Um aborto espontâneo não pode ser evitado na maioria dos casos. Um aborto espontâneo é uma gravidez que termina inesperadamente nas primeiras semanas ou meses. Isso também é chamado de aborto espontâneo.
Os fatores que levam à maioria dos abortos são inevitáveis. Esses problemas incluem anormalidades cromossômicas e problemas de desenvolvimento do feto.
Abortos espontâneos não são incomuns. Cerca de 10 por cento das gestações precoces terminam em aborto espontâneo antes da vigésima semana. O número real de abortos espontâneos também pode ser maior, já que muitas pessoas abortam antes de saber que estão grávidas.
Embora não seja possível evitar um aborto espontâneo, você pode tomar medidas para ter uma gravidez mais saudável. Isso pode diminuir o risco de aborto, reduzindo o risco de possíveis causas do fim prematuro da gravidez.
O que causa um aborto espontâneo?
Identificar a causa exata de um aborto é difícil. Na maioria dos casos, a causa é algo que você não poderia ter evitado, o que significa que você também não poderia ter evitado o aborto.
Raramente, os médicos conseguem encontrar um problema que aumenta o risco de aborto espontâneo. Nesse caso, tratar o problema pode ajudar a prevenir um futuro aborto.
Primeiro trimestre
Cerca de 80 por cento dos abortos espontâneos ocorrem no primeiro trimestre. O primeiro trimestre refere-se ao tempo entre as semanas 1 e 13.
As causas comuns de aborto espontâneo no primeiro trimestre incluem:
- Anormalidades genéticas. Mais da metade de todos os abortos espontâneos no primeiro trimestre são o resultado de problemas com os cromossomos do feto. Se o seu corpo detectar que o feto está danificado ou com cromossomos ausentes, a gravidez será interrompida.
- Coágulos de sangue. Uma condição chamada síndrome antifosfolipídica (APS) causa coágulos sanguíneos que podem interromper a gravidez. Essa condição pode ser tratada com medicamentos para prevenir o aborto espontâneo.
- Gravidez ectópica. Este tipo de gravidez potencialmente grave, mas raro, ocorre quando o feto começa a se desenvolver fora do útero. A gravidez ectópica não pode ser salva e é uma emergência médica que requer tratamento imediato.
- Problemas de placenta. Se o feto e a placenta não forem compatíveis, a gravidez pode ser perdida. Da mesma forma, defeitos uterinos, incluindo formato anormal, também podem causar o fim repentino da gravidez.
Segundo trimestre
Um aborto espontâneo nesta fase avançada da gravidez, semanas 13 a 24, é muito menos comum. Se ocorrer, a causa provavelmente está relacionada a condições externas de saúde ou problemas com a saúde da mãe.
Esses problemas do segundo trimestre que podem levar à perda da gravidez incluem:
- Infecção. As infecções no útero ou colo do útero podem causar um aborto espontâneo. Da mesma forma, doenças de origem alimentar podem colocar a mulher em risco de aborto espontâneo.
- Condições crônicas. Condições crônicas como diabetes ou pressão alta aumentam o risco de uma mulher de ter um aborto espontâneo. O risco é maior se a condição não for tratada ou gerenciada adequadamente.
- Doença da tireóide. As doenças da tireoide não tratadas aumentam o risco de aborto espontâneo.
- Condições autoimunes. O lúpus, assim como outras doenças auto-imunes, pode causar um aborto espontâneo.
- Problemas com o útero ou colo do útero. Miomas ou útero com formato anormal podem causar aborto espontâneo.
- Fatores de estilo de vida. Fumar, fumo passivo, consumo de álcool e uso de drogas podem interferir no desenvolvimento do feto. O alto consumo de cafeína também pode ser problemático.
- Fatores Ambientais. A exposição a certos produtos químicos ou perigos pode causar um aborto espontâneo. Isso inclui mercúrio, solventes, diluentes de tinta, pesticidas e metais pesados.
Terceiro trimestre
Nesse estágio final da gravidez, o aborto espontâneo é mais comumente chamado de natimorto. Os mesmos problemas que podem causar um aborto espontâneo nos primeiros dois trimestres de uma gravidez também podem ser responsáveis por uma perda de gravidez no terceiro trimestre. Mas, entender a causa exata geralmente é difícil.
Esses problemas podem incluir:
- Complicações na gravidez. Isso inclui trabalho de parto prematuro ou a separação da placenta do útero.
- Defeitos de nascença. Um em cada 10 natimortos é o resultado de um defeito de nascença genético ou estrutural.
- Pressão alta. A pré-eclâmpsia ocorre em 5 a 8 por cento de todas as gestações. Embora os maiores riscos dessa condição sejam para a mãe, a pré-eclâmpsia pode interromper o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao feto. A pré-eclâmpsia também pode progredir para eclâmpsia, uma condição muito séria que pode ser fatal para o feto e para a mulher.
- Diabetes não controlado.
- Infecção. Uma infecção na placenta ou no feto pode causar o fim da gravidez.
- Problemas com o cordão umbilical. Se este cordão estiver atado ou apertado, pode interromper o fluxo de sangue e oxigênio para o feto.
- Problemas com a placenta. O fluxo sanguíneo insuficiente para a placenta pode resultar em aborto espontâneo.
Dicas para uma gravidez saudável
O aborto espontâneo não pode ser evitado na maioria dos casos. No entanto, você pode aumentar suas chances de uma gravidez saudável e possivelmente reduzir o risco de aborto espontâneo com essas dicas.
Tome ácido fólico
A pesquisa sugere que tomar 400 microgramas (mcg) de ácido fólico por dia pode reduzir o risco de defeitos congênitos que podem levar ao aborto.
Comece a tomar esta vitamina B todos os dias antes de engravidar. Continue a tomá-lo durante a gravidez para obter os maiores benefícios.
Siga um estilo de vida saudável
Evite fatores de risco não saudáveis, como:
- fumar
- fumo passivo
- consumo de álcool
- uso de drogas
Você também deve limitar a ingestão de cafeína a 300 miligramas (mg) ou menos por dia.
Além de evitar riscos, você também pode melhorar a saúde da gravidez ao:
- fazendo exercícios regulares
- dormir o suficiente
- comer uma dieta saudável e bem balanceada durante os três trimestres
Mantenha um peso saudável
Estar com sobrepeso, obesidade ou abaixo do peso pode aumentar o risco de complicações durante a gravidez. Isso inclui aborto espontâneo.
Tome precauções contra infecções
Lave as mãos com freqüência. Isso pode ajudá-lo a evitar doenças como gripe e pneumonia, que são facilmente disseminadas.
Certifique-se de que suas imunizações também estão atualizadas. Converse com seu médico sobre quaisquer outras imunizações de que você possa precisar durante a gravidez, incluindo a vacina contra a gripe.
Gerenciar condições crônicas
Se você tem um problema de saúde, como pressão alta, diabetes ou doença auto-imune, converse com seu médico para tratá-lo ou controlá-lo adequadamente. Isso pode ajudar a prevenir abortos espontâneos durante a gravidez.
Pratique sexo seguro
Algumas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) podem levar a complicações durante a gravidez. Faça o teste antes de tentar engravidar. Se você já está grávida, faça o teste o mais rápido possível.
Durante a gravidez, use métodos de barreira adequadamente em todas as relações sexuais, incluindo sexo oral ou anal, para reduzir o risco de DST.
Sinais de aborto espontâneo
Os sinais mais comuns de aborto são:
- manchas que duram mais de três dias
- sangramento que pode incluir coágulos ou tecido
- dor leve a intensa e cãibras nas costas e no abdômen
- perda de peso
- secreção de fluido ou muco da vagina
- uma diminuição nos sinais de gravidez, como sensibilidade mamária, náuseas e vômitos
Se você acha que está apresentando sinais de aborto, procure tratamento de emergência. Seu médico pode realizar um exame físico para determinar a causa dos sintomas.
Você pode impedir um aborto espontâneo depois de iniciado?
Na maioria dos casos, você não pode interromper um aborto espontâneo depois de iniciado, independentemente do trimestre em que esteja. Os sintomas de um aborto espontâneo geralmente indicam que a gravidez já terminou.
Em alguns casos, os sintomas podem ser um sinal de uma condição chamada ameaça de aborto. Isso pode ocorrer em pessoas com menos de 20 semanas de gravidez. Você pode ter sangramento intenso e presumir que sua gravidez está terminando.
No entanto, se o batimento cardíaco fetal ainda estiver presente, a gravidez pode continuar, apesar do que parecem ser sinais de um aborto espontâneo iminente. É importante, no entanto, que você trabalhe com seu médico para ajudar a prevenir um aborto espontâneo completo.
O tratamento para a ameaça de aborto inclui:
- repouso na cama
- evitando relações sexuais
- tratamento para quaisquer condições subjacentes que possam estar causando o sangramento
- uma injeção do hormônio progesterona
- uma injeção de imunoglobulina Rh se o seu bebê tiver sangue Rh positivo e você tiver sangue Rh negativo
Fatos de aborto e equívocos
Não faltam mal-entendidos e mitos sobre o fim inesperado de uma gravidez. Aqui, aprenda mais sobre vários equívocos comuns de aborto e a verdade por trás deles.
Mito: o aborto é raro
Verdade: Abortos espontâneos não são raros. Cerca de 10 por cento das gestações conhecidas terminam em aborto espontâneo, embora o número total de abortos espontâneos seja provavelmente maior. Isso ocorre porque muitas pessoas abortam bem no início da gravidez, antes de perceberem que estão esperando e confundirem o aborto com o período menstrual.
Mito: o exercício pode causar um aborto espontâneo
Verdade: os exercícios não causam aborto espontâneo. Na verdade, o exercício regular durante a gravidez é importante. No entanto, pode ser necessário tomar precauções para evitar ferir-se.
Converse com seu médico sobre a maneira mais saudável de continuar a se movimentar durante a gravidez.
Mito: sangrar sempre significa que você está tendo um aborto espontâneo
Verdade: manchas são comuns nas primeiras semanas de gravidez. Se você tiver sangramento, converse com seu médico sobre o que é normal e o que é um possível sinal de aborto.
Mito: o aborto é culpa da mãe
Verdade: a maioria dos abortos espontâneos ocorre no início da gravidez e é o resultado de uma anomalia cromossômica. Isso não é culpa de nenhum dos pais.
Mito: Certos alimentos podem causar aborto espontâneo
Verdade: se você está esperando, há certos alimentos que você deve evitar porque podem conter bactérias prejudiciais que podem aumentar o risco de aborto, como Listeria e Salmonella. Alimentos a evitar incluem:
- marisco
- peixe cru (como sushi)
- carne mal cozida ou crua
- carnes processadas (como cachorros-quentes e carne de almoço)
- leite e queijo não pasteurizado
- ovos crus
Panorama
Em quase todos os casos, um aborto espontâneo não pode ser evitado. É mais provável que seja o resultado de uma anomalia cromossômica que impede o desenvolvimento adequado do feto.
Abortos espontâneos repetidos não são comuns. Apenas cerca de um por cento das pessoas terão um segundo aborto após o primeiro. Se uma causa específica para um aborto espontâneo for identificada, seu médico pode ajudá-la a tratar a doença para prevenir uma futura perda de gravidez.
Cuidar de si mesma e tentar manter uma gravidez saudável por meio de dieta, exercícios e exames pré-natais regulares pode ajudar a reduzir o risco de um aborto espontâneo.
