Ouvimos todos os fatos da Academia Americana de Pediatria (AAP), sobre como a amamentação pode proteger os bebês contra infecções do trato respiratório, infecções de ouvido, infecções do trato urinário e ainda reduzir o risco de obesidade infantil.
Aprender sobre esses benefícios da amamentação provavelmente influenciou sua decisão de amamentar seu próprio bebê. Quando você lê todos os benefícios, parece quase mágico. Mas quando se trata de enfermagem, nem sempre tudo parece mágico. Na verdade, às vezes uma queda no fornecimento pode parecer o pior tipo de truque.
Alguns bebês não conseguem pegar ou recusar o seio e, se você for como algumas mães, pode experimentar uma queda no suprimento de leite em algum momento, dificultando a amamentação ou bombeamento, se não impossível.
Mas, embora uma queda repentina no suprimento de leite possa numerar seus dias de amamentação, não é necessário. Algumas mães conseguiram aumentar a produção de leite com bombeamento potente.
O que é o bombeamento de energia?
O bombeamento energético é uma técnica projetada para simular a alimentação em grupo e, por sua vez, estimular seu corpo a começar a produzir mais leite materno.
Com a alimentação em cluster, seu bebê amamentado tem mamadas mais curtas com mais freqüência do que o normal. Portanto, em vez de uma alimentação completa a cada 3 horas, seu bebê pode ter duas ou três mamadas curtas durante algumas horas por dia. Como seu bebê está se alimentando com mais frequência, seu corpo responde à demanda aumentando naturalmente o suprimento de leite.
O bombeamento de energia pode produzir resultados semelhantes. A ideia é bombear com mais frequência dentro de um determinado período de tempo a cada dia para que seu corpo aumente o suprimento de leite naturalmente.
Outras maneiras de aumentar a oferta de leite podem incluir tomar suplementos como feno-grego, farinha de aveia ou semente de linhaça, ou pedir ao seu médico para prescrever medicamentos. Mas, embora essas opções sejam eficazes para algumas mulheres, a bomba de energia pode fornecer uma solução mais rápida e aumentar o seu suprimento em apenas alguns dias.
Além disso, quando você pode aumentar seu suprimento naturalmente, não há risco de efeitos colaterais inesperados de suplementos e medicamentos, que podem incluir inquietação, dor de cabeça, problemas de sono ou náuseas.
Mas, embora a bombagem potente seja uma excelente forma de produzir mais leite, essa técnica só é recomendada para mulheres que precisam aumentar seu suprimento de leite.
Portanto, se seu corpo produz leite suficiente para atender às demandas de seu bebê, esta técnica não é para você. O excesso de oferta pode realmente ser um problema, portanto, se o seu estoque for bom, atenha-se ao que está funcionando.
Lembre-se de que a oferta de leite pode cair por vários motivos. Algumas mães experimentam uma queda quando voltam ao trabalho e não conseguem amamentar com tanta frequência.
Além disso, pular as sessões de amamentação pode causar uma redução no fornecimento. Isso pode ocorrer quando seu bebê começa a comer alimentos sólidos e não quer mamar com tanta frequência, se seu bebê começa a cochilar por mais tempo ou se suas novas habilidades o tornam muito ocupado para ficar interessado durante a mamada.
Seu suprimento de amamentação também pode mudar se você ficar doente ou menstruar, e algumas mulheres percebem uma queda no suprimento ao tomar anticoncepcionais hormonais ou medicamentos contendo pseudoefedrina.
Independentemente da razão por trás da redução no suprimento de leite, o bombeamento potente pode ajudar a estimular naturalmente a produção de leite e a colocar sua rotina de bombeamento de volta nos trilhos.
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Como você bombeia?
Para ser claro, não existem regras rígidas ou rápidas com relação a uma programação ou duração de bombeamento de energia. A ideia geral, porém, é bombear com mais frequência durante um período de tempo todos os dias, para que seu corpo responda naturalmente à demanda extra.
Para obter os melhores resultados, provavelmente você precisará dedicar pelo menos uma hora por dia durante pelo menos uma semana ao bombeamento de energia, embora algumas mães bombeiem por até 2 horas por dia.
Esteja ciente de que é importante fazer pausas durante as sessões de bombeamento para evitar dores nos mamilos ou nos seios. Uma possível programação é a seguinte:
- bomba 20 minutos
- descanse 10 minutos
- bomba 10 minutos
- descanse 10 minutos
- bombear 10 minutos
Você pode repetir esta programação uma ou duas vezes ao dia. Ou tente um cronograma alternativo de bomba de energia:
- bomba 5 minutos
- descanse 5 minutos
- bomba 5 minutos
- descanse 5 minutos
- bomba 5 minutos
Você pode repetir essa programação até cinco ou seis vezes ao dia.
O período de tempo que você precisará para bombear depende do seu corpo. Portanto, embora algumas mães possam ter ótimos resultados com sessões únicas de 1 hora após alguns dias, outras mães podem precisar de bomba de energia por 2 horas por dia durante pelo menos uma semana para ver um aumento no fornecimento.
Embora você possa usar uma bomba manual ou elétrica, uma bomba elétrica pode funcionar melhor dada a frequência de bombeamento. Com uma bomba manual, há a probabilidade de suas mãos ficarem cansadas antes de você conseguir concluir uma sessão.
Você também pode tentar o bombeamento duplo: usando os dois seios durante cada sessão. Como alternativa, você pode querer amamentar seu bebê em uma mama enquanto bombeia a outra.
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Você deve tentar o bombeamento de energia?
Antes de bombear energia, considere os motivos pelos quais seu suprimento pode estar caindo.
Investigue se há um problema com sua bomba tira leite, como peças quebradas ou sucção deficiente. O desgaste normal pode tornar a bomba ineficaz, produzindo pouco ou nenhum leite materno.
Como regra geral, se você usa sua bomba tira leite com frequência e ela tem mais de um ano, substitua-a para ver se o suprimento de leite aumenta.
Você também pode levar a bomba a uma loja de lactação ou centro de serviço para se certificar de que está funcionando corretamente. Eles podem testar a máquina e recomendar peças de reposição.
Antes de bombear energia, considere agendar uma consulta com um consultor de lactação. Pode ser que você esteja amamentando ou bombeando de forma inadequada e, como resultado, seu bebê não está recebendo leite suficiente. Alguns ajustes simples na maçaneta do bebê ou em sua rotina de bombeamento podem ser tudo de que você precisa.
Os sinais de fornecimento insuficiente de leite incluem o fato de o bebê não ganhar ou perder peso ou não ter fraldas sujas e molhadas o suficiente. Muitos comportamentos típicos do bebê, como amamentação frequente ou agitação, podem fazer os pais pensarem que o suprimento de leite está baixo, mas enquanto seu bebê estiver ganhando peso e produzindo fraldas molhadas e sujas, eles estarão recebendo o que precisam.
Se você não tiver certeza ou tiver alguma dúvida sobre a amamentação, fale com um consultor de lactação para obter mais informações.
Quem não deve tentar o bombeamento potente?
Novamente, as mulheres que não têm problemas com o suprimento de leite não devem bombear. Isso pode causar um excesso de oferta de leite materno, onde os seios produzem muito leite. Isso pode causar ingurgitamento mamário e inchaço doloroso que torna difícil para o bebê mamar.
Além disso, evite o bombeamento energético se seu bebê já tiver um padrão de alimentação coletiva e você for capaz de amamentar durante esses períodos. Este programa por si só aumentará naturalmente o seu suprimento de leite materno. Além disso, a alimentação em grupo pelo seu bebê será mais eficiente do que o bombeamento.
Dicas para manter seu suprimento de leite
Junto com o bombeamento elétrico, aqui estão outras dicas gerais para manter o suprimento de leite.
Acompanhe as mamadas regulares
Quanto mais o bebê mamar, mais leite seus seios produzirão. A quantidade de tempo que você precisa dedicar à amamentação depende da idade do seu bebê e de seus hábitos de alimentação.
Por exemplo, os recém-nascidos podem precisar de mamar de 8 a 12 vezes por dia durante o primeiro mês e, em seguida, diminuir para 7 a 9 vezes por dia com 1 ou 2 meses de idade.
Fique de olho nos sinais de que seu bebê está com fome. Isso pode incluir abrir a boca, colocar as mãos na boca, franzir os lábios e mostrar a língua.
Concentre-se em relaxar
Estar relaxado e confortável durante as mamadas pode estimular a descida, que é um reflexo natural que estimula o fluxo do leite da mama para o bebê. Durante as mamadas, tente evitar distrações, limpe sua mente e sente-se em uma cadeira confortável.
Trocar seios
É fácil entrar em uma rotina de amamentação na mesma posição, o que pode envolver iniciar ou terminar cada mamada com a mesma mama. Para manter o suprimento de leite estável, troque os seios a cada mamada.
Massageie seu peito
Massagear seus seios alguns minutos antes da extração ou durante a extração ajuda a liberar os dutos de leite entupidos, permitindo que o leite flua mais livremente.
Use o flange de bomba correto
Suas sessões de bombeamento podem ser mais curtas se você sentir dor ou desconforto. Isso pode acontecer se você estiver usando um flange de tamanho errado (peça de plástico que passa sobre o mamilo). Encontre um flange que seja o encaixe correto para seu mamilo e seio para reduzir a fricção e a dor.
Remover
Uma queda no suprimento de leite pode ser frustrante e emocional, especialmente se você não estiver pronta para parar de amamentar. Em vez de desistir, experimente o bombeamento de energia para induzir seu corpo a produzir mais leite. Mas seja paciente.
Algumas mulheres notam um aumento em apenas 1 a 2 dias, mas pode demorar uma semana ou mais. Se você tiver alguma dúvida sobre o suprimento de leite, marque uma consulta com um consultor de lactação.
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