Visão geral
Se você está acordando com arranhões ou marcas inexplicáveis semelhantes a arranhões em seu corpo, pode haver uma série de causas possíveis. A razão mais provável para o aparecimento de arranhões é que você está se coçando, sem saber ou acidentalmente, durante o sono.
No entanto, existem várias erupções cutâneas e problemas de pele que às vezes podem ser semelhantes a marcas de arranhões.
Se coçando durante o sono
Se as marcas de arranhões em seu corpo parecem ter sido feitas por pregos, a explicação mais provável é que você, sem saber, se coçou durante o sono. Arranhões feitos por você mesmo provavelmente aparecerão em lugares fáceis de alcançar, como:
- cara
- ombros
- peito
Você terá maior probabilidade de se coçar se tiver uma doença de pele preexistente que causa coceira. No entanto, a coceira durante o sono pode às vezes ser sua própria parassonia (comportamento incomum do sistema nervoso durante o sono).
Esse problema de se coçar durante o sono pode ser agravado por ter unhas afiadas ou compridas. Felizmente, a maioria dos arranhões superficiais não deve causar danos permanentes à pele.
Arranhões de um animal de estimação ou outra pessoa
Também é possível que alguém que compartilha sua cama ou um animal de estimação esteja te arranhando. Se você compartilhar a cama com uma pessoa, cachorro ou gato, poderá obter marcas de arranhões durante a noite. Ou você pode estar se arranhando durante o dia e não notar as marcas até de manhã.
Se você estiver acordando com arranhões nas costas ou outros lugares do corpo difíceis de alcançar, um animal de estimação ou outra pessoa pode ser o culpado.
Arranhões de animais de estimação, principalmente gatos, podem causar doenças. Os gatos podem causar febre por arranhadura e levar a:
- empolando
- fadiga
- febre
Dermatographia
Às vezes, diferentes condições de pele e irritações podem parecer arranhões, com duas, três ou mais linhas vermelhas paralelas em sua pele.
Pessoas que têm dermatografia, ou escrita na pele, experimentam esse fenômeno com frequência. Nessa condição, que afeta cerca de 2 a 5% da população, até mesmo um arranhão muito leve fará com que a pele fique vermelha e saliente.
Essas marcas em relevo, semelhantes a arranhões, geralmente desaparecem por conta própria em 30 minutos ou mais.
Eritema flagelado
O eritema flagelado é outra doença da pele que às vezes pode se parecer com marcas de arranhões. É uma erupção que geralmente ocorre após a quimioterapia, mas também pode ser causada por outros fatores, como comer cogumelos Shiitake.
Erupções cutâneas de eritema flagelado geralmente:
- parecem marcas de arranhões
- ser muito coceira
- aparecem nas suas costas (na maioria dos casos)
Irritação na pele
Existem várias outras doenças de pele e erupções que podem ser confundidas com marcas de arranhões, dependendo de sua forma.
As erupções cutâneas geralmente são causadas pelo contato da pele com algum tipo de irritante ou alérgeno, ou por tomar certos medicamentos. A pele também pode surgir em urticária como uma reação alérgica à ingestão de certos tipos de alimentos.
As colmeias são saliências ou manchas elevadas, mas um grupo de colmeias pode ser confundido com arranhões.
Se você acordar com marcas de coceira, elas podem ser uma erupção na pele, pois a maioria das erupções coceira.
Causas paranormais
Embora algumas pessoas afirmem que erupções inexplicáveis são evidências de atividade paranormal, não há pesquisa científica para apoiar isso.
Acordar com arranhões graves ou profundos
Se você está acordando com arranhões profundos ou sangrando, pode haver algumas explicações.
Dermatographia (ou coçar normal durante a noite) normalmente não deixa marcas de arranhões profundos ou duradouros, e a maioria das erupções cutâneas não se assemelha a um arranhão profundo.
As marcas de arranhões graves ao acordar podem ser causadas por:
- lesões de sonambulismo
- coceira intensa de uma condição da pele
- unhas muito compridas ou não aparadas
- arranhão profundo de um animal de estimação
Como tratar e prevenir arranhões inexplicáveis
O tratamento ou prevenção de arranhões inexplicáveis depende da causa.
Evite auto-arranhões durante o sono
Tente usar luvas de algodão macio para dormir ou lixar as pontas afiadas das unhas. Se as marcas de arranhões pararem de aparecer quando você acordar, é provável que você esteja se coçando.
Se coçar-se durante o sono é um problema recorrente, considere consultar um especialista em sono para diagnosticar uma possível parassonia.
Procure por razões além de auto-coçar
Se os arranhões ainda aparecerem (após descartar a auto-arranhadura), eles podem ser de um animal de estimação ou pessoa que compartilha sua cama. Tente dormir sozinho temporariamente ou altere seu ambiente de sono para evitar arranhões acidentais.
Determine a gravidade dos arranhões
Se você acordar com marcas de arranhões e elas desaparecerem rapidamente por conta própria, podem ser simplesmente de dermatografia ou apenas um leve arranhão enquanto você dorme. Nesse caso, eles podem não precisar de tratamento.
Pode haver, no entanto, uma condição de pele subjacente para culpar. Consulte um dermatologista se as marcas de arranhão:
- leva muito tempo para curar
- parece infectado
- sangrar
- coceira
- doeu
Erupções cutâneas semelhantes a arranhões de eritema flagelado, por exemplo, geralmente desaparecem por conta própria com o tempo. Mas, em casos graves, seu médico pode prescrever esteróides.
Remover
Arranhões no rosto, nas mãos ou no corpo ao acordar geralmente são causados por se coçar durante o sono. Você pode ter um problema de pele que está causando coceira intensa à noite, ou você pode ter dermatografia que faz com que até mesmo arranhões muito leves produzam marcas vermelhas.
Outra possibilidade é que você tenha uma doença de pele ou erupção que se parece com um arranhão. O eritema flagelado é uma possibilidade, mas muitas erupções podem às vezes dar a aparência de marcas de arranhões.
Se as marcas de arranhões estão causando dor, irritação ou coceira, visite seu médico ou dermatologista para um diagnóstico específico e plano de tratamento.
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