Uma planta doméstica popular pode ser uma promessa como uma maneira nova e eficaz para as pessoas controlarem seu diabetes no futuro - talvez até sem efeitos colaterais.
A pesquisa sugere que o suco da planta de aloe vera resistente à seca pode ajudar as pessoas com diabetes a controlar seus níveis de açúcar no sangue.
O que a pesquisa diz
As pessoas abraçaram o aloe vera - do gênero Aloe - por suas propriedades medicinais durante séculos. Aloe vera tem uma reputação de longa data por suas propriedades antiinflamatórias e curativas, incluindo a cura de queimaduras solares e outras feridas.
Na verdade, o aloe vera contém 75 componentes ativos, incluindo:
- vitaminas
- minerais
- enzimas
- aminoácidos
Embora os especialistas avisem que mais pesquisas ainda são necessárias, nos últimos anos, os pesquisadores têm investigado o potencial da aloe vera para ajudar as pessoas a reduzir seus níveis elevados de açúcar no sangue e manter seu diabetes sob controle.
Em 2016, uma equipe de pesquisadores revisou uma série de estudos de pesquisa que examinaram o uso de aloe vera em pessoas com diabetes e pré-diabetes. Alguns desses estudos analisaram o impacto da aloe vera em fatores importantes que afetam a saúde de uma pessoa com diabetes.
Aloe vera pode ajudar a diminuir:
- glicose no sangue em jejum (FBG)
- hemoglobina A1c (HbA1c), que mostra a média de 3 meses da quantidade de glicose no sangue ligada à hemoglobina em seus glóbulos vermelhos
O relatório até agora é que o aloe vera parece ter um impacto positivo no controle glicêmico.
Benefícios pretendidos
A pesquisa sugere que o suco ou suplementos de aloe vera podem ter uma série de benefícios possíveis para pessoas com diabetes:
- Reduza os níveis de glicose no sangue em jejum. Um estudo de 2015 sugere que tomar gel de aloe vera pode ajudar as pessoas a alcançar melhores níveis de glicose no sangue em jejum, bem como reduzir a gordura corporal e o peso.
- Poucos efeitos colaterais. Como os autores de uma revisão de estudos publicados no Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics observaram, a maioria das pessoas que participaram de estudos envolvendo preparações de aloe vera pareceram tolerar o aloe vera e não experimentaram quaisquer efeitos colaterais adversos.
- Médias de HbA1c mais baixas. Outra revisão de estudos descobriu que os resultados da pesquisa sobre isso são atualmente mistos. Um ensaio clínico envolvendo ratos de laboratório descobriu que o aloe vera ajudou os animais a reduzir seus níveis de HbA1c, o que também pode ser um bom presságio para pessoas com diabetes. No entanto, um ensaio clínico anterior envolvendo pessoas não obteve os mesmos resultados. Mais pesquisas são necessárias para determinar se e como o aloe vera pode ser usado para ajudar a melhorar os níveis de HbA1c.
- Mais pessoas podem aceitar. Pessoas com diabetes tipo 2 nem sempre tomam seus medicamentos conforme as instruções. Na verdade, um estudo observa que menos da metade das pessoas com diabetes tipo 2 consegue atingir seus objetivos de glicose no sangue. Pode ser uma questão de custo, de lidar com os efeitos colaterais ou uma combinação de fatores.
Inconvenientes
Alguns dos supostos benefícios do aloe vera podem, na verdade, ser desvantagens.
Por exemplo, o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) adverte que a babosa oral pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Essa é uma das razões pelas quais os cientistas estão tão interessados em explorar os produtos de aloe vera como uma possível ferramenta de controle do diabetes.
Mas se você já está tomando um medicamento para controlar seus níveis de açúcar no sangue, beber um grande copo de suco de aloe vera ou tomar algum outro preparado de aloe vera pode fazer seu açúcar no sangue cair.
Você pode acabar desenvolvendo hipoglicemia, uma condição na qual seus níveis de açúcar no sangue estão perigosamente baixos e pode resultar em perda de consciência.
Além disso, algumas pessoas confiam no aloe vera por seus efeitos laxantes e como um bom antídoto para a constipação. Mas tomar qualquer substância que tenha efeito laxante pode reduzir a eficácia de qualquer outro medicamento oral que você esteja tomando.
Seu corpo não vai absorver esses outros medicamentos também, e você pode ter problemas, como glicose alta no sangue, se seus medicamentos orais para diabetes não estiverem funcionando.
A Mayo Clinic também adverte contra o uso oral de látex de aloe vera, que atua como laxante, pois pode ter efeitos colaterais graves e potencialmente fatais.
Como usá-lo
Em primeiro lugar, uma palavra de cautela. A pesquisa sobre o uso de aloe vera para controlar o diabetes ainda é preliminar.
Não corra até o supermercado para comprar um recipiente de suco de aloe vera ou uma garrafa de suplementos de aloe vera ainda. Não pare de tomar seus medicamentos atuais para diabetes também.
Atualmente, não há recomendação oficial para pessoas com diabetes tomarem suplementos de aloe vera ou beberem suco de aloe vera. Porque? Em parte, não há consenso agora sobre o tipo de preparação ou quantidade de dosagem que seria mais apropriada.
Como os autores da revisão dos estudos publicados no Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics descobriram, os participantes de muitos dos estudos de pesquisa usaram uma grande variedade de tipos e doses de aloe vera.
Alguns beberam suco de aloe vera, enquanto outros consumiram um pó contendo um componente da planta de aloe vera chamado acemanan, um polissacarídeo que pode aumentar as respostas imunológicas do corpo.
Com uma variedade tão grande, seria difícil determinar a dose ideal e o método de administração sem pesquisas adicionais.
Se você estiver interessado em dar uma chance ao aloe vera, primeiro verifique com seu médico para ter certeza de que não entrará em conflito com qualquer medicamento que você já esteja tomando. Então, você pode considerar suas opções.
O resultado final
O aloe vera parece ser uma promessa para pessoas com diabetes que desejam manter seus níveis de açúcar no sangue. No entanto, a comunidade científica ainda não chegou a um consenso sobre a recomendação de aloe vera como uma estratégia de controle do diabetes.
Além disso, mais pesquisas são necessárias para determinar o tipo correto de preparação e dosagem.
Até que saibamos mais sobre o melhor uso de aloe vera para controlar o diabetes, converse com seu médico antes de consumir produtos de aloe vera.
É importante saber como o aloe vera pode afetar você e seus níveis de açúcar no sangue, especialmente se você já estiver usando outros medicamentos para controlar seu diabetes.
