O óleo de coco é um óleo gordo feito de cocos crus ou secos. Parece manteiga sólida e branca em temperatura ambiente e derrete quando aquecida.
Este óleo natural é tradicionalmente utilizado na alimentação, na cozinha e como tratamento capilar e estético.
Existem muitas pesquisas médicas sobre os benefícios do óleo de coco para a saúde, para seu corpo, pele e cabelo. Algumas pessoas usam óleo de coco no cabelo e couro cabeludo porque acreditam que ajuda o cabelo a crescer mais rápido. Exploraremos se isso é realmente eficaz.
Óleo de coco e cabelo
Ainda não há pesquisas sobre se o óleo de coco pode fazer seu cabelo crescer mais rápido. No entanto, o óleo de coco pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Isso pode fazer o cabelo parecer que está crescendo mais rápido.
Combate infecções fúngicas
O cabelo saudável começa na raiz. Manter o couro cabeludo saudável pode ajudar seu cabelo a crescer melhor.
Um estudo de laboratório recente descobriu que o óleo de coco ajudou a eliminar alguns tipos de infecções fúngicas.
O óleo de coco pode ajudar a curar ou prevenir a caspa e outros fungos no couro cabeludo. Mais pesquisas são necessárias para saber se o óleo de coco tem os mesmos benefícios para a saúde da pele e do couro cabeludo.
Acalma a irritação
O óleo de coco é uma gordura saturada natural. O alto teor de gordura pode ajudar a acalmar a irritação, descamação e coceira do couro cabeludo. A gordura do óleo de coco também pode ajudar a reter a umidade do cabelo.
Trata pontas duplas
Uma revisão em 2015 observou que o óleo de coco é absorvido pelos fios de cabelo melhor do que o óleo mineral e outros tipos de óleos. Isso pode ajudar a prevenir a quebra do cabelo e pontas duplas.
Por esse motivo, você pode precisar de menos aparas ao usar óleo de coco no cabelo regularmente. Isso pode fazer parecer que seu cabelo está crescendo mais rápido e mais rápido.
Outra revisão sobre os usos do óleo de coco na Índia descobriu que o óleo pode ajudar a reduzir a perda de proteína no cabelo. Isso evita cabelos secos, quebradiços ou quebradiços.Os pesquisadores observam que, na Índia, o óleo de coco é usado como máscara para o cabelo antes do banho e como condicionador sem enxágue após o banho.
Protege contra danos causados pelo calor
Usar uma pequena quantidade de óleo de coco no cabelo molhado antes de secar ou usar um estilizador de calor pode proteger o cabelo da água e do calor.
A fadiga higroscópica ocorre quando o cabelo incha com o excesso de água. Muito inchaço pode danificar o cabelo ou quebrá-lo. Isso pode tornar o cabelo mais seco e fraco com o tempo.
Outros supostos benefícios
Até 30% de suas calorias diárias devem vir de gorduras saudáveis. Você pode adicionar óleo de coco à sua dieta e usá-lo na sua cozinha.
Comer óleo de coco pode dar a você um cabelo mais saudável e de crescimento mais rápido. Você pode notar uma diferença, especialmente se não estiver recebendo gorduras naturais e outros nutrientes suficientes em sua dieta.
Usar óleo de coco como máscara para o cabelo e couro cabeludo também pode ajudar a matar os piolhos e os ovos dos piolhos.
Inconvenientes
Como outros óleos, o óleo de coco pode deixar seu cabelo e pele oleosos. Pode obstruir os poros da pele e do couro cabeludo. Isso pode causar acne ou outra irritação da pele.
Evite usar muito óleo de coco no cabelo e couro cabeludo. Se você estiver usando como uma máscara de cabelo de condicionamento profundo, certifique-se de lavar o óleo de coco completamente.
Use apenas uma pequena quantidade no cabelo como um tratamento sem enxágue.
Como usá-lo
O óleo de coco pode ser usado sozinho ou combinado com outros ingredientes para fazer uma máscara de tratamento para o cabelo e couro cabeludo. Façam:
- Coloque uma pequena quantidade de óleo de coco em uma tigela.
- Aqueça o óleo de coco no microondas por cerca de 30 segundos.
- Verifique se o óleo de coco é macio, mas não totalmente líquido.
- Verifique a temperatura do óleo de coco. Deve estar morno, mas não quente.
- Use os dedos para massagear suavemente o óleo de coco em seu couro cabeludo. Aplique-o no cabelo da raiz às pontas.
- Prenda o cabelo em um coque e cubra com uma toalha.
- Deixe agir por 30 minutos a algumas horas.
- Lave cuidadosamente o óleo de coco com seu shampoo normal.
Você também pode adicionar outros ingredientes naturais e saudáveis à sua máscara capilar de óleo de coco, incluindo:
- gel de aloe vera
- um ovo inteiro ou clara de ovo
- abacate
- óleo de argan
- azeite
Outras maneiras de ajudar o cabelo a crescer
A queda e o enfraquecimento do cabelo podem ser causados por baixos níveis de algumas vitaminas e minerais. Um estudo descobriu que 38% das mulheres com queda de cabelo tinham níveis baixos da vitamina biotina. Esse nutriente também é chamado de vitamina B-7.
Outros nutrientes e minerais que podem desempenhar um papel no crescimento do cabelo incluem:
- vitamina A
- vitamina E
- vitamina D
- ferro
O resultado final
O óleo de coco pode ter vários benefícios para o cabelo e o couro cabeludo. Usá-lo como máscara capilar e como tratamento leave-in pode ajudar a hidratar e selar o cabelo. Isso pode ajudar a prevenir a pele seca e escamosa do couro cabeludo, bem como pontas duplas e quebra do cabelo.
Por essas razões, o óleo de coco pode deixar seu cabelo mais brilhante, mais forte e mais longo. No entanto, ainda não há evidências de que o óleo de coco pode fazer seu cabelo crescer mais rápido ou mais.
