O que é acúmulo de couro cabeludo?
Se você estiver encontrando flocos de pele morta no cabelo ou nos ombros, pode pensar que tem caspa, uma condição também conhecida como dermatite seborréica.
É uma condição comum que pode causar descamação da pele do couro cabeludo. Mas também é possível que você esteja lidando com outra coisa.
Outras condições, como psoríase, eczema e acúmulo no couro cabeludo, apresentam sintomas semelhantes, mas causas diferentes que requerem tratamentos diferentes para serem resolvidos.
O acúmulo de couro cabeludo pode frequentemente causar descamação do couro cabeludo. É uma condição facilmente tratável. Apresenta muitos dos mesmos sintomas da caspa.
Em vez de descamação causada por inflamação, com acúmulo de couro cabeludo, a descamação é causada por um acúmulo de coisas que podem causar descamação, como:
- produtos para o cabelo
- células da pele
- suor
- óleos
- uma combinação das substâncias listadas anteriormente
O acúmulo de couro cabeludo pode causar queda de cabelo?
Resumindo: sim. O acúmulo de couro cabeludo pode causar queda de cabelo se não for tratado e a pele morta, a oleosidade e o suor obstruem os folículos capilares. Isso pode levar a uma condição desconfortável chamada foliculite.
A foliculite causa inflamação dos folículos capilares que às vezes resulta em infecção. Casos graves de foliculite podem causar feridas com crostas que parecem não cicatrizar. Essas feridas podem causar perda de cabelo permanente e cicatrizes.
Se você está se perguntando se o acúmulo de couro cabeludo está causando seu couro cabeludo escamoso, aqui está o que você precisa saber.
O que causa o acúmulo de couro cabeludo?
Existem diferentes causas para o acúmulo de couro cabeludo. É importante saber com quem você está lidando.
Isso ajudará você a encontrar o tratamento certo. Também fornecerá as informações necessárias sobre a melhor forma de prevenir a descamação do couro cabeludo no futuro.
O acúmulo natural e o acúmulo de produto são as duas principais causas do acúmulo de couro cabeludo.
Acúmulo natural
O acúmulo natural no couro cabeludo envolve vários fatores.
Células mortas da pele
As células da pele que cobrem seu corpo estão morrendo e crescendo novamente. Quando eles morrem, eles deveriam se livrar. Novos devem crescer para substituir os antigos.
Mas, para algumas pessoas, as células mortas da pele não se desprendem rápido o suficiente, e isso pode causar um acúmulo no couro cabeludo. O acúmulo de células mortas da pele geralmente causa a queda de muitos flocos do couro cabeludo.
Sebo
O couro cabeludo produz um óleo ceroso natural, chamado sebo, das glândulas sob a pele. Algumas pessoas produzem mais deste óleo do que outras.
O sebo desempenha um papel importante na proteção da pele contra infecções e ajuda a mantê-la úmida. No entanto, quando o corpo produz muito sebo, ele pode se acumular no couro cabeludo.
Suor
Além de sebo e pele morta, seu couro cabeludo produz suor. Isso também pode aumentar o acúmulo de couro cabeludo.
Algumas pessoas suam mais naturalmente do que outras. Se você for especialmente ativo, também pode suar mais do que a maioria das pessoas. Um couro cabeludo suado costuma causar cabelos oleosos e pode exalar um odor desagradável.
Acúmulo de produto
Resíduos de produtos para o cabelo são a outra causa provável do acúmulo de couro cabeludo.
Muitos produtos para o cabelo contêm substâncias cerosas que podem aderir ao cabelo e ao couro cabeludo se não forem totalmente enxaguadas durante a lavagem.
Exemplos incluem:
- shampoos
- condicionadores
- cremes, óleos, géis e espumas para pentear
Como se livrar do acúmulo de couro cabeludo
Se você está lidando com acúmulo de couro cabeludo, há uma série de coisas que você pode fazer em casa para reduzir a descamação, o desconforto e o odor que isso pode causar.
Algumas opções incluem:
Encontrando o shampoo e condicionador certo para o seu tipo de cabelo
Se você quiser escolher o shampoo que pode ajudar a minimizar o acúmulo de couro cabeludo, é importante considerar seu tipo de cabelo. Os xampus são vendidos em várias formulações:
- cabelo normal
- cabelo seco e danificado
- cabelo oleoso
- limpeza profunda
- bebê
- medicado
Se você não tiver certeza de qual shampoo é o melhor para o seu tipo de cabelo, dê uma olhada na lista de ingredientes. Quanto mais alto um ingrediente estiver na lista, mais abundante ele é em um xampu.
Aqui está uma lista de tipos de cabelo e os ingredientes primários de shampoo que você deve procurar em cada um:
- cabelos oleosos: shampoos com lauril sulfatos ou sulfosuccinatos, que atuam na remoção de sebo do cabelo
- cabelo médio a seco: shampoos com sulfatos de laureth, que removem um pouco de sebo do cabelo
- cabelos secos ou danificados: shampoos com sarcosinas, amonioésteres, alcanolamidas, lauraminopropionato de sódio, agave de hera e silicone, que limpam o cabelo sem remover muito sebo e não o ressecam
Se você tem pele sensível, deve evitar shampoos que contenham:
- formalina
- parabenos
Lavagem regular e completa
Se você usa produtos para os cabelos, também é importante lavar o cabelo regularmente e cuidadosamente para se livrar do acúmulo. Você pode querer lavá-lo todos os dias ou em intervalos de alguns dias, dependendo do seu tipo de cabelo.
Alguns anedoticamente sugerem que o cabelo médio a oleoso pode ser lavado a cada 1 a 2 dias, enquanto o cabelo seco a danificado pode ser lavado a cada 3 a 4 dias.
Qual é a aparência de uma lavagem completa?
Aqui estão algumas dicas para evitar o acúmulo e manter o cabelo limpo:
- Enxágue completamente o cabelo antes de adicionar o shampoo. O shampoo ensaboa melhor nos cabelos molhados e também se espalha com mais facilidade, o que permite o uso de menos produto.
- Misture seu shampoo com água primeiro. Antes de esfregar o shampoo no cabelo e couro cabeludo, você pode tentar adicionar um pouco de água. Isso ajuda a tornar mais fácil a propagação e reduz a quantidade de shampoo que você usa.
- Use água morna para o primeiro enxágue. A água morna ajuda a abrir a parte externa de cada cabelo (a cutícula) para que o shampoo possa entrar e remover melhor a sujeira e a oleosidade. Isso também ajuda os condicionadores e produtos a funcionarem melhor.
- Concentre-se em seu couro cabeludo. As pontas do seu cabelo têm mais probabilidade de ressecar com a lavagem e geralmente são as partes mais limpas do cabelo. Concentre-se em lavar o couro cabeludo, pois esse processo limpará o cabelo com mais eficácia, sem ressecá-lo.
- Seja gentil. Evite esfregar fortemente o cabelo com movimentos circulares ou para frente e para trás, pois isso pode quebrá-lo. Lave da raiz até o final do cabelo delicadamente com os dedos e as palmas das mãos. Não esfregue o couro cabeludo com as unhas, pois isso pode causar lesões que se transformam em crostas e feridas desconfortáveis.
- Coloque o condicionador apenas nas pontas. Seu couro cabeludo não precisa de mais hidratante. Adicionar condicionador ao couro cabeludo só vai causar mais acúmulo. Em vez disso, concentre-se em colocar condicionador nas pontas, que precisam de mais umidade.
Vinagre de maçã
Não há evidências científicas de que o vinagre de maçã possa reduzir o acúmulo no couro cabeludo. No entanto, há pesquisas que mostram que ele pode matar bactérias.
Não há pesquisas suficientes para sugerir que isso pode prevenir a foliculite do couro cabeludo, uma infecção dos folículos capilares do couro cabeludo.
Algumas pessoas sugerem que enxaguar o cabelo com vinagre de maçã diluído em água pode ajudar a matar as bactérias que podem causar essa complicação.
Existem algumas evidências de que o vinagre de maçã também pode beneficiar a saúde do seu cabelo de outras maneiras.
Mantenha o cabelo desembaraçado
Escovar o cabelo diariamente pode ajudar a mantê-lo desembaraçado. Isso pode reduzir e interromper o acúmulo de couro cabeludo. Uma escova de cerdas é uma ótima ferramenta para manter o cabelo sem emaranhados.
Adequadas para todos os tipos de cabelo, as escovas de cerdas são feitas de cerdas naturais (javali) ou sintéticas que ajudam a distribuir os óleos de maneira mais uniforme por todo o cabelo. Isso também pode ajudar a reduzir o acúmulo de couro cabeludo.
Muitas pessoas com cabelos grossos preferem escovar os cabelos molhados. Isso pode ser útil, mas certifique-se de lavar o cabelo em água morna e não fria, o que pode contribuir para o frizz e a quebra.
Ao escovar o cabelo, seja gentil. Escove das pontas até o couro cabeludo em pequenas seções, terminando nas raízes.
Se você está planejando modelar seu cabelo, você pode querer procurar uma escova de cerdas que pode ajudá-lo a conseguir um determinado visual. Algumas opções incluem:
- escova com base em almofada ou "plana": melhor para cabelos finos, especialmente se você estiver planejando alisá-los.
- escova em forma de pá: ótima para alisar o cabelo, especialmente se você tiver cabelos grossos
- escova redonda: pode dar cachos ao seu cabelo se você usar uma ao secar (para cachos mais firmes, escolha uma escova menor e para cachos maiores, escolha uma escova maior)
- escova ventilada: tem orifícios ou aberturas em seus barris, o que permite que o ar do secador chegue mais facilmente ao seu cabelo enquanto você está escovando
Esfolie o couro cabeludo
Você provavelmente está familiarizado com a forma de esfoliar a pele dos braços, pernas e outras partes do corpo. Mas você já pensou em esfoliar o couro cabeludo?
Acontece que a esfoliação pode ajudar a reduzir o acúmulo de couro cabeludo se feita uma ou duas vezes por semana.
A esfoliação do couro cabeludo é recomendada para pessoas saudáveis sem infecções ativas do couro cabeludo, como micose, feridas abertas ou piolhos.
Vários esfoliantes do couro cabeludo estão disponíveis.
Óleo de capim-limão
A pesquisa sugere que o óleo de capim-limão pode ser um tratamento eficaz para a caspa. Dos tônicos capilares usados no estudo, a solução contendo 10 por cento de capim-limão funcionou melhor como tratamento para a caspa.
Você pode prevenir o acúmulo de couro cabeludo?
A melhor maneira de tratar o acúmulo de couro cabeludo é interrompê-lo antes de começar. Se você tem tendência ao acúmulo de couro cabeludo, aqui estão algumas medidas preventivas anedóticas que você pode tomar:
- Evite o uso excessivo de produtos. Os produtos para o cabelo podem ser uma ótima ferramenta para manter o cabelo saudável e com estilo. Mas é possível ter muito de uma coisa boa. Ao usar produtos, aplique-os com moderação e adicione o mínimo possível ao couro cabeludo.
- Mantenha seu cabelo saudável. Proteja o seu cabelo do ressecamento. Isso significa evitar o uso de produtos químicos agressivos, como endireitadores químicos.
- Mantenha uma rotina de cabelo saudável. Mesmo que você não perceba o acúmulo de couro cabeludo, a escovação e a lavagem regulares podem ajudar a prevenir o acúmulo. Use um shampoo que funcione melhor para o seu tipo de cabelo.
- Lave o cabelo após o exercício. Quando você se exercita, você transpira no couro cabeludo. Isso pode contribuir para o acúmulo de couro cabeludo, se você deixá-lo sentar. Evite o acúmulo lavando o cabelo após cada treino.
Quando ver um medico
Se o acúmulo de couro cabeludo estiver atrapalhando o controle e o aproveitamento do cabelo, e os tratamentos caseiros não estiverem funcionando, consulte um médico. Descreva seus sintomas e os tratamentos que você experimentou.
Eles determinarão a causa e criarão um plano de tratamento que melhor atenda às suas necessidades. Se você tem caspa ou psoríase do couro cabeludo, por exemplo, eles podem recomendar xampus e medicamentos tópicos.
Remover
O acúmulo de couro cabeludo é causado pelo acúmulo de muitas substâncias no couro cabeludo. Ela pode ser facilmente confundida com caspa porque ambas as condições compartilham alguns dos mesmos sintomas.
No entanto, essas condições são diferentes e requerem métodos de tratamento diferentes.
Manter o cabelo saudável por meio de uma boa higiene e um regime adequado de cuidados com os cabelos pode ajudar a prevenir e tratar o acúmulo de couro cabeludo.
Concentre-se na redução do acúmulo natural e natural de produtos. Em seguida, use nossas dicas de prevenção para ajudar a manter um couro cabeludo saudável e sem escamas.
