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Veja rapidamente os melhores travesseiros firmes
- Melhor travesseiro de resfriamento firme: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Travesseiro de resfriamento duplo
- Melhor travesseiro firme de látex: Travesseiro Harmony Roxo
- Melhor travesseiro de espuma de memória firme: travesseiro de espuma de memória Saatva
- Melhor travesseiro de plumas econômico: travesseiro de plumas Brooklinen
- Melhor travesseiro alternativo para firmar: Travesseiro Casper Original
- Melhor travesseiro firme ecológico: Buffy Cloud Pillow
- Melhor travesseiro firme ajustável: travesseiro verde abacate
- Melhor travesseiro clássico de penugem firme: Travesseiro de penugem Parachute
Muito do crédito por uma boa noite de sono vai para o seu colchão, mas a escolha do travesseiro também desempenha um grande papel. Um grande travesseiro oferece suporte suficiente para embalar confortavelmente seu pescoço enquanto você cochila.
Assim como os colchões, os travesseiros podem ter várias opções de firmeza. O que é melhor para você depende da sua posição pessoal para dormir, do peso corporal e da ideia de conforto.
Um travesseiro firme é geralmente mais adequado se você passar a maior parte da noite deitado de lado, porque mantém o pescoço e a coluna devidamente alinhados.
Aqui está o que mais você deve saber sobre travesseiros firmes, incluindo nossas escolhas para os oito melhores.
Como escolhemos os melhores travesseiros firmes
Na escolha dos melhores travesseiros firmes, buscamos aqueles com alta densidade e loft (ou espessura) como indicativo de firmeza.
Também verificamos recursos como:
- ajustabilidade
- facilidade de limpeza
- qualidade do material
Por fim, revisamos os comentários dos clientes para garantir que cada travesseiro recebesse ótimas críticas.
Guia de preços
Assim como os colchões, os travesseiros têm vários preços, dependendo da marca, do material e do tamanho. Todos os preços aqui refletem travesseiros de tamanho padrão. Alguns travesseiros também vêm em tamanhos queen e king maiores.
- $ = menos de $ 80
- $$ = $81–$150
- $$$ = mais de $ 150
As escolhas da Healthline para os melhores travesseiros firmes
Melhor travesseiro firme de resfriamento
Almofada de resfriamento dupla TEMPUR-Cloud Breeze Tempur-Pedic
- Preço: $$$
O TEMPUR-Cloud Breeze é feito com uma única peça de espuma TEMPUR de sensação média envolta em duas camadas de gel para resfriamento e suporte adaptativo. Ele atinge um bom equilíbrio de firmeza suave.
Duas mil avaliações elogiam a qualidade, longevidade e conforto do travesseiro. Ele só vem nos tamanhos queen e king, por isso é um pouco maior do que seu travesseiro padrão.
Esta almofada foi concebida para todas as posições de dormir e tem uma garantia de 5 anos.
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Melhor travesseiro firme de látex
Almofada Harmony Roxa
- Preço: $$$
A almofada Harmony Purple é uma mistura de material de grade da Purple e um núcleo de látex Talalay. Ele foi projetado para ser legal e responsivo.
Disponível em duas alturas, o roxo diz que a altura padrão é adequada para travessas laterais e traseiras, e a altura alta é melhor para travessas laterais em corpos maiores.
Mais de 6.000 comentários descrevem a almofada Harmony roxa como incrivelmente confortável e de suporte. Ele vem com um período de teste de 100 noites e garantia de 1 ano.
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Melhor travesseiro firme de espuma viscoelástica
Travesseiro de espuma viscoelástica Saatva
- Preço: $$
Esta almofada de espuma viscoelástica certificada CertiPUR-US com infusão de grafite foi projetada para se ajustar à sua cabeça e pescoço para um suporte ideal, independentemente de como você dorme.
A capa de algodão orgânico de refrigeração pode ser lavada na máquina, mas Saatva recomenda limpar no local o travesseiro interno de grafite.
Como o travesseiro Tempur-Pedic, este travesseiro só vem nos tamanhos queen e king size.
Saatva oferece um teste em casa de 45 dias.
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Melhor travesseiro firme e econômico
Travesseiro de penas Brooklinen
- Preço: $
O Brooklinen oferece um travesseiro de plumas mais econômico que é tão bem revisado quanto o do Parachute. Mais de 1.000 comentários descrevem este travesseiro como confortável, favorável e de excelente valor.
Disponível em três densidades com base na proporção de plumas e penugem, esta almofada firme foi projetada para suporte total de suas costas, pescoço e cabeça.
A empresa adverte que a lavagem a seco encurtará a vida útil do seu travesseiro, removendo os óleos naturais da penugem, o que faz com que os aglomerados se quebrem mais rapidamente. Em vez disso, eles recomendam limpeza no local conforme necessário.
O Brooklinen também oferece uma janela de devolução e troca de 365 dias.
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Melhor travesseiro alternativo para firmar
Travesseiro Casper Original
- Preço: $
Esta almofada alternativa de penas é feita com um design de almofada na almofada. O travesseiro interno é projetado para oferecer suporte firme, enquanto o travesseiro externo oferece um pouco de maciez fofa. Um reforço de 2 polegadas garante melhor alinhamento do pescoço e mantém o preenchimento do cluster de fibra uniformemente distribuído.
Casper tem um período de avaliação de 30 noites sem risco, com frete e devoluções grátis. Quase 7.000 avaliações elogiam a maciez de suporte que esse travesseiro oferece. Além disso, é totalmente lavável à máquina.
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Melhor travesseiro firme ecológico
Almofada Buffy Cloud
- Preço: $
O nome é adequado. O Buffy Cloud Pillow é projetado para ser macio, mas de suporte. Os revisores comparam isso a dormir em um marshmallow.
A almofada está disponível em três níveis de firmeza e a sua mais firme oferece sustentação sem perder a fofura.
É feito com fibra reciclada soprada de ar e coberto com um tecido de eucalipto que é tão durável quanto, tão macio quanto e mais ecológico do que o algodão. De acordo com Buffy, cada travesseiro mantém 30 garrafas plásticas fora dos aterros.
Buffy oferece um teste gratuito de 7 noites para este travesseiro.
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Melhor travesseiro firme ajustável
Almofada Verde Abacate
- Preço: $$
Esta almofada atóxica é feita com látex certificado Global Organic Latex Standard e fibra de sumaúma com certificação Global Organic Textile Standard.
Embora venha preenchido com um nível de firmeza de pelúcia médio, o saco de preenchimento extra incluído significa que você pode adicionar tanto suporte quanto necessário para personalizar sua firmeza.
A capa de algodão pode ser lavada na máquina e pendurada para secar, enquanto o forro interno deve ser limpo apenas no local.
Milhares de revisores descrevem esta almofada como a melhor para suporte e conforto.
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Melhor travesseiro clássico de plumas firmes
Travesseiro de penas de paraquedas
- Preço: $$
Se você adora o luxo de travesseiros de plumas, essa é uma ótima opção. As almofadas de plumas da Parachute estão disponíveis em três níveis de firmeza sem nenhum custo adicional. A opção firme da marca é a mais densa e favorável.
Essas almofadas são feitas nos Estados Unidos com penugem branca europeia premium. As costuras têm costura dupla para maior durabilidade.
As almofadas também vêm com garantia de 3 anos contra defeitos, podendo ser lavadas a seco ou na máquina.
Centenas de revisores elogiam a qualidade e o conforto do travesseiro.
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Como escolher um travesseiro firme
Não existe um padrão universal para medir a firmeza do travesseiro. Geralmente, é uma referência a quanto "dar" um travesseiro quando você coloca sua cabeça sobre ele. Os fabricantes individuais costumam ter suas próprias escalas como ponto de referência, então é um bom lugar para começar.
Se você não tem certeza se gosta de um travesseiro firme, pense em como passará a maior parte da noite.Pessoas que dormem no estômago devem evitar travesseiros firmes, que tendem a ter altura elevada.
Travesseiros traseiros e laterais podem ficar bem com travesseiros de média a firme para um alinhamento adequado nas costas e pescoço.
Se você tem uma combinação de dorminhoco, um travesseiro ajustável ou muito responsivo será uma boa opção.
O material da almofada também desempenha um papel importante no nível de firmeza. Os travesseiros mais firmes são geralmente feitos de espuma viscoelástica, látex ou trigo sarraceno. Você também pode encontrar opções firmes feitas com alternativa para baixo ou para baixo.
No entanto, mesmo o travesseiro de plumas mais firme pode não ser tão firme quanto outros tipos de travesseiros. Um estudo de 2011 com travessas laterais descobriu que a inclinação da coluna cervicotorácica, ou a inclinação do pescoço e da parte superior das costas, variava muito quando mudava de um travesseiro de espuma, látex ou poliéster para um travesseiro de penas.
O takeaway
Passamos muito tempo pesquisando opções de colchões e o que funcionará melhor para nosso tipo de corpo, hábitos de sono e posições preferidas para dormir. Aplicar essa mesma lógica para escolher um travesseiro é tão importante.
Um travesseiro firme pode ser uma ótima opção para travessas laterais. A maior densidade ajuda sua coluna e pescoço a manter uma posição neutra - a melhor maneira de garantir que você não acorde com dores e sofrimentos.
Jessica Timmons trabalha como redatora freelance desde 2007, cobrindo tudo, desde gravidez e paternidade até cannabis, quiropraxia, remo em pé, fitness, artes marciais, decoração de casa e muito mais. Seu trabalho apareceu em mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids e Coffee + Crumbs. Veja o que ela está fazendo agora em jessicatimmons.com.
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