Stubbed Toe

Visão geral

Quer você tenha batido o dedo do pé na perna da mesa ou tropeçado na calçada, não importa como isso aconteceu: uma arrancada do dedo do pé é uma experiência universalmente compartilhada. Todo mundo, em um momento ou outro, sentiu aquela dor aguda e latejante ao dar uma topada no dedo do pé.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como tratar uma arrancada de dedo do pé.

Sintomas de dor no dedo do pé

Ao dar uma topada no dedo do pé, você normalmente experimentará todos ou alguns dos seguintes sintomas:

• dor latejante no dedo do pé
• inchaço
• hematomas
• sangrando do leito da unha
• dificuldade em caminhar
• dificuldade em calçar confortavelmente um sapato

Alguns sintomas justificam uma visita ao seu médico. Consulte seu médico se:

• seu dedo do pé está visivelmente deformado
• seu dedo do pé tem hematomas anormais
• a dor está dificultando a caminhada
• a dor se intensifica se você tentar mover o dedo do pé
• você não consegue mover o dedo do pé
• um osso está exposto
• seu dedo do pé fica excepcionalmente pálido
• seu dedo do pé está frio ao toque
• seu pé está dormente

Tratamentos caseiros para um dedo machucado

Assim que possível, após uma topada em seu dedo do pé, siga o método RICE para o tratamento de lesões:

• Resto. Pare de usar o dedo do pé, deite-se e deixe o corpo se recuperar.
• Gelo. Use gelo para anestesiar a dor e reduzir o inchaço. Enrole o gelo em uma toalha para que não toque a pele diretamente.
• Compressão. Enrole o dedo do pé, ou toda a extremidade do pé e dedos dos pés, com uma bandagem elástica para fornecer suporte e manter o inchaço sob controle.
• Elevação. Mantenha o pé elevado acima do nível do coração para reduzir o desconforto e o inchaço.

Se você precisar de um analgésico, considere um analgésico de venda livre, como:

• ibuprofeno (Advil)
• aspirina (Bayer)
• paracetamol (Tylenol)
• naproxeno (Aleve)

Tratamento médico

Dependendo da gravidade da lesão, seu médico pode querer um raio-X para determinar se você quebrou um osso. Seu médico também pode imobilizar seu dedo do pé. Isso geralmente é feito por meio de "gravação de amigos". O médico colocará o dedo do pé machucado no dedo do pé saudável próximo a ele.

Seu médico pode até sugerir uma bota médica para proteger o dedo do pé ferido de novos traumas.

Em alguns casos, seu médico pode recomendar um cirurgião para posicionar seus ossos para a cura adequada com o uso de pinos ou placas.

Prevenindo uma arrancada do dedo do pé

Para reduzir suas chances de arranhar o dedo do pé, siga estas etapas:

• Evite andar descalço.
• Esteja atento a objetos "dignos de toco", como estruturas de camas, calçadas irregulares e pernas de cadeiras, especialmente quando você estiver com pressa.
• Use sapatos fechados.
• Se o seu ambiente de trabalho incluir risco de trauma nos pés, use sapatos de proteção.

O takeaway

Os dedos dos pés mostram o caminho a cada passo. É inevitável que você ocasionalmente dê uma topada no dedo do pé. Um pequeno trauma é fácil de lidar com o atendimento domiciliar básico. Mas se a lesão no dedo do pé for grave, visite seu médico para obter o tratamento adequado e garantir uma recuperação saudável.