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O que é isso?
A manteiga de karité é a gordura extraída das nozes da árvore de karité. É sólido em temperaturas quentes e tem uma cor esbranquiçada ou marfim. As árvores de carité são nativas da África Ocidental e a maior parte da manteiga de carité ainda vem dessa região.
A manteiga de karité é usada como ingrediente cosmético há séculos. Sua alta concentração de vitaminas e ácidos graxos - combinada com sua consistência fácil de espalhar - tornam-no um ótimo produto para suavizar, suavizar e condicionar sua pele.
Curioso? Aqui estão 22 motivos para adicioná-lo à sua rotina, como usá-lo e muito mais.
1. É seguro para todos os tipos de pele
A manteiga de karité é tecnicamente um produto de nozes de árvores. Mas, ao contrário da maioria dos produtos de nozes, é muito pobre em proteínas que podem desencadear alergias.
Na verdade, não há literatura médica documentando uma alergia à manteiga de carité tópica.
A manteiga de karité não contém irritantes químicos conhecidos por secar a pele e não obstrui os poros. É apropriado para quase qualquer tipo de pele.
2. É hidratante
A manteiga de karité é normalmente usada por seus efeitos hidratantes. Esses benefícios estão ligados ao conteúdo de ácidos graxos do carité, incluindo os ácidos linoléico, oleico, esteárico e palmítico.
Quando você aplica o carité topicamente, esses óleos são rapidamente absorvidos pela pele. Eles agem como um agente de “reengorduramento”, restaurando lipídios e criando umidade rapidamente.
Isso restaura a barreira entre a pele e o ambiente externo, retendo a umidade e reduzindo o risco de ressecamento.
3. Não deixará sua pele oleosa
A manteiga de karité contém altos níveis de ácido linoléico e ácido oleico. Esses dois ácidos se equilibram. Isso significa que a manteiga de carité é fácil para sua pele absorver totalmente e não deixará sua pele oleosa após a aplicação.
4. É antiinflamatório
Os ésteres vegetais da manteiga de karité têm propriedades antiinflamatórias.
Quando aplicado à pele, o carité ativa citocinas e outras células inflamatórias para retardar sua produção.
Isso pode ajudar a minimizar a irritação causada por fatores ambientais, como tempo seco, e também por doenças inflamatórias da pele, como eczema.
5. É antioxidante
A manteiga de karité tem níveis significativos de vitaminas A e E, o que significa que promove uma forte atividade antioxidante.
Os antioxidantes são importantes agentes anti-envelhecimento. Eles protegem as células da pele dos radicais livres que podem levar ao envelhecimento prematuro e à aparência opaca.
6. É antibacteriano
Um estudo de 2012 sugere que as doses orais de extrato de casca de carité podem levar à diminuição da atividade antimicrobiana em animais.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, isso pode indicar possíveis benefícios antibacterianos em humanos.
Por causa disso, alguns especulam que a aplicação tópica pode diminuir a quantidade de bactérias causadoras de acne na pele.
7. É antifúngico
Os produtos da árvore de karité foram estabelecidos como ingredientes poderosos para combater infecções de pele causadas por fungos.
Embora a manteiga de carité possa não ser capaz de tratar todos os tipos de infecção fúngica, sabemos que ela mata os esporos dos fungos que causam a micose e o pé de atleta.
8. Pode ajudar a prevenir a acne
A manteiga de karité é rica em diferentes tipos de ácidos graxos. Esta composição única ajuda a limpar a pele do excesso de oleosidade (sebo).
Ao mesmo tempo, a manteiga de karité restaura a umidade da pele e a retém na epiderme, para que sua pele não seque ou pareça "despojada" de óleo.
O resultado é a restauração do equilíbrio natural dos óleos da pele - o que pode ajudar a interromper a acne antes que comece.
9. Ajuda a aumentar a produção de colágeno
A manteiga de karité contém triterpenos. Acredita-se que esses compostos químicos de ocorrência natural desativem a destruição das fibras de colágeno.
Isso pode minimizar o aparecimento de linhas finas e resultar em uma pele mais gorda.
10. Ajuda a promover a regeneração celular
As propriedades hidratantes e antioxidantes do Shea trabalham juntas para ajudar sua pele a gerar novas células saudáveis.
Seu corpo está constantemente produzindo novas células da pele e se livrando das células mortas. Você realmente elimina algo entre 30.000 a 40.000 células velhas da pele a cada dia.
As células mortas da pele ficam no topo. Novas células da pele se formam na parte inferior da camada superior da pele (epiderme).
Com o equilíbrio certo de umidade na superfície da pele, você terá menos células mortas no caminho da regeneração de células frescas na epiderme.
11. Pode ajudar a reduzir o aparecimento de estrias e cicatrizes
Pensa-se que a manteiga de karité impede a reprodução dos fibroblastos queloides - tecido cicatricial - ao mesmo tempo que estimula o crescimento de células saudáveis a tomar o seu lugar.
Isso pode ajudar a cicatrizar sua pele, minimizando o aparecimento de estrias e cicatrizes.
12. Pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas
Ao aumentar a produção de colágeno e promover uma nova geração de células, a manteiga de karité pode ajudar a reduzir o que os pesquisadores chamam de fotoenvelhecimento - as rugas e linhas finas que o estresse ambiental e o envelhecimento podem criar na pele.
13. Oferece proteção solar adicional
A manteiga de karité não pode ser usada sozinha como um protetor solar eficaz.
Mas usar manteiga de carité em sua pele lhe dá um pouco de proteção solar adicional, então coloque-a sobre seu protetor solar favorito nos dias que você vai passar ao ar livre.
A manteiga de karité contém um FPS estimado de 3 a 4.
14. Pode ajudar a prevenir a quebra do cabelo
A manteiga de karité não foi estudada especificamente por sua capacidade de deixar o cabelo mais forte.
Mas um estudo de 2017 descobriu que uma planta da África Ocidental quimicamente semelhante tornava o cabelo significativamente mais resistente à quebra.
15. Pode ajudar a tratar a caspa
Uma forma de tratar a caspa (dermatite atópica) é restaurar a umidade do couro cabeludo seco e irritado.
Uma revisão de 2018 descobriu que a manteiga de carité, quando usada em combinação com outros hidratantes, pode ajudar a diminuir os flocos de caspa e reduzir o risco de surtos.
Mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia do carité quando usado sozinho.
16. Pode ajudar a aliviar doenças como eczema, dermatite e psoríase
As propriedades antiinflamatórias do carité ajudam a acalmar a pele e aliviar a coceira. Isso pode ser especialmente útil para doenças inflamatórias da pele, como eczema e psoríase.
O Shea também é absorvido rapidamente, o que pode significar alívio rápido para crises.
A pesquisa sugere que a manteiga de carité pode funcionar tão bem quanto os cremes medicamentosos no tratamento do eczema.
17. Pode ajudar a aliviar queimaduras de sol e outras queimaduras na pele
A pesquisa sugere que os óleos podem ser benéficos para queimaduras de pele superficiais (primeiro grau), como queimaduras de sol.
Os componentes antiinflamatórios do karité podem reduzir a vermelhidão e o inchaço. Seus componentes de ácidos graxos também podem acalmar a pele, retendo a umidade durante o processo de cicatrização.
Embora os pesquisadores neste estudo tenham estabelecido que o uso de manteiga de karité, aloe vera e outros produtos naturais é comum, mais pesquisas são necessárias para avaliar sua eficácia.
18. Pode ajudar a acalmar picadas de insetos
A manteiga de karité tem sido tradicionalmente usada para acalmar picadas de abelhas e picadas de insetos.
Evidências anedóticas sugerem que a manteiga de carité pode ajudar a reduzir o inchaço que pode causar mordidas e picadas.
Dito isso, não há nenhuma pesquisa clínica para apoiar isso.
Se você estiver sentindo dor intensa e inchaço por causa de picadas ou picadas, considere consultar um profissional de saúde e siga os tratamentos comprovados.
19. Pode ajudar a promover a cicatrização de feridas
Além de reduzir a inflamação subjacente, o carité também está ligado à remodelação do tecido que é crucial para o tratamento de feridas.
Seus ácidos graxos protetores também podem ajudar a proteger as feridas de irritantes ambientais durante o processo de cicatrização.
20. Pode ajudar a aliviar a dor da artrite
A artrite é causada por uma inflamação subjacente nas articulações.
Um estudo animal de 2016 sobre o concentrado de óleo de carité sugere que ele pode ajudar a reduzir a inflamação ao mesmo tempo que protege as articulações de danos posteriores.
Embora este estudo tenha se concentrado nas articulações do joelho, esses benefícios potenciais podem se estender a outras áreas do corpo.
21. Pode ajudar a aliviar dores musculares
Os músculos que foram estendidos em excesso podem ser afetados por inflamação e rigidez à medida que seu corpo repara o tecido muscular.
A manteiga de karité pode ajudar os músculos doloridos da mesma forma que pode ajudar as dores nas articulações - reduzindo a inflamação.
22. Pode ajudar a aliviar o congestionamento
Um estudo de 1979 sugere que a manteiga de carité pode ajudar a aliviar a congestão nasal.
Quando usada em gotas nasais, a manteiga de karité pode reduzir a inflamação nas vias nasais.
Também pode ajudar a reduzir os danos à mucosa, que geralmente levam à congestão nasal.
Esses efeitos podem ser benéficos ao lidar com alergias, sinusite ou resfriado comum.
De onde vêm todos esses benefícios?
Os benefícios da manteiga de carité vêm de sua composição química. A manteiga de karité contém:
- ácidos graxos linoléico, palmítico, esteárico e oleico, ingredientes que equilibram a oleosidade da pele
- vitaminas A, E e F, vitaminas antioxidantes que promovem a circulação e o crescimento saudável das células da pele
- triglicerídeos, a parte gordurosa da noz de carité que nutre e condiciona sua pele
- ésteres cetílicos, a parte cerosa da manteiga de noz de karité que condiciona a pele e retém a umidade
Lembre-se de que a composição exata varia de acordo com o local de onde as nozes de carité são colhidas. Você também pode encontrar manteiga de karité misturada com ingredientes adicionados, como óleo da árvore do chá ou óleo de lavanda.
Como usar manteiga de karité
Na pele
Você pode aplicar manteiga de karité diretamente na pele. A manteiga de karité crua e não refinada é fácil de espalhar.
Você pode usar os dedos para colher uma colher de chá ou mais de manteiga de carité de seu pote e, em seguida, esfregá-la na pele até que seja completamente absorvida.
A manteiga de karité é escorregadia e pode evitar que a maquiagem grude no rosto, então você pode preferir aplicá-la à noite, antes de dormir.
No cabelo
A manteiga de karité crua também pode ser aplicada diretamente no cabelo.
Se o seu cabelo for naturalmente crespo ou poroso, considere o uso de manteiga de karité como condicionador. Certifique-se de que seu cabelo absorveu a maior parte da manteiga de karité antes de enxaguar e pentear normalmente. Você também pode usar uma pequena quantidade de manteiga de karité como um condicionador sem enxágue.
Se o seu cabelo for naturalmente liso, fino ou fino, considere o uso de manteiga de karité nas pontas do cabelo. Aplicar manteiga de carité nas raízes pode causar um acúmulo de aparência oleosa.
Armazenar
A manteiga de karité deve ser armazenada um pouco abaixo da temperatura ambiente, para que fique sólida e fácil de espalhar.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Não há casos documentados de alergia à manteiga de carité tópica. Mesmo as pessoas com alergia a nozes de árvores devem ser capazes de usar manteiga de karité na pele.
Dito isso, interrompa o uso se começar a sentir irritação e inflamação. Procure atendimento médico de emergência se sentir dor intensa, inchaço ou dificuldade para respirar.
Produtos para experimentar
Se você deseja obter o máximo de sua manteiga de carité, compre-a em sua forma crua e não refinada. Quanto mais a manteiga de carité é processada, mais suas incríveis propriedades naturais são diluídas.
Por esse motivo, a manteiga de carité é classificada por um sistema de classificação de A a F, sendo o grau A a forma mais pura de manteiga de carité que você pode comprar.
Comprar manteiga de carité crua e não refinada também ajuda mais a conta de sua compra para apoiar as comunidades que realmente colhem e cultivam nozes de carité. Você pode dar um passo adiante comprando manteiga de carité de grau A rotulada como "comércio justo".
Aqui estão alguns produtos para experimentar que apoiam as comunidades da África Ocidental que produzem a maior parte do suprimento mundial de nozes de carité:
- Creme Corporal de Madressilva Shea Yeleen Lavender
- Shea Moisture Fair Trade 100% Crua Manteiga de Karité
- Manteiga de Karité de Maracujá de Comércio Justo de Alaffa
- Sabonete de manteiga de karité cru Heritage Nubian
O resultado final
A manteiga de karité contém nutrientes essenciais que podem melhorar a sua tez natural e ajudá-lo a brilhar de dentro para fora.
Embora seja considerado seguro para todos os tipos de pele, muitos produtos que contêm manteiga de karité têm outros ingredientes misturados.
Se você sentir quaisquer efeitos colaterais que você suspeita estarem relacionados a um produto de manteiga de carité, interrompa o uso e consulte um médico ou outro profissional de saúde. Eles podem ajudar a determinar o que está causando seus sintomas e aconselhá-lo sobre as próximas etapas.
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