A sobreposição dos dedos em um ou ambos os pés é bastante comum. Pode ser uma condição hereditária. Também pode resultar de sapatos muito apertados ou de uma condição subjacente nos pés.
Um dedo mindinho sobreposto é o dedo do pé mais comumente afetado. O dedão e o segundo dedo do pé também podem estar envolvidos. Pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo recém-nascidos.
Neste artigo, examinaremos mais de perto as causas da sobreposição do dedo do pé e as opções de tratamento para essa condição, inclusive para recém-nascidos.
Fatos rápidos sobre dedos sobrepostos
Você sabia?
- Cerca de 7 por cento das pessoas têm dedos do pé sobrepostos, de acordo com um estudo de 2017.
- Estima-se que 2,8 por cento dos recém-nascidos têm dedos sobrepostos.
- Em 20 a 30 por cento dos casos, ocorre uma sobreposição dos dedos dos pés em ambos os pés.
- A sobreposição do dedo do pé ocorre igualmente em homens e mulheres.
Causas de dedos sobrepostos em adultos
Dedos sobrepostos podem ser herdados ou podem resultar de seus calçados ou da biomecânica de como você anda.
Um dedo do pé sobreposto pode estar associado a mais de uma causa. Aqui estão algumas das causas mais comuns para adultos.
Hereditariedade
Você pode nascer com um dedo do pé sobreposto. Você também pode herdar uma estrutura óssea em seu pé que mais tarde leva a uma sobreposição do dedo do pé. Acredita-se que um segundo dedo do pé mais longo, uma condição chamada dedo do pé de Morton, esteja associado à sobreposição dos dedos do pé.
Sapatos justos
Se seus sapatos forem muito pequenos ou muito apertados na biqueira, isso pode forçar seu dedinho para fora da linha. O uso de sapatos de salto alto ou de bico fino pode fazer com que o dedo do pé se sobreponha gradualmente.
Artrite
A artrite pode causar inflamação nas articulações e rigidez nos pés, o que pode alterar o alinhamento dos dedos dos pés. A artrite reumatóide, por exemplo, pode alterar a estrutura do pé e resultar na sobreposição do joanete e do dedão do pé.
Biomecânica
Sua postura e a maneira como você anda podem afetar seus pés e dedos dos pés.
De acordo com pesquisas, o fato de o pé rolar muito para dentro quando você anda, o que é chamado de overpronation, está associado ao desenvolvimento de joanetes e dedos sobrepostos.
Além disso, ter um músculo da panturrilha tenso pode colocar pressão na planta do pé e contribuir para um joanete e dedo do pé sobreposto.
Condições dos pés
- Joanete. Localizado na base do dedão do pé, um joanete pode empurrar o dedão do pé sobre o segundo dedo do pé.
- Pé chato. A falta de arco do pé está associada a um risco aumentado de desenvolver uma sobreposição do dedo do pé. Você pode herdar pés chatos ou eles podem se desenvolver com o tempo.
- Dedo do pé em martelo. Com um dedo do pé em martelo, o dedo dobra para baixo em vez de apontar para a frente, o que pode fazer com que ele se sobreponha. Um dedo em martelo pode resultar de um joanete.
- Arcos altos. Herdados ou o resultado de uma condição médica, os arcos altos podem levar a um dedo do pé em martelo e um dedo do pé sobreposto.
Outros fatores
- Idade. Conforme você envelhece, seus pés tendem a se achatar ou rolar para dentro. Isso pode levar a vários problemas nos pés, incluindo dedos sobrepostos.
- Ferimentos. Uma lesão no pé pode afetar as articulações dos dedos dos pés.
Causas de dedos sobrepostos em recém-nascidos
Uma pequena porcentagem de recém-nascidos nasce com o dedo do pé sobreposto. Normalmente é um dedo mindinho que se sobrepõe ao quarto dedo. Meninos e meninas são igualmente afetados.
- Acredita-se que um dedo do pé sobreposto seja herdado.
- Em alguns casos, a posição do bebê no útero pode apertar os dedos dos pés, fazendo com que o dedo mínimo se sobreponha.
- Cerca de 25 por cento dos bebês nascidos com um dedo do pé sobreposto se recuperam espontaneamente sem nenhum tratamento.
Opções de tratamento para recém-nascidos
Na maioria dos casos, as medidas conservadoras podem corrigir com sucesso a sobreposição do dedo do pé de um recém-nascido.
- Simplesmente prender o dedo do pé geralmente é eficaz. Um estudo de 2007 com 44 recém-nascidos com um dedo do pé sobreposto descobriu que 94 por cento melhoraram ou foram curados após 6 meses simplesmente colocando os dedos em uma posição reta.
- Alongamento suave e espaçadores de dedo do pé. Estas são uma forma eficaz de corrigir a sobreposição do dedo do pé em um recém-nascido.
- Comece o tratamento cedo. De acordo com a pesquisa, é melhor iniciar o tratamento para um dedo do pé sobreposto antes que a criança comece a andar. Caso contrário, o dedo do pé pode ficar rígido e exigir cirurgia corretiva.
Tratamento para dedos sobrepostos em adultos
Certifique-se de consultar o seu médico ou um especialista em pés se o dedo do pé estiver causando dor. Quanto mais cedo você tratar o dedo do pé sobreposto, melhor será o resultado.
As medidas conservadoras são geralmente o primeiro passo para reduzir a dor e o desconforto de um dedo do pé sobreposto. Se isso não funcionar, seu médico pode recomendar uma cirurgia.
Medidas conservadoras
- Certifique-se de que seus sapatos se encaixem corretamente. O primeiro passo para aliviar a dor no pé é usar sapatos confortáveis com uma caixa dos dedos larga. Tente encontrar uma loja especializada em calçados com um instalador treinado que possa ajudá-lo a encontrar o tamanho e o ajuste corretos. Você também pode levar sua seleção de calçados ao seu pedicultor para ajudar a descobrir quais calçados funcionam e quais não.
- Use separadores de dedo do pé. Você pode comprá-los na maioria das drogarias ou online, ou o seu pediatra pode fazer um para você. Existem diferentes tipos e tamanhos de separadores, então você pode ter que experimentar para encontrar um que funcione para você.
- Experimente almofadas e inserções. Se o joanete estiver fazendo com que o dedão do pé se sobreponha, você pode tentar usar palmilhas para alinhar o pé e os dedos dos pés, ou usar joanetes para aliviar a pressão.
- Use uma tala. Seu médico pode recomendar o uso de uma tala à noite para ajudar a endireitar o dedo do pé sobreposto. Seu médico também pode recomendar uma órtese de prescrição para seus sapatos.
- Opte por fisioterapia. Isso pode ser especialmente útil se músculos e tendões tensos estão envolvidos em fazer com que os dedos dos pés se sobreponham. É provável que um fisioterapeuta também lhe dê exercícios para fazer em casa para ajudar a endireitar os dedos dos pés, fortalecer os músculos dos pés e aliviar a dor.
- Coloque gelo no pé. Aplicar gelo no dedo do pé ou no pé pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação se o dedo do pé sobreposto estiver irritado ou se houver envolvimento de um joanete.
- Mantenha seu peso. Para quem está acima do peso, perder o excesso de peso pode reduzir a pressão sobre os pés.
Cirurgia
A cirurgia pode ser recomendada se os métodos conservadores não ajudarem a aliviar a dor ou endireitar os dedos dos pés.
A cirurgia também pode ser a opção certa para corrigir:
- um dedo mindinho severamente sobreposto
- um dedão com joanete
Complicações de dedos sobrepostos
Os sintomas podem desenvolver-se lentamente e podem ser agravados se outros problemas nos pés estiverem envolvidos.
É melhor consultar um médico o quanto antes para evitar que seus sintomas piorem e encontrar o tipo certo de tratamento para ajudar a alinhar os dedos dos pés corretamente.
Complicações comuns
- Dor. O dedo do pé pode esfregar no sapato, tornando desconfortável para andar. Isso pode fazer com que sua marcha mude, o que por sua vez pode afetar suas pernas e outros músculos.
- Corns. O milho é uma saliência pequena e dura que se forma na parte superior ou nas laterais do dedo do pé. Pode ser sensível ao toque e doloroso ao usar sapatos.
- Calos. Essas manchas espessas na pele se formam na planta do pé ou na lateral do pé. Eles são semelhantes aos calos, mas geralmente são maiores e menos dolorosos. Calosidades são causadas por repetidas pressões excessivas na pele dos pés.
- Bursite. Essa condição é causada pela inflamação das bolsas cheias de líquido que circundam as articulações. Sapatos que esfregam contra um dedo do pé sobreposto podem causar bursite na articulação do dedo do pé.
- Metatarsalgia. Esta é uma condição dolorosa em que a planta do pé fica inflamada. Pode estar associada a joanetes, arcos altos, dedo em martelo ou um segundo dedo do pé comprido.
O resultado final
Dedos sobrepostos são bastante comuns e podem ser tratados com medidas conservadoras. A cirurgia pode ser recomendada se tratamentos menos invasivos não funcionarem. Em recém-nascidos, simplesmente prender o dedo do pé em uma posição reta tem uma alta taxa de sucesso.
A causa da sobreposição do dedo do pé pode ser hereditária ou pode se desenvolver conforme você envelhece. Dedos sobrepostos estão frequentemente associados a outros problemas nos pés, como joanetes e dedos em martelo.
Consulte o seu médico assim que sentir dor ou outros sintomas de um dedo do pé sobreposto. Quanto mais cedo você tratar um dedo do pé sobreposto, melhor será o resultado.
