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O que é cabelo seco?
O cabelo seco se desenvolve quando seu cabelo não recebe ou retém umidade suficiente. Isso reduz seu brilho e pode fazer com que pareça crespo e opaco.
Cabelo seco pode afetar homens e mulheres de qualquer idade, mas é mais provável que você desenvolva à medida que envelhece.
Seu cabelo consiste em três camadas. Se o seu cabelo for saudável, os óleos naturais na camada externa ajudam a proteger as camadas internas. Eles também refletem a luz, fazendo seu cabelo parecer brilhante. Brilho e brilho são dois sinais importantes de um cabelo saudável.
Quando seu cabelo está seco, a camada externa se quebra, fazendo com que pareça opaco e pouco saudável.
Causas de cabelo seco
Vários fatores podem levar ao ressecamento do cabelo, incluindo condições ambientais, hábitos de cuidado com o cabelo e sua saúde física.
Algumas das condições ambientais que podem causar cabelos secos incluem:
- vivendo em um clima quente e seco
- passando muito tempo ao sol ou vento
- frequentemente nadando em água clorada ou salgada
As práticas de cuidado do cabelo que muitas vezes contribuem para o cabelo seco incluem:
- lavar o cabelo com muita frequência
- usando xampus, condicionadores ou produtos para pentear agressivos
- tingir ou tratar quimicamente seu cabelo
- secar o cabelo regularmente
- usando ferros elétricos, alisadores ou rolos
Em alguns casos, o cabelo seco é o resultado de um problema de saúde subjacente que afeta a capacidade do cabelo de reter a umidade. Exemplos incluem:
- Anorexia nervosa: um distúrbio alimentar, a anorexia nervosa, pode levar à desnutrição. Pode causar cabelos secos e quebradiços, além de complicações mais sérias.
- Hipoparatireoidismo: se você tem hipoparatireoidismo, a glândula paratireoide em seu pescoço produz muito pouco hormônio da paratireoide, o que diminui o nível de cálcio no sangue. O cálcio é um nutriente essencial para cabelos saudáveis, bem como ossos, dentes e outros tecidos.
- Hipotireoidismo: com hipotireoidismo, suas glândulas tireoides não produzem hormônios tireoidianos suficientes. Cabelo seco e quebradiço é um dos primeiros sintomas dessa condição.
- Síndrome de Menkes: se você tem síndrome de Menkes, uma doença genética rara, suas células não absorvem cobre suficiente. A baixa absorção de cobre afeta a saúde do cabelo, causando ressecamento.
Diagnosticando cabelos secos
Se você tem cabelo muito seco e não melhora com as mudanças em sua rotina de cuidados com o cabelo, marque uma consulta com seu médico. Eles podem localizar a causa subjacente. Eles também podem encaminhá-lo a um dermatologista, um médico especializado em problemas de pele e cabelo.
Durante sua consulta, seu médico ou dermatologista pode fazer perguntas sobre seus sintomas, rotina de cuidados com o cabelo e estilo de vida, como:
- Há quanto tempo você tem cabelo seco?
- Com que frequência você lava o seu cabelo?
- Que tipo de produtos para o cabelo você usa?
- Quais ferramentas você usa para pentear seu cabelo?
- O que sua dieta típica envolve?
- Você tem algum outro sintoma?
Eles provavelmente examinarão seu cabelo e couro cabeludo. Em alguns casos, eles podem solicitar um ou mais testes. Por exemplo, eles podem coletar uma amostra de seu sangue ou urina para verificar se há sinais de certas condições médicas, como hipotireoidismo ou hipoparatireoidismo.
Tratando cabelos secos
Em muitos casos, você pode tratar o cabelo seco por meio de mudanças simples no estilo de vida. Aqui estão alguns que você pode tentar:
- Evite lavar o cabelo todos os dias.
- Condicione seu cabelo toda vez que você lavá-lo.
- Use um shampoo e condicionador adequados para o seu tipo de cabelo.
- Use produtos hidratantes para pentear.
- Evite tratamentos químicos para o cabelo.
- Seque o cabelo com menos frequência.
- Evite chapinhas, chapinhas e rolos elétricos.
A lavagem diária pode roubar a oleosidade protetora do cabelo e causar ressecamento. Tente lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana. Você também pode aplicar óleos para o cabelo ou condicionadores sem enxágue para adicionar brilho e suavidade.
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Proteger o cabelo do calor e da exposição ao sol também é importante. Se você mora em um clima seco, use um chapéu quando sair de casa e evite a exposição prolongada ao ar seco ou ventoso. Você deve proteger seu cabelo do cloro e da água salgada usando uma touca de banho ao nadar em uma piscina ou no mar.
Se um problema médico subjacente está causando seu cabelo seco, seu médico pode recomendar medicamentos ou outros tratamentos para resolvê-lo. Seu cabelo pode melhorar depois que você tratar a doença subjacente. Converse com seu médico para encontrar o melhor tratamento para você.
O resultado final
Cabelo seco é um sinal de dano ao cabelo. Se não for tratado, seu cabelo pode se tornar quebradiço, quebrando ou desfiando facilmente.
A maioria dos casos de cabelo seco pode ser tratada de forma eficaz com mudanças simples no estilo de vida.
Se o seu cabelo seco persistir, marque uma consulta com seu médico. Eles podem ajudá-lo a identificar a causa de seu cabelo seco e recomendar tratamentos.
