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O ácido hialurônico é conhecido por sua capacidade de hidratar a pele. Mas se você não usar direito, você pode acabar com a pele ainda mais seca do que antes.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a adição de ácido hialurônico à sua rotina diária de cuidados com a pele.
Quer se trate de um regime de cuidados com a pele testado e comprovado, com que frequência você lava o cabelo ou os cosméticos que você tem curiosidade, a beleza é pessoal.
É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a forma como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.
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O que é isso?
O ácido hialurônico é uma grande molécula produzida naturalmente pelo seu corpo.
“Quase metade do ácido hialurônico do corpo é encontrada na pele”, diz o dermatologista certificado Fayne Frey, MD.
Mas também pode ser encontrado em ossos, cartilagens, tendões, ligamentos e lábios.
Ele pode “conter 1.000 vezes seu peso em água”, explica a química cosmética Vanessa Thomas, acrescentando que se liga a moléculas de água para reter a umidade na pele e nas articulações.
Conforme os humanos envelhecem, seus níveis naturais de ácido hialurônico começam a se esgotar. Assim, as pessoas recorrem a produtos para a pele que contenham ácido para um impulso extra.
O que isso faz?
“O ácido hialurônico atua como uma almofada para nossas articulações, nervos e pele”, diz Thomas.
Mas é conhecido principalmente por seus benefícios relacionados à pele.
“Em produtos para a pele, o ácido hialurônico é usado como umectante - uma substância que ajuda a pele a reter a água”, diz Frey.
Frey acrescenta que “ajuda a hidratar as camadas externas da pele, melhorando assim a aparência da pele”. A pele hidratada é considerada mais radiante e com aparência jovem.
Mas o ácido hialurônico não pode voltar no tempo permanentemente. Frey diz que as afirmações de que é "a chave para a fonte da juventude" são "exageros de marketing".
“A ciência ainda não encontrou um único ingrediente, molécula ou produto que possa reverter ou retardar o processo de envelhecimento”, explica Frey.
Além de melhorar a aparência e a sensação da pele, o ácido hialurônico tem vários outros usos.
Ele auxilia na cicatrização de feridas e no processo de reparo da pele e pode atuar como um antioxidante para proteger a pele de moléculas prejudiciais chamadas radicais livres.
Isso pode causar efeitos colaterais?
A palavra "ácido" pode assustar algumas pessoas, mas não há necessidade de se preocupar com esse ingrediente para a pele.
Como o ácido hialurônico é uma parte normal da pele, Frey diz que é muito raro ter uma reação alérgica a ele.
Se você sentir efeitos colaterais, eles podem ser o resultado de outros ingredientes nos produtos que você está usando ou da frequência com que os aplica. Ou pode ser o resultado do uso de uma concentração muito alta de ácido hialurônico.
É recomendado evitar qualquer coisa acima de 2% para evitar irritação ou ressecamento.
E você deve fazer um patch test em qualquer novo produto antes de espalhar em todo o seu rosto.
Se você sentir qualquer tipo de efeito adverso, peça orientação a um dermatologista ou outro profissional de saúde.
Há alguém que não deveria usar?
O ácido hialurônico é adequado para todos os tipos de pele - mesmo para aquelas com pele sensível ou com tendência a erupções cutâneas.
Também é seguro aplicar o ácido na pele se você estiver grávida ou amamentando.
Os dermatologistas podem fornecer conselhos personalizados e recomendações de produtos para o seu tipo de pele ou preocupação.
Todos os produtos hialurônicos são criados iguais?
Dê uma olhada no cenário atual de cuidados com a pele e você encontrará ácido hialurônico em tudo, desde soros e hidratantes a suplementos orais e injetáveis.
Mas nem todos os produtos contêm a mesma quantidade de ácido hialurônico ou produzem os mesmos efeitos.
Alguns apresentam o ácido - ou seu sal de sódio, hialuronato de sódio - como o ingrediente estrela. Eles incluem uma concentração de ácido mais alta porque seu principal objetivo é fornecer benefícios hidratantes ou anti-envelhecimento.
Outros incluem uma quantidade menor que age como um umectante para ajudar em um propósito diferente - seja no combate ao aparecimento de acne ou no tom de pele à noite.
Você também pode notar vários pesos moleculares nos rótulos de soro e creme.
“O ácido hialurônico vem em tamanhos diferentes”, explica a dermatologista certificada Rina Allawh, MD, que pratica na Filadélfia.
“Cada molécula recebe um peso molecular, que se relaciona inversamente com a profundidade da penetração da molécula na pele”, diz Allawh. Quanto menor o peso molecular, mais fundo as moléculas podem ir.
“Um ácido hialurônico de alto peso molecular tem maior probabilidade de criar uma película na superfície da pele do que penetrar mais profundamente na pele”, acrescenta Allawh.
Portanto, é menos provável que tenha um efeito duradouro em comparação com um ácido de peso molecular inferior. E, como Thomas aponta, "substâncias com moléculas maiores muitas vezes têm dificuldade em mostrar resultados."
Um estudo em pequena escala, publicado em 2011, confirma isso.
Depois de testar vários pesos de ácido hialurônico, os pesquisadores descobriram que as formulações de baixo peso molecular estavam "associadas a uma redução significativa da profundidade das rugas, o que pode ser devido a melhores habilidades de penetração."
Mas Frey observa que não existem métodos para provar a penetração profunda do ácido hialurônico para apoiar as alegações dos fabricantes de produtos para a pele que afirmam que sua fórmula contém ácido de baixo peso molecular.
Em vez disso, o ácido hialurônico é freqüentemente injetado na pele para melhorar os sinais mais profundos de envelhecimento.
Esses preenchimentos produzem resultados antienvelhecimento mais eficazes do que os produtos tópicos, mas apresentam possíveis efeitos colaterais, como hematomas e inchaço.
Que ingredientes você deve procurar em um produto?
Ao procurar um bom produto de ácido hialurônico, há algumas coisas a lembrar.
Primeiro, diz Thomas, que o ácido hialurônico é mais bem usado em qualquer produto que tenha como objetivo hidratar.
Não se esqueça que pode ser listado como hialuronato de sódio - uma versão que tende a ser mais barata, mas tem um tamanho de molécula menor.
Em segundo lugar, você deve evitar qualquer coisa com ingredientes agressivos, como álcool e fragrâncias, ou qualquer coisa com alta concentração de ácido.
“A maioria dos cremes, loções e soros cosméticos de venda livre (OTC) são à base de água e contêm menos de 2% de ácido hialurônico”, explica Frey.
“Hidratantes com níveis muito altos de umectante podem realmente resultar em um aumento na perda de água pela pele”, diz Frey. “Aqui está um exemplo perfeito em que‘ mais nem sempre é melhor ’”.
E terceiro, qualquer hidratante decente deve ser capaz de impedir que a água saia da pele e evapore no ar. Como Frey diz, “os hidratantes mais eficazes também contêm ingredientes chamados oclusivos” que fazem exatamente isso.
Manteigas como carité e cacau, óleos como abacate e cera de abelha são exemplos de ingredientes oclusivos.
Procure ingredientes complementares em seus produtos de ácido hialurônico também.
A vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a combater a secura e proteger a pele contra os danos ambientais.
A vitamina B5, por sua vez, é usada para suavizar e suavizar ainda mais a pele.
Quais produtos você deve considerar?
Embora a maioria dos produtos de ácido hialurônico sejam adequados para todos os tipos de pele, alguns são formulados com preocupações específicas em mente.
O soro hidratante Hydro Boost da Neutrogena é uma boa opção para pessoas com pele oleosa ou com tendência a acne.
Allawh recomenda, dizendo que “aumenta a hidratação da pele, melhorando a elasticidade e coesão da barreira cutânea”. Crucialmente, ele não deixa para trás "um resíduo gorduroso ou oleoso indesejado."
Se sua pele estiver particularmente seca, procure o ácido hialurônico ordinário 2% + B5. De acordo com a marca, contém ácido hialurônico de baixo, médio e alto peso molecular junto com vitamina B5 para hidratação intensa.
E as pessoas com pele mista devem experimentar a Loção Hidratante Diária Cetaphil com Ácido Hialurônico. Uma fórmula leve, este hidratante irá trabalhar para aliviar as áreas secas sem adicionar óleo extra à pele.
O Intensificador de Ácido Hialurônico SkinCeuticals é um soro altamente classificado que visa melhorar a textura da pele, enquanto o Ácido Lático Ordinary 5% + HA esfolia suavemente a pele para ajudar a reduzir a hiperpigmentação.
Existem muitos produtos que também reduzem o aparecimento de linhas de expressão.
Experimente o soro de ácido hialurônico puro Revitalift L'Oreal Paris ou o intensificador de ácido hialurônico Paula’s Choice para uma pele mais firme e mais gorda.
Como você adiciona isso à sua rotina?
Bem, isso depende do tipo de produto que você está usando.
Hidratantes e soros são duas das formas mais comuns de ácido hialurônico. Use um hidratante com ácido hialurônico no momento em que você costuma hidratar.
Idealmente, isso seria duas vezes ao dia e sempre após a limpeza, esfoliação ou aplicação de soros. Mas se você estiver usando um soro de ácido hialurônico, sua rotina será um pouco diferente.
Após a limpeza, e com a pele ainda úmida, pressione algumas gotas no rosto com as palmas das mãos. Não se esqueça de aplicar um hidratante imediatamente a seguir para selar toda essa hidratação.
Felizmente, o ácido hialurônico funciona bem com praticamente qualquer produto para a pele, incluindo retinol, vitamina C, alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs).
Então, você não precisa se preocupar em refazer o resto da sua rotina.
Com que frequência você pode usá-lo?
É sempre melhor seguir as instruções específicas do produto e começar devagar.
Geralmente, porém, o ácido hialurônico é seguro para uso pela manhã e à noite.
Quando você pode esperar resultados?
Todos os produtos são formulados de forma diferente, por isso os tempos de resultado podem variar.
Como os produtos tópicos de ácido hialurônico tendem a produzir efeitos temporários, você deverá notar uma pele mais gorda e hidratada em poucos minutos.
Mas se você está procurando reduzir o aparecimento de linhas finas e outros sinais de envelhecimento, pode ter que esperar alguns meses para ver a diferença.
O resultado final
Para manter a aparência e a sensação da sua pele, você precisa hidratá-la. E o ácido hialurônico é uma das maneiras mais simples de fazer exatamente isso.
Fácil de usar, com poucas chances de efeitos colaterais e disponível em uma variedade de formatos de produtos: Este é realmente um ingrediente para o cuidado da pele que funciona para todos.
Lauren Sharkey é jornalista residente no Reino Unido e autora especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir as enxaquecas, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro traçando o perfil de jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegue-a no Twitter.
