair.
Enquanto isso, seu bebê está começando a se despedir do lanugo, preparando a primeira evacuação e continuando a acumular gordura corporal. Eles têm provavelmente cerca de 6 ou 7 libras e 18 a 20 polegadas, mas neste ponto da sua gravidez, pode haver muita variação na altura e no peso do bebê (assim como no nascimento!).
Idealmente, seu bebê já se moveu para uma posição pronta para o parto, por exemplo, de frente para suas costas com a cabeça baixa e engajada em sua pélvis.
Enquanto a maioria dos bebês faz isso por volta da 36 semanas, alguns bebês demoram ... mas você não quer perder essa janela, então converse com seu médico sobre como encorajar o bebê a "assumir a posição" com estratégias seguras para gravidez para virar bebês útero.
Movimento fetal na 38ª semana de gravidez
Os bebês se movem até o nascimento (e, vamos encarar, eles continuam se contorcendo um pouco depois de nascimento também), mas o movimento fetal muda definitivamente no terceiro trimestre, quando o bebê começa a ficar sem espaço para pular.
Muitos dos movimentos que você sente nesta fase são o alongamento e o movimento do bebê no interior do útero. Esses movimentos podem ser mais sutis do que você está acostumado, então você pode ter que prestar mais atenção durante as sessões de contagem de chutes.
Às vezes, o movimento de um bebê diminui ligeiramente logo antes do parto; ninguém sabe por que com certeza. No entanto, você não deve ignorar a completa ausência de movimento - você ainda deve ser capaz de sentir o bebê se mexer algumas vezes por hora, pelo menos. Eles apenas podem ser mais subjugados um ou dois dias antes do início do trabalho de parto.
Lista de verificação para 38 semanas de gravidez
Nós sabemos, nós sabemos: você já fez todas as coisas e agora você está apenas sentado, esperando impacientemente o bebê chegar. Bem, adivinhe? Ainda há algumas coisas que você pode fazer, se tiver energia e motivação para enfrentá-las.
- Prepare algumas refeições. Você nunca pode ter muitos jantares de panela elétrica, sopas reconfortantes e pizzas que satisfaçam o desejo estocados em seu freezer durante a fase de recém-nascido, especialmente quando você está cansado demais para sequer pensar em cozinhar. Prepare algumas refeições boas para congelar agora e agradeça a si mesmo mais tarde.
- Reveja seu plano de parto e tudo o que você aprendeu nas aulas de amamentação ou Lamaze. Não vai doer dar a si mesma uma pequena atualização sobre como você pretende dar à luz e alimentar seu bebê.
- Converse com os amigos. Pode demorar um pouco até que você se sinta fisicamente ou mentalmente pronto para uma conversa enquanto toma um café com sua melhor amiga, então coloque-os agora. (Muitas vezes é tão bom quanto agendar uma consulta com seu terapeuta ... mas também, se você tiver um terapeuta, talvez faça isso também?)
- Mimar-se. Como quase tudo que você ama na sua vida pré-bebê, o autocuidado ficará em segundo plano após o parto. Vá em frente e marque todas as caixas de beleza, como cortar o cabelo, depilar a sobrancelha e fazer massagem nos pés.
- Finalize qualquer coisa que tem a ser feito. Pense em fazer a mala do hospital, instalar a cadeirinha do bebê e decidir quem estará com você na sala de parto.
Como acalmar sua mente e corpo na 38ª semana de gravidez
As últimas semanas de gravidez são um jogo de espera total, e é um jogo que você pode não querer jogar (quero dizer, você não pode simplesmente conhecer essa criança ?!). Mas sua vida está prestes a mudar para sempre - sim, é para sempre com F maiúsculo - então esta é uma boa oportunidade para se priorizar.
Se você estiver se sentindo super ansioso, converse com seu médico. Eles podem ser capazes de tranquilizá-lo sobre coisas específicas que o estressam. Se isso não funcionar, encontre um pai experiente, pessoalmente ou em um grupo de pais online, que possa falar por experiência própria e acalmar um pouco seus nervos.
Se você estiver se sentindo fisicamente desconfortável, volte ao básico: durma o máximo que puder; fazer caminhadas ou ioga pré-natal; comer refeições pequenas e frequentes; e coloque os pés para cima à noite enquanto bebe do Netflix.
Haverá muito tempo depois para ficar acordado metade da noite pesquisando "o que fazer se meu bebê estiver com febre", então não perca tempo fazendo isso agora. Em vez disso, pesquise “como relaxar antes que o bebê chegue” e depois procure um resfriado forte.
O resultado final
Você está tão perto! A linha de chegada está literalmente à vista, mas não há como saber com que rapidez você chegará lá. Pode ser amanhã ... ou pode ser daqui a 3 semanas.
Fique calmo, descanse o máximo que puder e tente ser paciente. Mais importante ainda, preste atenção ao que seu corpo está fazendo - isso lhe dará pistas quando estiver se preparando para o parto. E, como sempre, não ignore os sinais de alerta; sempre ligue para seu médico se estiver preocupado com alguma coisa.
