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Suas unhas podem ser uma janela para possíveis problemas corporais ou simplesmente um reflexo de hábitos regulares. Identificar as causas subjacentes e proteger suas unhas contra danos e rachaduras pode ajudá-lo a mantê-las fortes e funcionais.
Unhas rachadas causam
De infecções aos efeitos colaterais normais do envelhecimento, as unhas rachadas têm muitas causas. As mulheres também têm maior probabilidade de ter unhas rachadas do que os homens, de acordo com o American Osteopathic College of Dermatology.
Aqui estão algumas causas comuns.
Envelhecimento
Conforme a pessoa envelhece, as unhas geralmente ficam mais finas e mais propensas a rachar. As unhas dos pés vão engrossar.
Exposição frequente à água
Se você realizar um trabalho que exija a lavagem frequente das mãos ou a imersão das mãos em água, pode correr maior risco de rachar as unhas.
Manicure frequente e remoção de esmalte
O uso de removedores de esmalte à base de acetona pode enfraquecer as unhas e torná-las sujeitas a quebrar.
O mesmo pode acontecer com a remoção de manicure com gel, por causa dos produtos químicos envolvidos e da necessidade de as unhas serem embebidas em removedor de esmalte líquido. Isso pode tornar as unhas mais vulneráveis a lesões.
Infecção por fungos
Se houver rachaduras ou lesões na pele ao redor das unhas, o fungo pode invadir a pele e causar infecções. Os sintomas de infecção fúngica das unhas incluem:
- rachaduras
- unhas grossas
- unhas ligeiramente descoloridas, como unhas amarelas, brancas ou marrons
As unhas dos pés podem ser mais vulneráveis a infecções fúngicas por causa do ambiente quente e úmido que o uso de sapatos pode criar.
Deficiências nutricionais
O corpo usa vários nutrientes para fazer crescer unhas saudáveis. A deficiência de ferro é uma das causas mais comuns de deficiência nutricional de unhas rachadas.
O corpo também necessita de proteínas e vitaminas B para construir unhas fortes e saudáveis com eficácia.
Psoríase
A psoríase que afeta as unhas pode causar alterações nas unhas, incluindo rachaduras nas unhas. As pessoas também podem apresentar outros sintomas, como rompimento da unha, desintegração ou separação do leito ungueal.
Distúrbio da tireoide
A tireóide é responsável por manter o metabolismo de uma pessoa, bem como por muitas funções para o crescimento da pele, cabelo e unhas. Pessoas com disfunção tireoidiana podem ter problemas nas unhas, incluindo unhas secas, rachadas e quebradiças.
Sintomas com unhas rachadas
Algumas pessoas chamam de unhas rachadas unhas rachadas. A rachadura pode ocorrer em vários lugares, como o meio da ponta da unha ou através da unha.
Normalmente, as unhas que racham são mais finas do que o normal. Eles também podem ser quebradiços e descascar em alguns pontos. Às vezes, as unhas podem ficar “moles” ou dobrar facilmente.
Reparo de unhas quebradas
O tratamento para unhas rachadas depende da causa subjacente. Por exemplo, os médicos podem prescrever tratamentos antifúngicos para se livrar do fungo. Muitas vezes, são pintados na unha como esmalte. No entanto, se a rachadura persistir, o médico pode prescrever um comprimido antifúngico.
Se você tem psoríase ungueal, o tratamento pode incluir a aplicação de medicamentos tópicos nas unhas. Estes incluem pomadas de vitamina D ou corticosteróides tópicos. Às vezes, o médico pode recomendar fototerapia. Isso envolve a exposição das unhas a uma luz especial.
Na maioria das vezes, unhas rachadas não requerem outros tratamentos médicos, mas converse com um profissional de saúde se notar certos sinais.
Quando ver um medico
Se sua unha estiver muito dolorida ou mostrando sinais de infecção, pode ser hora de ligar para o seu médico. Os sintomas de infecção incluem inchaço, vermelhidão ou pele quente ao toque.
Suas unhas demoram para crescer e se reparar. Mas se você não experimentou melhorias em seis a oito semanas ou as rachaduras estão piorando, converse com seu médico.
Prevenindo unhas rachadas
Além de tratar a causa subjacente ou causas de unhas rachadas, tente estas etapas preventivas:
- Evite a exposição prolongada à água quente, como no banho ou ao lavar louça.
- Aplique hidratantes nas mãos e unhas após lavá-las. Os exemplos incluem óleos de cutícula que contêm vitamina E, bem como loções à base de vaselina que selam a umidade.
- Apare as unhas após o banho ou duche, quando estiverem mais macias e com menor probabilidade de racharem. Manter as unhas mais curtas as torna menos vulneráveis a lesões.
- Lime suas unhas em apenas uma direção usando uma lixa de grão fino.
- Use removedores de esmalte que não contenham acetona. As opções sem acetona têm menor probabilidade de desnudar as unhas.
- Evite mexer ou roer as unhas e cutículas.
- Use luvas de proteção ao realizar atividades que exijam a submersão das mãos na água por longos períodos.
- Faça uma dieta saudável que inclua uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo ferro e vitaminas B. Muitos alimentos costumam ser fortificados com esses minerais, como cereais, pães ou suco de laranja.
Embora a pesquisa não tenha provado que isso seja verdade, algumas pessoas acham que tomar suplementos de biotina promove unhas mais saudáveis. Esses suplementos estão disponíveis na maioria dos supermercados e farmácias.
Muitas lojas de beleza também vendem produtos para “endurecer as unhas”. Eles podem ser eficazes para ajudar algumas pessoas a prevenir rachaduras.
Se você faz manicure com gel com frequência, considere alternar entre manicure com gel e manicure normal. Você também pode dar um descanso às suas unhas de vez em quando para permitir que elas se reconstruam.
Algumas pessoas também escolhem um esmalte com acabamento em gel em vez de várias camadas, pois pode ser removido com mais facilidade.
O takeaway
As unhas servem de proteção para os dedos das mãos e dos pés.Unhas rachadas e quebradiças podem dificultar a realização das atividades diárias, especialmente se você trabalhar com as mãos.
Se as unhas rachadas afetarem tanto as unhas dos pés quanto as dos pés, o médico pode suspeitar de uma condição sistêmica ou deficiências nutricionais.
Felizmente, dicas preventivas e abstenção de usar as unhas como ferramentas polivalentes podem ajudar a resolver a maioria das preocupações relacionadas a unhas rachadas.
