Um introvertido é geralmente considerado um indivíduo quieto, reservado e atencioso. Eles não buscam atenção especial ou compromissos sociais, pois esses eventos podem deixar os introvertidos exaustos e esgotados.
Os introvertidos são o oposto de extrovertidos. Os extrovertidos costumam ser descritos como a vida de uma festa. Eles procuram interação e conversas. Eles não perdem uma reunião social e prosperam no frenesi de um ambiente agitado.
O psicólogo Carl Jung descreveu esses dois extremos de personalidade na década de 1920. Ele escreveu que introvertidos e extrovertidos podem ser separados com base em como eles recuperam energia. (O termo “extrovertido” agora é mais comumente usado do que “extrovertido”.) Os introvertidos, dizia sua definição básica, preferem ambientes minimamente estimulantes e precisam de um tempo sozinhos para se recarregar. Extrovertidos reabastecem estando com outras pessoas.
No entanto, sabemos agora que esses traços de personalidade não são tudo ou nada. Os introvertidos podem ter elementos de extroversão em suas personalidades; eles podem gostar de atuar no palco ou dar festas. Os extrovertidos podem gostar de um pouco mais de solidão de vez em quando e preferir trabalhar sozinhos quando realmente precisam se concentrar.
Traços de personalidade de um introvertido
Aqui estão alguns traços de personalidade comuns associados à introversão:
Você prefere um tempo para você mesmo
A ideia de ficar sozinho em casa é emocionante, não cansativa. Esses períodos de solidão são cruciais para a saúde e felicidade de um introvertido. Quer você esteja simplesmente passando um tempo descansando ou participando de uma atividade, a solidão é um alívio bem-vindo. Os introvertidos costumam gostar de ler, cuidar do jardim, criar, escrever, jogar, assistir filmes ou fazer qualquer outra atividade realizada sozinho.
Você é drenado pelas interações sociais
Embora os extrovertidos não ousem perder uma noite de sexta-feira com os amigos, os introvertidos sabem quando estão no limite e precisam reabastecer as baterias. Isso não quer dizer que todos os introvertidos vão pirar nas festas - eles podem e gostam delas tanto quanto qualquer extrovertido - mas no final de uma longa noite, os introvertidos precisam escapar para recarregar e reiniciar.
Voce prefere trabalhar sozinho
Se um projeto em grupo parecer opressor ou repulsivo, você pode ser introvertido. Os introvertidos costumam trabalhar melhor quando estão sozinhos. O isolamento permite que os introvertidos se concentrem profundamente e produzam um trabalho de alta qualidade. Isso não quer dizer que introvertidos não funcionam bem com os outros; eles apenas preferem recuar e se concentrar na tarefa em questão, em vez de navegar no aspecto social de trabalhar em um ambiente de grupo.
Você tem um círculo fechado de amigos e gosta desse jeito
Não confunda o pequeno círculo de amigos de um introvertido como um sinal de que eles não podem fazer amigos ou não gostam de socializar. Na verdade, eles gostam de conversar e conhecer outras pessoas. Eles também preferem a solidão de um pequeno círculo de amigos. Relacionamentos de alta qualidade são a chave para a felicidade dos introvertidos, de acordo com um estudo.
Você é introspectivo e curioso
Você pode se pegar sonhando acordado ou resolvendo as coisas em sua mente muito antes de colocar um plano de ação em prática ou levantar um único dedo para mudar alguma coisa. Os introvertidos têm um processo de pensamento interno muito ativo. Isso também os leva à autorreflexão e à pesquisa. Os introvertidos se dedicam a perseguir seus interesses e se sentem preparados e lidos.
Você é acusado de zonear muito
Os introvertidos muitas vezes “escapam” de uma situação zoneando ou deixando sua mente vagar longe da tarefa em mãos. Para você, essa pode ser uma maneira de sair de uma situação que parece muito caótica ou desconfortável; é uma espécie de mecanismo de sobrevivência. Mas para outros, pode parecer que você está desfocado.
Você prefere escrever a falar
Você se sente mais confortável escrevendo seus pensamentos do que falando, especialmente quando não está preparado. Você prefere pensar em sua resposta porque seu estilo de comunicação é focado e atencioso. Você pode manter conversas, mas se forem necessárias decisões, você pode querer mais tempo para considerar e pesar suas opções para que se sinta confiante na escolha.
Você 'sente' mais
Um estudo mostra que os introvertidos têm maior probabilidade de serem diagnosticados com depressão. Pode ser, sugere outro estudo, porque os introvertidos não se sentem felizes com a mesma frequência que os extrovertidos. Não está claro por que os introvertidos não relatam níveis mais altos de felicidade, mas pode ter muito a ver com a forma como os introvertidos identificam a felicidade. Os introvertidos preferem amizades de alta qualidade e regulação emocional. Pode ser difícil alcançar esse alto nível de satisfação constantemente.
A introversão é um espectro
A maioria das pessoas não é puramente introvertida ou extrovertida. Eles caem em algum lugar no meio com características de ambos. Algumas características podem ser mais fortes, razão pela qual as pessoas podem se identificar como introvertidas ou extrovertidas.
Seus genes podem desempenhar um papel significativo na determinação de onde você se encaixará no continuum da personalidade. A pesquisa mostra que as pessoas extrovertidas respondem de maneira diferente à dopamina, uma substância química do circuito de recompensa do cérebro. Extrovertidos obtêm uma sacudida de satisfação ou energia das interações sociais por causa da química. Os introvertidos se sentem superestimulados.
Suas experiências de vida também podem afetar significativamente sua personalidade. É possível mudar ou deslizar ligeiramente no espectro ao longo de sua vida. Você pode aprender a interagir com outras pessoas de maneira diferente e colher recompensas de maneira diferente quando for adulto.
Não há necessidade de mudar ou alterar sua personalidade. Não importa o que aconteça, sua personalidade é uma parte maravilhosa de quem você é.
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