Se você assinou um boletim informativo sobre gravidez (como o nosso!), Um dos destaques é ver o progresso que seu filho está fazendo a cada semana.
Saber que eles estão desenvolvendo pequenas orelhas ou que começaram a piscar ajuda você a se conectar com o pequeno ser humano que você está esperando para dar as boas-vindas ao mundo.
Conforme a gravidez progride, você provavelmente verá rotinas familiares começarem a se desenvolver. Talvez pareça que seu filho está muito ativo todas as noites enquanto você se aconchega no sofá com seu parceiro. Ou sua substituta pode mencionar que ela acorda todas as manhãs com pequenos chutes e tremores.
Você pode se perguntar se isso significa que às vezes o seu bebê está dormindo e às vezes acordado. Você pode se perguntar do que eles estão cientes enquanto estão dentro do útero. Verificamos a pesquisa para fornecer respostas a essas perguntas e muito mais.
Então, os bebês dormem no útero?
sim. Na verdade, até onde sabemos, os bebês passam a maior parte do tempo dormindo no útero. Entre 38 e 40 semanas de gestação, eles passam quase 95% do tempo dormindo.
Menos se sabe sobre o sono durante o desenvolvimento fetal inicial. A tecnologia tem limites, mesmo agora. A maioria dos estudos sobre o sono fetal no início da gravidez baseia-se no exame do movimento rápido dos olhos, uma característica do sono REM. Em algum momento durante o sétimo mês de desenvolvimento fetal, os primeiros movimentos rápidos dos olhos são observados.
Os estudos do sono demonstram que existem quatro estágios: os dois primeiros são um sono mais leve, enquanto os dois segundos representam um sono profundo e curador.
Além disso, há o sono REM, que começa cerca de 90 minutos em um ciclo de sono. Este estágio é caracterizado por um aumento na respiração, pressão arterial e frequência cardíaca. Os olhos se movem rapidamente e as ondas cerebrais são semelhantes às de alguém que está acordado. Este é o estágio em que você provavelmente sonhará.
Como mencionado, há limites para o que os pesquisadores podem aprender sobre o sono fetal, mas com base no que entendemos sobre o sono em geral, é possível que os bebês estejam sonhando durante os estágios REM. Sobre o que eles estão sonhando, não podemos saber ao certo.
Mas alguns podem argumentar que devem estar sonhando com comida, com base na intensidade desses desejos de gravidez, certo?
O que a pesquisa diz?
Os pesquisadores usaram uma variedade de métodos para estudar os comportamentos do sono fetal.
Os pesquisadores em um estudo de 2010 rastrearam a frequência cardíaca fetal e descobriram que os resultados demonstraram padrões regulares de sono e vigília.
Em um estudo de 2008, os pesquisadores usaram gravações eletrocardiográficas fetais (FECG) para comparar os mesmos indivíduos no útero e como recém-nascidos. Eles rastrearam quatro estados - sono tranquilo, sono ativo, vigília tranquila e vigília ativa. Cada estado foi identificado pelos movimentos dos olhos, frequência cardíaca e movimento.
Eles descobriram que havia semelhanças nos padrões de sono estabelecidos no útero, mas que os recém-nascidos que passaram mais tempo fetal dormindo mostraram padrões de sono mais maduros quando recém-nascidos, o que significa que dormiram menos do que antes do nascimento.
Dito isso, não espere que seu filho durma bem só porque eles não acordam você a noite toda durante a gravidez. Embora os recém-nascidos ainda tendam a passar a maior parte do tempo dormindo, eles deveriam estar acordando para as mamadas a cada poucas horas, 24 horas por dia.
Os pesquisadores em um estudo de 2009 voltaram sua atenção para o feto de ovelhas para entender os primeiros padrões de sono que são mais difíceis de estudar em seres humanos. A atividade cerebral no feto de ovelhas mostrou padrões de comportamento que sugeriam ciclos de sono precoces e imaturos.
O sono não é apenas descansar e sonhar, é claro. Um pequeno estudo de 2018 com bebês prematuros mostrou que o movimento durante o sono REM os ajuda a processar o ambiente ao seu redor e estimula o desenvolvimento do cérebro.
Muitas das pesquisas disponíveis sobre o sono se concentram nos efeitos da falta de sono, mas as evidências que temos indicam que o sono é um fator importante para o desenvolvimento do cérebro e a saúde geral.
Compreendendo o desenvolvimento fetal
O cérebro do seu bebê começa a se desenvolver logo em 1 semana após a concepção. Nas primeiras semanas, o cérebro, junto com outros órgãos importantes, está crescendo em tamanho, mas não está bem definido. Conforme as semanas passam, ele cresce em tamanho e complexidade.
As papilas gustativas começam a se desenvolver no primeiro trimestre. Sabores e cheiros da dieta da mãe estão presentes no líquido amniótico.
O movimento começa muito antes de você ser capaz de senti-lo (geralmente em torno de 20 semanas). Embora você possa não estar ciente de todos os movimentos, seu feto provavelmente se move cerca de 50 vezes ou mais em uma hora. Esses movimentos não significam necessariamente que eles estão acordados - eles se movem durante os ciclos de sono e vigília.
A estrutura do ouvido médio se desenvolve no segundo trimestre. Por volta da 25ª ou 26ª semana, seu bebê pode demonstrar sinais de que reconhece sua voz.
Portanto, embora seu filho passe a maior parte do tempo dormindo no útero, muitas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo. Mesmo dormindo, eles estão desenvolvendo seus sentidos e uma consciência do que os cerca e se preparando para sua grande estreia.
