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O que são tremores cerebrais?
Tremores cerebrais são sensações que as pessoas às vezes sentem quando param de tomar certos medicamentos, especialmente antidepressivos. Você também pode ouvi-los chamados de "ataques cerebrais", "choques cerebrais", "inversões cerebrais" ou "tremores cerebrais".
Eles são frequentemente descritos como a sensação de breves choques elétricos na cabeça que às vezes se irradiam para outras partes do corpo. Outros descrevem como a sensação de que o cérebro está tremendo brevemente. Os tremores cerebrais podem acontecer repetidamente ao longo do dia e até mesmo acordá-lo.
Embora não sejam dolorosos, podem ser muito desconfortáveis e frustrantes. Continue lendo para aprender mais sobre o que causa os tremores cerebrais e como evitá-los.
O que causa os tremores cerebrais?
Tremores cerebrais são um pouco misteriosos - ninguém sabe ao certo por que eles acontecem. Mas são geralmente relatados por pessoas que pararam recentemente de tomar inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), um tipo comum de antidepressivo.
SSRIs comuns incluem:
- sertralina (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetina (Prozac)
Os SSRIs aumentam a quantidade de serotonina disponível no cérebro. Isso levou alguns especialistas a teorizar que os baixos níveis de serotonina causados pela interrupção do uso de SSRIs são os culpados pelos tremores cerebrais.
Mas as pessoas também relataram sentir zaps no cérebro depois de interromper o uso de outros medicamentos, incluindo:
- benzodiazepínicos, como alprazolam (Xanax)
- sais de anfetamina (Adderall)
Algumas pessoas também têm tremores cerebrais depois de usar ecstasy (MDMA).
Essas drogas aumentam a atividade do ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro. Níveis baixos dessa substância química cerebral podem desencadear convulsões. Isso leva alguns a acreditar que os tremores cerebrais são, na verdade, ataques muito menores e localizados.
Mas essa teoria não foi confirmada e não há evidências de que os tremores cerebrais tenham efeitos negativos ou de longo prazo para a saúde.
Por enquanto, os médicos geralmente se referem a tremores cerebrais e outros sintomas de abstinência como "síndrome de descontinuação". Esses sintomas aparecem nos dias ou semanas após você parar de tomar algo ou diminuir sua dose.
Lembre-se de que você não precisa ser viciado em algo para sentir sintomas de abstinência.
Como eles são tratados?
Não há tratamento comprovado para tremores cerebrais. Algumas pessoas relatam que tomar um suplemento de óleo de peixe parece ajudar, mas não há evidências clínicas para apoiar isso. Ainda assim, esses suplementos são seguros para a maioria das pessoas, portanto, vale a pena tentar se você precisar de alívio. Você pode comprar suplementos de óleo de peixe na Amazon.
Você também pode evitar tremores cerebrais diminuindo gradualmente a dose de um medicamento ao longo de várias semanas ou meses. É melhor trabalhar com um médico para definir um cronograma de como fazer isso. Eles podem recomendar o melhor cronograma de redução gradual com base em uma série de fatores, incluindo:
- há quanto tempo você está tomando o medicamento
- sua dose atual
- sua experiência com efeitos colaterais de medicamentos
- sua experiência com sintomas de abstinência no passado, se aplicável
- sua saúde geral
A redução gradual da dose dá ao corpo e ao cérebro mais tempo para se ajustar, o que pode prevenir muitos sintomas de abstinência. Nunca pare de tomar medicamentos, especialmente antidepressivos, de forma abrupta.
Pontas afiladas
Se você está pensando em descontinuar um medicamento ou já está fazendo isso, estas dicas podem ajudar a tornar a transição mais suave:
- Pense por que você está parando. Você não está tomando o medicamento porque não está funcionando? Ou causa efeitos colaterais ruins? Você sente que não precisa mais aguentar? Tente primeiro examinar essas questões com um médico. Eles podem ter outras sugestões, como ajustar a dose ou tentar um medicamento diferente.
- Elabore um plano. Dependendo do medicamento que você está tomando e de suas circunstâncias individuais, o processo de redução gradual pode durar de algumas semanas a um ano. Trabalhe com seu médico para fazer um calendário que marque cada vez que você deve reduzir sua dose. O seu médico pode dar-lhe uma nova receita cada vez que a sua dose diminuir ou pode pedir-lhe que parta os comprimidos ao meio.
- Compre um cortador de comprimidos. Esta é uma ferramenta fácil de usar que ajuda a dividir os comprimidos em doses menores. Você pode encontrá-los na maioria das farmácias e na Amazon.
- Siga a programação até o fim. Ao final do processo de redução gradual, você pode sentir que mal está pegando alguma coisa. Mas é importante continuar tomando essas doses mínimas até que você pare completamente de tomar a medicação. Mesmo pular uma pequena redução na dose pode causar tremores cerebrais.
- Fique em contato com seu médico. Informe o seu médico sobre quaisquer sintomas desconfortáveis que você tenha enquanto diminui o uso de um medicamento. Eles geralmente podem ajustar sua programação de redução gradual ou oferecer dicas para gerenciar seus sintomas para garantir uma transição suave.
- Encontre um terapeuta ou conselheiro. Se você toma antidepressivos para depressão ou outras condições de saúde mental, pode notar que alguns de seus sintomas retornam durante o processo de redução gradual. Se você ainda não consultou um, considere encontrar um terapeuta antes de começar a diminuir. Dessa forma, você tem alguém a quem pedir suporte se notar que seus sintomas estão voltando.
O resultado final
Tremores cerebrais são um sintoma incomum e misterioso de abstinência de certos medicamentos, principalmente antidepressivos. Não há uma maneira clara de se livrar deles, mas se você estiver diminuindo a dose de um medicamento, faça-o lentamente e por um longo período de tempo e isso pode ajudá-lo a evitar tremores cerebrais por completo.
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